健康与养生

健康包括身体健康和心理健康，健康需要养生。养生包括合理饮食、清除污染、坚持锻炼、心理健康、戒烟少酒、慎用药物。一、合理饮食(一)饮食酸碱平衡人的体质分酸性体质、碱性体质和中性体质三类。中性体质的人，体液为中性，即pH值为7.2~7.4之间，属健康人、正常人。当体液偏酸(pH值在7.2以下)，是酸性体质；偏碱(pH值在7.4以上)，是碱性体质。体质偏酸、偏碱都不好。一般情况下偏酸性的人多。酸性体质的人，易患秃头、高血压、糖尿病、肾脏病、脑溢血等症。碱性体质的人，不会秃头，但头发硬易发白，易患胃溃疡、喘息、癌症、抽风等病…     

瓜蒌仁、白芍走畅价升

瓜蒌仁为药、食两用药材，具有清热散结、润肺化痰、滑肠通便、养界生津、消肿排脓等功效。近两年来、食品瓜蒌仁炒货因其独特的口味和特有的药用功能而深受消费者的青睐。另外，瓜蒌仁含油量较高，并且含有多种营养成分，有利于人体健康。     

宝宝春季健康四大误区

误区一：“春捂秋冻”是古训，宝宝多穿衣服能防感冒。“捂”是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，而不是穿得越暖和越好。春季，宝宝在户外的活动量加大，穿得过多容易出汗，一遇冷风易导致感冒。因此，衣着应以进行一般活动不出汗为标准。最好在此基础上进行少穿训练，增强孩子对外界气温变化的适应能力，提高肌体免疫力。     

台湾保健食品年消费达600亿新台币

台湾经济不景气,健康食品市场却很争气,依据台湾卫生署食品卫生处估算,台湾健康食品市场产值至少有300亿,如果再加上直销产品,台湾人一年总计花费约600亿元购买保健食品;目前卫生署核准的健康食品产品共     

“关注青少年健康校长高端论坛”综述

2008年3月29日，由河南省教育厅主办、河南教育学院承办的“关注青少年健康校长高端论坛”在河南教育学院召开。论坛由河南省教育厅体卫艺处处长郭蔚蔚主持。中共河南教育学院党委书记白威凉，院长刘金海，副院长李金铭和河南大学、郑州大学等我省近20所院校的领导参加了论坛。河南省教育厅副巡视员刁玉华在论坛上发表重要讲话。     

中学女生体育与健康课"退避"行为分析

本文对目前中学女生在健康课中普遍存在的"退避"行为进行分析,并提出相应的对策.     

高校青年教师的专业化发展策略

高校青年教师专业化应立足于自主发展,加强自身五个方面的修养,还要立足于提高和增强批判意识与创新能力、学习与研究能力、教育审美能力,从选用机制、竞争机制、利益机制和学术创新等方面建立起适合青年教师健康成长的环境,使青年教师专业化更好地发展.     

大学生对课外活动形式所持态度的调查与分析

体育课程不仅包括"课堂"教学,而且包括课堂外的各种教学活动。课外活动是体育课的必然延伸,在教师的指导下,有计划、有组织地开展好课外、校外体育活动,使学生具有体育锻炼的自觉性和自主锻炼的能力,是为学生终生体育打下基础的需要,是落实《全民健身计划》的需要。     

节能环保建筑虚拟现实技术辅助设计初探

节能环保建筑是指在充分尊重和维护自然生态环境持续发展能力的前提下，合理利用自然资源，创造健康舒适室内环境的建筑。     

慢性肾病的幕后推手

肥胖,慢性肾病的幕后推手2007年2月20日,国际肾脏病学会的新闻公告称,目前世界上超过5亿人(每10人中就有1人)患有不同的肾脏疾病,每年超过百万人口死于与慢性肾脏病相关的心脑血管疾病。慢性肾脏病已成为继心脑血管病、肿瘤、糖尿病之后又一种威胁人类健康的重要疾病,成为全球性公共卫生问题。