社会体育专业健美操教学的培养目标及教学改革

明确提出社会体育专业健美操教学培养目标，并以此为依据，就社会体育专业健美操教学内容和教学形式的改革进行探讨．     

从广西青少年竞技健美操人才培养模式看广西该项运动的发展

采用文献资料法、问卷及访谈调查法、数据统计及逻辑分析等方法对我区青少年竞技健美操人才培养模式进行了分析,指出了目前影响我区青少年竞技健美操运动发展的主要因素,并提出了发展对策,以期为促进其系统化和科学化发展提供参考依据.     

牡丹江师范学院健美操普修课开展状况分析

通过问卷形式对牡丹江师范学院健美操普修课教师队伍、教学配置设施及学生健美操学习情况进行调查和分析,结果表明,健美操是牡丹江师范学院普修课大学生喜爱的体育课程.但存在一些问题,建议学校应加强健美操教师队伍的建设,扩展和丰富健美操的教学内容,加强学校场地、器材设施的建设,促进学校健美操的普及和推广.     

浅谈健美操运动员的表现力

分析了影响运动员表现力的因素,在此基础上探寻健美操运动员表现力的培养途径.     

论健美操与街舞的异同

通过论述大众健美操与街舞的起源、发展、音乐与健身功能以及阐述大众健美操和街舞的各自动作特点和风格,阐明无论何种健身项目,不管其锻炼的方法是否相同,其健身的目的和健身的价值是共同的,都是为了达到健身、健心、健美的目的.     

健美操教学中学生兴趣的激发和培养

健美操融体操、舞蹈、音乐于一体,通过徒手和使用健美器械的身体练习,能使内在的心灵美和外在的形体美的培养和锻炼紧密地结合起来,具有较高的健身健美和健心价值。探索如何激发和培养健美操教学中学生的学习兴趣,不仅为教学任务的完成,促进学生身心健康和机能状态提供保证,也为养成自觉从事健美操锻炼的习惯以致终生爱好健美操运动打下基础。     

音乐在健美操运动中的作用

随着健美操运动的迅速发展。音乐在健美操中的作用越来越受到人们的广泛重视，只有把健美操和音乐有机结合起来，才能更加发挥出健美操特有的运动价值．     

5种常见健身项目评测

完美的曲线，是女人一生的梦想，也是女人优雅浪漫的资本。相信许多女人面对自己“丰腴的小腹”，身上的“违章建筑”，都想来个“脂肪大搬家”；可是减肥很难，持续减肥的意志力也很难。瘦下来后，不再胖回去．不再反弹更难；实际上，最难的还是选择有效的、适合自己的运动项目并坚持下去，养成“动一动”的习惯。 时下，运动项目犹如琳琅满目的商品，为大众提供了丰富多彩的选择：如有氧操课程的大众健身操，有氧舞蹈．搏击健美操、时速单骑（SPINNING）、健身球，水中韵律操、街舞、瑜珈（YUGA）、莱美国际健身体系、芭蕾、太极、跆搏等；而有氧器械类型种类也非常多：有氧自行、划船器、全功能椭圆运转机、台阶器；力量器械类型多见：自由训练器械．机器器械训练等多种时尚健身项目。面对林林总总的健身项目，怎样选择显得尤为重要。     

健美操对校园文化的影响

本文针对校园文化建设中,健美操这一体育文化项目对促进大学生全面发展,完成高等教育培养目标所发挥的作用,进行调查研讨,为校园文化的发展提出理论性的建议和依据。     

关于高校健美操比赛中运动状态的调控

分析了高校健美操运动员赛前及比赛过程中产生不良运动状态的原因,指出过高紧张状态及过低紧张状态是导致大学生业余健美操选手比赛失常的症结所在。对此,提出了针对大学生业余选手运动状态的4种调节方法。