运动养生 中医有原则

传统的运动保健,除具有系统的理论外,还有切实可行的原则和方法,主要是:1.强调动静结合不能因为强调动而忘了静,要动静兼修,动静适宜。运动时,一切顺乎自然,进行自然调息、调心,神态从容,摒弃杂念,神形兼顾,内外俱练,动于     

食养之术

目前天气回暖，人们的食欲有所降低，心情也因天热而烦躁，造成血压升高等种种不适症状。为此，笔者特意为大家选择了两道有关缓解与减轻相关症状的美食，让您享受美味的同时还可以达到辅助治疗与保健的目的。     

关注教师身体健康:教职工体检结果分析——以天津职业大学2008年教职工体检为例

通过2008年对全校在职和退休教职工进行心电图、B超、血糖、血脂、血流变、肝功能检测等项目的检测,得出脂肪肝、高胆固醇血症、高脂血症、高粘血症等主要疾病的检出率男性明显高于女性,且随着年龄的增长,疾病的检出率也呈上升的趋势,为此,提出相应的医疗与预防保健措施,并采取多种方式进行积极切实可行的干预方式。     

压力大可诱发心理异变

近年来,不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈,起居无常、饮食无节、劳逸失衡,打破了正常的心理、生理的运转规律,导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱,出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然?心脾两虚型诱因:神不守舍,思虑重重,伤及     

试论传统药曲制醋方法的改进

在大量调查的基础上,本文运用微生物发酵原理,深入探讨了传统药曲制醋方法的优劣,提出保留传统工艺中药物参与发酵的特点,但应科学组方,并采用纯菌种制药曲,甚至不通过制药曲直接让药物参与发酵制醋。此建议能提高传统发酵工艺的科学性,降低生产成本,缩短生产周期,提高食醋的产量和质量。     

浅谈预防保健中的精神卫生与身心健康问题

随着社会经济的发展和进步,精神疾病已成为影响人们身心健康的常见病,发病率有逐渐上升的趋势,它不仅影响人的身心健康、家庭幸福、社会生产,而且还带来一系列社会问题。所以,精神卫生与身心健康问题,已逐渐成为目前预防保健中不可忽略的问题之一。预防保健工作者对其保健对象(人群),要依据人群不同年龄阶段的心理特征和发展规律,通过健康教育和干预措施,促进个性的健康发展,使其保持心理健康,以预防精神病和神经症及人格变态、心身疾病和行为不良症的发生,从而形成健全的人格。     

休闲办公空间设计——慢城主义思想对于办公空间设计的启示

本文从和谐社会和可持续发展的观念出发，以如何引导人们树立幸福和谐的办公方式为主题，对过去和现在的办公方式进行深入的剖析，针对以“慢城主义”思想为指导的城市和社区进行深入分析，运用绿色设计和“以人为本”的设计理念对“慢城主义”进行评价。为员工创造的办公环境应该既满足办公效率的需求，又满足人的精神需求以及有利于员工的身心健康，实现员工和企业的同时可持续性发展，达到各方面的和谐，使员工在良好的沟通和人际关系的基础上使员工体会到归属感，以便实现员工的幸福感。     

醋酸甲酯羰基合成醋酐的重要工艺条件控制

羰基合成反应是一个非常复杂的化学反应过程,控制好反应条件特别重要。尤其是羰基合成醋酐是无水体系,使用稀贵金属铑作为催化剂,工艺条件控制不当,会造成副反应多,收率低,成本高。反应体系中,原料气组成、反应液中各种物料成份、催化剂和助催化剂等都要有合适的比例,反应温度和压力也要控制在最佳状态,才能使反应处于控制之中,进而保证生产的安全、稳定、连续。本文针对醋酸甲酯羰基合成醋酐的几个重要工艺条件的控制进行探讨。