基于网络药理学探讨人参治疗失眠的潜在分子机制与实验研究

应用网络药理学探讨人参治疗失眠的潜在分子生物学机制,并通过斑马鱼睡眠剥夺模型对相关靶点蛋白进行验证.从中药系统药理学分析平台(TCMSP)查询人参相关的化合物与作用靶点,并构建药物分子靶点网络;通过TTD、genecards数据库筛选与失眠相关靶标,利用STRING平台构建药物和疾病之间的靶点交互网络,然后运用网络拓扑...     

羽毛球运动在全民健身中作用的研究

羽毛球运动的开展不受场地及参与人数的限制，而且参与者年龄跨度比较大，但羽毛球运动又具有上手快，活动安全性高，活动时间灵活，健身效果明显等特点，是老少皆宜的运动项目，逐渐成为广大体育爱好者以及普通民众最喜爱的健身运动之一。据国家体育总局和教育部对国民体质检测，我国70％的人处于亚健康的状态，不同职业的人群都存在着亚健康状态。在这一局势下，通过参与羽毛球进行健身的人群迅速扩大，在SARS、禽流感之后，特别是在H1N1甲型流感横行全球之时，全民健身意识普遍加强，全国众多城市的羽毛球馆长年爆满。据国家体育总局群体司的有关调查，在全民健身的各项运动中，羽毛球的整体参与人数排名第二，仅次于健步走，因此羽毛球运动具有广泛的群众基础。     

你，亚健康了吗？

前不久，卫生部对十个城市上班族的调查结果显示，亚健康状态的员工占比高达48％，其中北京达到75．3％，上海达到73．5％，广东达到73．4％。现在“白领”阶层，几乎每天都面临着新的挑战，精神压力很大。     

江西留守儿童心理亚健康及体育教育对策研究

江西是劳动力输出大省,留守儿童人数较多,并且心理亚健康问题比较突出。体育锻炼不仅有益于身体健康,对心理健康的影响也早已被众多研究所证实,对江西农村留守儿童进行体育干预的结果表明,体育锻炼能一定程度缓解因为家庭不平衡等因素导致的心理亚健康问题。     

河北省高校中年教师亚健康状态探析

采用问卷调查法对河北省部分高校中年教师亚健康状况进行调查,用数理统计的方法得出河北省高校中年教师亚健康的状况,提出相应的防治方法和措施。     

治疗轻度失眠可吃点谷维素

据《大众健康报》报道，大多数人睡眠质量差并非器质性原因造成，而是由于工作生活压力过大，长期处于焦虑，烦躁状态，导致植物神经功能紊知己，出现睡眠质量差、多梦、记忆力减退症状。     

一例焦虑失眠的案例分析报告

来访者因将要面临日语等级考试而感到焦虑,出现失眠、情绪低落等状况。咨询师引导来访者实施自我放松训练,缓解焦虑情绪的严重程度,并采用合理情绪疗法及系统脱敏法,使其对失眠的焦虑降低。经过5次咨询,来访者认识到自己一些不合理信念,并降低了对失眠的焦虑,从而情绪有所好转,睡眠有所改善,咨询效果明显。     

亚健康桥梁运营车辆荷载限制的理论分析

 从现役亚健康桥梁的实际情况出发,提出了损伤极限状态的概念,揭示了亚健康桥梁使用承载能力的内涵,指出了其使用承载能力的评估途径,分析了亚健康桥梁可靠度与新建桥梁可靠度的异同,初步从理论上回答了亚健康桥梁运营车辆荷载科学合理限制的问题。     

箱庭干预女大学生失眠的效果

以20名失眠女大学生为被试,采用等组前后测实验设计,以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)为睡眠状况测量指标,探讨箱庭疗法干预女大学生失眠的有效性. 结果显示:箱庭干预后,实验组的PSQI得分显著低于对照组,实验组被试的入睡时间缩短、日间功能障碍减少,表明箱庭疗法有效地改善了她们的睡眠情况.     

专家问答

读者:对于天天上班的上班族来说,总感觉心慌、气短,尤其是常年坐办公室的人,更是常有疲倦之感,据说这就是医学上称的亚健康状态。怎样才能有效改善这种亚健康状态的疲劳之感呢?专家:据统计,90%的上班族处于健康状态之下的亚健康状态。对于常常出现的亚健康状态的疲倦需要分别对