对高校健美操课教学的探讨

健美操已经成为学校教学的重要组成部分．掌握健美操的基本技巧，技能，寓健美知识于课堂中．动作设计，音乐的选择，运动量合理安排，激发学生的学习积极性，提高课堂教学效果．     

培养健美操能力教学模式初探

素质教育是当前体育教学的首要任务，在高校体育教学中，在教授基本知识、基本技能的同时，加强学生体育能力的培养是高校体育课的重要内容，也是现代社会进步的需要，是素质教育发展的一个趋势。在高校健美操课的教学中，紧紧围绕能力培养取得了良好的教学效果。     

健美操课对大学生心理素质的影响

为培养大学生的心理素质,对85名大学本科生在健美操课上结合身体练习进行专门的心理素质培养。所采取的训练方法有：表现力训练、增强自信心、运用形体语言和词语暗示训练、调节情绪、锻炼意志和增强心理稳定性训练。采用问卷调查验证训练效果。结果表明,强调心理素质培养的健美操课取得了理想的效果。考试成绩优秀率由原来的17．6％提高到41．1％。在自信心、表现力、锻炼自觉性和情绪控制能力都有显著增强。     

高校健美操教学CAI课件的系统设计

健美操CAI课件是对健美操教学的有效辅助.对健美操CAI课件的设计思路、课件内容结构、制作流程进行了详尽的描述,阐述了CAI课件在健美操教学中应用的意义.旨在为健美操教学课件的设计与制作提出一些有益的补充.     

健美操的微格教学尝试

健美操因其动作新颖、节奏鲜明、不受场地器材及年龄的限制等优势,深受各个阶层人们的喜爱.学校公共体育培养的学生是基层体育爱好者,他们对健美操基本知识、基本动作掌握的准确程度和示范讲解能力、纠正错误动作的能力直接影响健美操的普及程度.以往的教学形式是以班级为教学单位,课堂上以教师为主,学生为辅的教学模式.当前,这种传统式的教学模式已不     

健美操形体训练与降脂的初探

运用实验方法对重庆市某健身俱乐部A、B两组学员进行不同内容的健身实验，实验组在每次有氧健身操之前增加对身体各部位的器械训练，结果表明：实验组减脂量明显高于对照组。同时还能培养人们自觉锻炼身体的习惯，增强体质，塑造美好形体。     

我国竞技健美操的现状与训练对策

通过对我国竞技健美操竞赛状况和存在问题的分析,提出相应的训练对策,以期望我国竞技健美操运动竞赛与训练更好地开展,早日能与世界先进水平国家相抗衡。     

健美操教学要重视培养学生的观察能力

在健美操教学中，不仅要向学生传授知识、技术、技能、更要注意对学生各种能力的培养。观察力是从事任何一种专业活动都必须具备的能力。从几个方面论述了观察力在健美操教学中的重要性。目的在于今后教学中，如何通过传授,提高技术水平来培养学生的观察力，使学生能自学的按照教学要求去学习。     

浅谈藏族民间舞蹈与现代舞蹈的有机结合

藏族民间舞蹈与现代舞蹈的有机结合,这是舞蹈课教师面临的一个新的课题。作者从藏族民间舞蹈的特点和现代舞蹈的特点来阐述二方面的内容,古老舞蹈文化和现代舞蹈文化是否能相融、能互相借鉴、能延续,通过教学实践证明,是可行的。     

对高职院校女生健美操课的分析与研究

本文对健美探课的运动强度、密度、间歇时间,课程安排次数、教学内客、教学程序等进行讨论和分析,提出了怎样上好健美操课的建议.