谈节奏能力的培养

节奏是影响健美操表现健与美的重要因素．没有节奏，健美操就失去了健与美的灵魂．培养学生的节奏能力是健美操教学的一个重要任务．本文对影响节奏能力的因素和提高节奏能力的方法进行探索，希望对健美操教学能有所启发和帮助．     

健美操对高校学生柔韧素质影响的研究

本文通过健美操教学实践及其量化分析，探讨了健美操对提高高校体育院系学生的柔韧素质的归因和途径。     

高校女子健美操选修课学习现状的调查与分析

对普通高校女子健美操课学习心态进行了分层次的剖析,探讨了健美操教学中出现的问题,探讨了对改进健美操教学质量的依据和建议.     

我校女生体育课中实行考教分离的现状与分析

在体育课考试中实施考教分离,是为了调动学生练习的积极性,并使考试的结果能更客观、真实、有效的反映学生的学习效果.这一措施的实施,对改革教学管理,改进教学方法,提高教学质量具有十分重要的意义.     

浅谈健美操运动对女生终身体育的影响

健美操起源于有氧运动,是一项以健美为目标,以人体自身为对象,以身体练习为内容,是融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育活动项目。终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育指导及教育,它延伸到人一生的、有计划的、一贯性的体育运动。本文结合自己的教学实践,阐述健美操运动对女生的终身体育锻炼意识及能力的影响。     

音乐在健美操运动中的作用

随着健美操运动的迅速发展。音乐在健美操中的作用越来越受到人们的广泛重视，只有把健美操和音乐有机结合起来，才能更加发挥出健美操特有的运动价值．     

5种常见健身项目评测

完美的曲线，是女人一生的梦想，也是女人优雅浪漫的资本。相信许多女人面对自己“丰腴的小腹”，身上的“违章建筑”，都想来个“脂肪大搬家”；可是减肥很难，持续减肥的意志力也很难。瘦下来后，不再胖回去．不再反弹更难；实际上，最难的还是选择有效的、适合自己的运动项目并坚持下去，养成“动一动”的习惯。 时下，运动项目犹如琳琅满目的商品，为大众提供了丰富多彩的选择：如有氧操课程的大众健身操，有氧舞蹈．搏击健美操、时速单骑（SPINNING）、健身球，水中韵律操、街舞、瑜珈（YUGA）、莱美国际健身体系、芭蕾、太极、跆搏等；而有氧器械类型种类也非常多：有氧自行、划船器、全功能椭圆运转机、台阶器；力量器械类型多见：自由训练器械．机器器械训练等多种时尚健身项目。面对林林总总的健身项目，怎样选择显得尤为重要。     

竞技健美操运动员意识培养初探

根据平时教学和训练经验，在遵循思维科学规律的前提上设计了培养运动员竞技健美操意识的实验方法，实验结果说明：竞技健美操运动员意识水平是制约技术水平发展的重要因素，在教学和训练中应重视对运动员竞技健美操意识的培养和训练。     

对北京市海淀区部分健身健美操习练者的社会学调查与分析

本文通过文献资料法。实地考察法，问卷调查法等方法采考察当前北京市健身健美操运动的实际情况，通过健身健美操参与者的社会学比较分析，了解其习得体验与心态，选择此项活动的原因及愿望，本文分析了当前的优势与不足，并为更好地开展健身健美操运动，提出如下建议：1．在中青年女性中重点加强健身健美操的宣传；2．健身服务机构尽量提供灵活机动的锻炼时间．采用科学有趣、针对性强的健美操进行辅导与教学；3．教练员在辅导过程中应尽可能为学员的社交创造条件．     

试析艺术体操运动员的艺术表现力及其培养

艺术体操是一项以美为追求目标的艺术型体育项目．在比赛中运动员的表现能力是至关重要的，是取胜的关键，运动员表现力的培养与提高是艺术体操训练中不容忽视的问题，本文通过分析艺术体操运动员的艺术表现力，探讨如何培养其表现力的问题。