大众健美操在全民健身中的地位和作用

全民健身是国民体育改革的重要举措,大众健美操作为一种“和谐”的体育锻炼项目,基于健身、健美、健心、娱乐为一体,正以其独特的魅力深受广大群众的喜爱,在全民健身中有着巨大的发展潜力,它在丰富全民健身运动项目的同时,也为其自身的发展开拓了道路。     

女子大众艺术健美操的运动价值

通过女子大众艺术健美操的锻炼。改善和提高女性的身体外形结构，对女性的形体静态蔓、动态蔓、气质蔓有良好的促进作用。使女性能够塑造一个健美健康的形体，能为终身体育思想打下良好的基础．     

高校健美操课实施“团队组合学习”模式的研究

“团队组合学习”即班组合作教学模式的变式。通过在健美操课中的实验研究证实，这种教学模式有利于促进学生间的交流互动、合作与创新等主体素质的发展，对培养学生的学习兴趣、发展学生的个性、增强学生的主体意识和适应能力等方面有较好的作用．     

健美操的微格教学尝试

健美操因其动作新颖、节奏鲜明、不受场地器材及年龄的限制等优势,深受各个阶层人们的喜爱.学校公共体育培养的学生是基层体育爱好者,他们对健美操基本知识、基本动作掌握的准确程度和示范讲解能力、纠正错误动作的能力直接影响健美操的普及程度.以往的教学形式是以班级为教学单位,课堂上以教师为主,学生为辅的教学模式.当前,这种传统式的教学模式已不     

健美操形体训练与降脂的初探

运用实验方法对重庆市某健身俱乐部A、B两组学员进行不同内容的健身实验，实验组在每次有氧健身操之前增加对身体各部位的器械训练，结果表明：实验组减脂量明显高于对照组。同时还能培养人们自觉锻炼身体的习惯，增强体质，塑造美好形体。     

我国竞技健美操的现状与训练对策

通过对我国竞技健美操竞赛状况和存在问题的分析,提出相应的训练对策,以期望我国竞技健美操运动竞赛与训练更好地开展,早日能与世界先进水平国家相抗衡。     

健美操教学要重视培养学生的观察能力

在健美操教学中，不仅要向学生传授知识、技术、技能、更要注意对学生各种能力的培养。观察力是从事任何一种专业活动都必须具备的能力。从几个方面论述了观察力在健美操教学中的重要性。目的在于今后教学中，如何通过传授,提高技术水平来培养学生的观察力，使学生能自学的按照教学要求去学习。     

浅谈藏族民间舞蹈与现代舞蹈的有机结合

藏族民间舞蹈与现代舞蹈的有机结合,这是舞蹈课教师面临的一个新的课题。作者从藏族民间舞蹈的特点和现代舞蹈的特点来阐述二方面的内容,古老舞蹈文化和现代舞蹈文化是否能相融、能互相借鉴、能延续,通过教学实践证明,是可行的。     

对高职院校女生健美操课的分析与研究

本文对健美探课的运动强度、密度、间歇时间,课程安排次数、教学内客、教学程序等进行讨论和分析,提出了怎样上好健美操课的建议.