用普通的自行车也能成功瘦身！

为什么自行车选手们的身材都如此苗条、匀称?只要锻炼方法科学得当,这种健美苗条的身材用普通自行车同样可以获得!本书将从人体生理结构、有氧运动与热身运动、肌肉锻炼、公路竞赛的装备选择、自行车保养等方面详细解说正确的瘦身理论。用自行车燃烧脂肪,其实很简单!当人们被问起"为什么要参加体育运动"时,回答"为了减肥"的占了很大比例。市面上随处可见减肥茶、减肥药、减肥手术的广告,健身房也挂出"减肥"的牌子招揽顾客。由此可见,"减肥"这个概念能打动人心。可是,有的人觉得跑步太单调,球类运动又太激烈,所以很快就放弃了运动。还有些人采用的瘦身方法和理论非常极端,尽管在短时间内好像瘦下去一点,可是很快就反弹了,甚至会比原来更胖,还可能损害健康。之所以有这种情况发生,是因为他们缺乏足够的生理学知识,被虚假广告迷惑了,真是"赔了夫人又折兵"。采取偏激的控制热量摄入的方法,不仅会减掉     

羽毛球业余爱好者运动损伤的调查与研究

本文采用问卷调查与数理统计等方法,对羽毛球运动爱好者运动损伤的时间、地点、部位、场地等状况进行了调查与分析,总结了业余爱好者在羽毛球运动中损伤的特征,分析了其损伤的原因,并提出了预防运动损伤的办法。     

建立业余队射击运动员的心理咨询与评价体系的新探究

本研究以苏州市射击队10名运动员作为研究对象,探讨在业余运动队建立心理咨询与评价体系的步骤、方法等程序,进一步研究在业余队建立心理咨询和评价体系的可行性和效果。     

SEANET之所见

HAM（＂火腿＂）——一群酷爱无线电的人,他们用无线电波作为纽带和世界各地的无线电爱好者沟通交流。在今年秋天,来自国际业余无线电联盟三区的HAM代表将齐聚上海,参加第38届东南亚网络会议（Seanet Convention）。什么是SEANET？在SEANET上,HAM都干些什么？中国上海SEANET会议将如何举行？且听曾亲历两届SEANET会议的上海无线电运动协会秘书长陈云昌向大家一一道来。     

加拿大六大怪

股票似的汽油价天天乘坐朋友的车到处转悠,笔者发现朋友总左顾右盼地注意着加油站的汽油价格,而且不是说今天的油价又便宜了,后悔昨天的油加亏了,就是说今天油涨价了,幸亏昨天加满了。朋友说,加拿大的汽油价很像股票,主要根据国际油价和加元与美     

太原市青少年业余网球运动发展分析

通过专家访谈和问卷调查等方法分析当前太原市青少年业余网球运动各方面的开展状况,找出实际制约太原市青少年业余网球运动开展的关键因素,提出合理可行的解决途径,从而为切实有效地加快太原市青少年业余网球运动的蓬勃发展提供帮助.     

自行车运动员的心理障碍与心理训练

本文从理论分析出发，运用体育运动心理学的有关知识，简要分析了在自行车运动中产生心理障碍的原因。提出了克服心理障碍的心理训练方法和手段，对提高竞赛水平具有一定的指导作用。     

行业运行

《天津市无线电管理条例》宣传活动日前,《天津市无线电管理条例》正式实施。为使广大市民了解无线电知识,提高社会公众依法用频意识,天津市无线电管理委员会办公室举办了《天津市无线电管理条例》户外宣传活动,对《天津市无线电管理条例》中     

马拉松赛的惊人破坏

没错,竞技赛跑很有趣,但是今天规模性的马拉松比赛也给环境带来深刻影响。从地球上的一个点到另一个点,很难想象有比跑步更环保的方式,在跑步的过程中,没有石油消耗,没有自行车轮胎磨损以及没有使用电力,甚至在有些地方还不需要穿鞋子,可谓是环保的楷模。     

甘肃省业余网球比赛开展状况的调查研究

采用文献资料法、访谈法和比较分析法对甘肃省业余网球比赛开展状况及存在的问题进行调查.并从业余比赛角度反映甘肃省网球运动的发展和普及情况,提出甘肃省业余网球比赛开展对策,以期为西北地区网球运动推广提供一定的参考.