谈舞蹈动作在健美操中的运用

舞蹈为健美操的发展提供了丰富的素材．为保证健美操的健康发展，应正确把握舞蹈和健美操的关系，根据健美操的目的、作用及动作特点选择舞蹈素材，并转化为具有健身价值的健美操动作．     

浅析美育在女生健美操教学中的构建

在全面推进素质教育中 ,高校开展美育教育 ,是贯彻党中央关于全面发展教育方针的需要 ,是新时期学校教育的重要环节。探讨美育教育内容结构 ,研究健美操的课程内容和教学模式 ,目的是提高教学效果 ,培养、提高学生的审美能力 ,使学生内在美和外在美统一、和谐地全面发展     

健美操“链锁式教法”介绍

所谓“链锁式教法”，就是按健美操的配乐节拍，从健美操的连续动作中选出一系列静态的“身体姿态造型构成“锁”的教学，在此基础上，再进行“锁”间“过渡动作”即所谓“链”的教学，同时，也指出了配乐选择和重要性。     

示范法在健美操教学中的运用

健美操与其他体育项目不同，它节奏感强、动作快、变化大、协调性要求高，示范法在健美操教学中显得特别重要。教师合理的运用示范方法，有利于学生更快、更好地掌握动作，提高教学质量．     

核心力量训练对健美操竞技动作发挥的影响

采取文献资料法、专家访谈法、实验对比法和数理统计法研究核心力量训练对健美操竞技动作发挥的影响.选取山西体育职业学院运动训练系2022级100名健美操竞技运动员作为研究对象，通过对比前8周常规训练与后8周核心力量训练的实验数据，分析核心力量训练对健美操练习者稳定性、耐力及完成科萨克跳类动作的影响.结果表明：常规训练影响下，受试者动作稳定性、耐力及科萨克跳类动作完成的各项评价指标差异性无显著性变化；核心力量训练影响下，受试者在动作稳定性、完整性、连贯性和灵活性等方面均有明显提升，技术质量、演示水平、技术难度等分块技术分值也均有显著性变化.为此，建议结合健美操的运动形式、力量衔接，在尊重运动员个体差异的基础上，有选择性地组织核心力量训练，并以非稳定状态的核心力量训练为主.     

调动学生主观能动性 提高健身健美操教学的效果

目的:观察不同教学方法对健身健美操教学效果的影响和作用。方法:采用简单随机同期对照试验方法,将我校同年级的不同授课时间的学生分成对照组和实验组,每组60人,以相同"健身健美操"为教学内容,两组基线资料均衡,两组间无差异,具有可比性,分别采用常规教学方法和"重复刺激法"、"随机点播法"、"对镜练习法"等方法。结果:动作操作成分的三个方面动作熟练程度、动作表现力和配乐节奏等评价,实验组三个指标均高于对照组,两种教学方法教学效果比较具有显著性差异且p<0.05,有较高的统计学意义。结论:探索新的教学思路和提高教学质量,使学生掌握科学的健身方法,丰富体育实践为养成终身体育的习惯打下良好基础。     

健美操的发展趋势和教学方法探讨

结合健美操的发展趋势,分析了如何在健美操教学中运用合理的教学方法,从而提高教学效果和学生学习的积极性。     

论音乐的选择与竞技健美操主题创作间的关系

进入21世纪,我国在竞技健美操事业取得了长足的进步,在音乐的选择和主题创作方面已初步形成自己的风格与体系。通过对广东省第六届大学生运动会竞技健美探比赛现场观摩和分析录像资料,总结出本次比赛在音乐的选择与主题创作间存在的关系,分析取得的成果和存在的问题,以促进音乐的选择与竞技健美操主题创作间的发展。     

山西省高校女大学生参加课余健美操锻炼的调查分析

从山西省高校女大学生参加课余健美操锻炼的现状（次数、投资费用、时间）、形式、内容，以及影响因素等方面进行了调查，进而分析了目前山西省女大学生参加课余健美操锻炼存在的问题，并提出了相应的建议.     

谈健美操对青少年心理健康的影响因素

健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体的综合性、艺术性很强的体育运动项目.通过健美操活动,可使体态更加匀称和谐,刚健、优美.尤其是对青少年心理健康的影响有很大帮助.在多年教学实践的基础上,提出在学校进行健美操教学行之有效的方法,取得了满意的效果.