老盯着手机屏幕当心“手机脸”

<正>长时间使用手机,会导致脸部皮肤松弛、皱纹增多。这究竟是为什么呢?原因就在于当你长时间盯着手机屏幕时,脸始终朝下身体也处于弯腰状态,这样的姿势就是脸部肌肉衰弱的罪魁祸首,并且脸颊、下巴等整个脸部肌肤都会出现皱纹,变得松弛。这就是常说的"手机脸"。此外,受电磁波的辐射影响,皮肤还可能出现发红、瘙痒等过敏症状,由此可见手机对皮肤的影响不容小觑。那么该如何应对这一问题呢?不妨来看一下日本JIJICO网站7月9日的一篇文章,学会从日常护理出发,呵护脸部肌肤。     

保护自己 爱护他人

<正>"不以规矩,不能成方圆",大到国家、小到班级都有"规矩"。遵纪守法是每个人的义务,也是优秀品德。我们学法不仅为了守法,也为了用法律保护自己。下课后,小军正与同学追逐打闹,另一位同学开玩笑,伸脚绊了小军一下,导致小军摔伤。同学们开玩笑要考虑可能产生的后果,特别是在楼道里、路面湿滑的地方、人员拥挤的地方,一个小举动都可能给他人造成伤害。小海听说邻班的东东在背后说他坏话,十分气愤,找东东理论。后来他俩发生争吵,还     

建筑环境人因工程学:人体热舒适研究的展望

人体热舒适理论是建筑环境人因工程学中最早形成的科学理论之一.在工业化过程中,它有效地引导了建筑热环境控制方法、技术、产品的发展.当今,面向全球气候变暖与低碳建筑的新时代,这门理论科学又承载着推动建筑技术学科发展的新使命,有着更为广阔的空间.人体热舒适研究存在两个重要发展方向:一是对人与多因素形成的热环境之间复杂关系的深入科学认识,不仅针对人的舒适需求,而且更加关注对健康的影响;二是这些新的科学认识可能形成的技术创新,新技术在为人们带来更加个性化的热舒适提升的同时,还应有效降低建筑热环境控制的能源需求.上述第一个发展方向需要将传统工学学科与医学、公共卫生学结合,即医工交叉;第二个发展方向则需要在建筑环境学科与材料、信息、能源等多个工学学科之间进行跨学科合作.本文基于人体热舒适领域的发展历程,对上述两个方向已有的研究探索、形成的主要观点、待解决的问题及未来的发展趋势进行了介绍.     

被遗弃的皮拉米登

<正>皮拉米登在传说中是一夜间被苏联遗弃的;现实中,小镇的消失用了几个月的时间。小镇给人的感觉就像是几百人突然同时停止手头工作后一起迅速离开。空无一人的小镇上,枯萎的植物还摆在窗边,干净的碗碟堆放在架子上,新换的被子整齐地叠放着。采矿的设备还在,就好像离开的工人还会突然回来按下按钮,然后一切照旧。但这只是错觉,没有人再回来,现在小镇仍是最后一个人离开时的样子。皮拉米登位于挪威和北极之间的斯瓦尔巴群岛,具有独特的风貌。每年5月中旬到10月初可以乘船到达,在寒冷的冬季,     

谢桥煤矿综采工作面“人—机—环境”系统研究与应用

综采工作面是煤矿生产系统的重要组成部分,其"人—机—环境"相互作用关系直接影响着煤矿的安全生产。本文以谢桥煤矿综采面"人—机—环境"系统为研究对象,并从这三个组成要素出发,对各类影响因素进行了研究和评价,为人、机、环境各子系统的改进提供理论基础和决策支持。继而结合采煤生产循环实际过程,提出"以人为本"的人机工程匹配完善方案,提高人机互动准确度,克服设备三大故障。将研究结果应用到谢桥煤矿13116综采工作面的实际生产,并提出相应的改进措施,使系统功能趋于完善。     

声音

<正>下期看什么?天才的大脑产生优异的创造力、直觉、记忆,计算能力的机制是什么?在这个世界上,只有极少数的人能发挥出惊人的才能。创作出旷世佳作的艺术家和获得巨大成就的科学家,他们富有创造力;能根据直觉决定下一步的棋手,他们拥有令人惊异的才能;能记住庞大的字符串和心算复杂数学题的人,他们拥有特殊的能力。为什么他们能够胜任这些超人般的工作?天才和凡人的差别在哪里呢?     

PAC理论在教学运用中的研究初探

PAC理论作为人际关系心理学中的重要理论,它的＂心态转化原理＂能帮助学生克服人际沟通障碍,＂人际互动类型原理＂能够帮助学生选择解决问题的正确途径,＂P≡P-C≡C交往心态原理＂能使学生有效中断不良交往方式。总体上说,这一理论可以有效促进学生把握心理状态,深入理解问题,从而有助于提升教学效果。     

问题就是答案

正不管是刚入门的直销人还是顶尖的直销人,都在不断地追寻着更好的营销技巧和人际关系。你可能很会穿着打扮,你的性格可能讨人喜欢,但是,如果不进行精确的规划与实践,不能提升自己与人交往的能力,那么你将永远是平庸之辈。在《问题就是答案》一书中,阿兰·皮斯第一次详尽论述了人际网络营销技巧,这与直销人的需求紧密贴合。     

改变你一生的10种超级食物

<正>豆类蛋白质与B族维生素的丰富来源。同类食物:所有的豆类都是超级食物,扁豆、青豆、黑豆、红豆最常见。建议:每星期至少吃4次豆类,每次0.5杯(一杯约一个棒球的大小)。豆类的好处包括:降低胆固醇、对抗心脏病和高血压、稳定血糖、减少肥胖、减轻便秘。蓝莓类超级抗氧化剂。同类食物:红葡萄、草莓、樱桃、覆盆子、黑莓。建议:每天食用1~2次。蓝莓的功效:包括降低患心血管疾病和癌症的风险,并且有助于维持健康的肌肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋。青花椰菜强力抗癌武器、铁的主力来源。同类食物:甘蓝菜、卷心菜、白花椰菜、白菜、芥菜等。