浅谈如何培养优秀的青少年摔跤运动员

摔跤是一项历时悠久的竞技体育项目,随着时代的发展,摔跤运动同样进行着发展和转变,呈现日益紧张的趋势。这样的趋势决定比赛对选手素质、技术、战术方面的要求也越来越高。因此,想要培养出优秀的青少年摔跤运动员,不仅要在人才选拔和日常训练中大下苦功,科学训练和技、战术意识的培养也具有同样重要的影响。以科学的训练方法培养出来的青年摔跤运动员,才能够适应现阶段摔跤运动发展的新形势,成为更加优秀的人才。     

基于技能训练的网络课程与教学平台框架设计研究

本文提出的基于技能训练的网络课程与教学平台框架设计研究,注重学习者某种技能或技巧的形成与培养,以学习者参与和体验为特点,为其提供一系列数字化操练和模拟体验的机会。     

小议初中阶段的经典诵读训练

该文从初中生的主要特点、初中生经典诵读训练的现状和初中生经典诵读的训练的等方面探究初中阶段的经典诵读训练，旨在探寻初中生身心发展的规律，引导进行科学、有效的经典诵读训练。     

普京:治大国如玩柔道

正普京被摔倒了?是的,而且还是被女士摔倒的!近日,普京2016年1月8日在索契视察俄罗斯柔道国家队南部训练中心时的一段视频在网上走红:64岁的普京身穿白色柔道服,腰扎黑带,赤裸双脚,身手敏捷,但在与28岁的女柔道运动员扎布鲁津娜过招时却被摔倒。这已不是普京第一次被女运动员撂倒了,2000年9月5日,普京访问日本时在东京江道柔道馆就曾被年仅10岁的日本女生五味夏生摔倒过。     

高强度复合式训练对健美操选手体脂及组织损伤的影响研究

目的:探讨高强度训练(HIT)与高负荷训练(HVT),对健美操运动员组织损伤的影响.方法:针对健美操选手进行为期12周高强度复合式训练,并于运动前、训练中、训练后对受试者血清肌肉损伤的生化指标、体脂率等进行监测.结果:(1)高强度复合式训练能显著降低受试者体质量、体脂、甘油三酯、总胆固醇及尿素氮浓度;(2)提升血液葡萄糖、乳酸、肌酸酐浓度,增强天门冬胺酸转胺酶及肌酸激酶活性;(3)血液中的肌肉损伤指标值的提升与体脂下降率呈负相关,这暗示高强度复合式训练有利于肌肉再生,从而促使脂肪组织下降.结论:12周高强度复合式训练使健美操选手体脂明显减少、血液中肌肉损伤指标值提升,表明该训练方式可以促使肌肉再生,吸引全身含碳资源重新分配,使脂肪组织下降、肌肉组织增加,强度越高,碳资源重新分配效果越好.     

足球运动员进行核心力量训练的研究

随着竞技体育比赛项目在竞赛中竞争日趋激烈,核心力量训练这一现代化的训练手段越来越受到各运动队、广大群众的业余训练及相关学者的重视。本次研究从竞技体育的角度出发,探索对足球运动员进行核心力量训练的可行因素与方法。使这一科学的训练理念与足球运动建立合理的联系,为足球运动员进行核心力量训练提供理论基础。     

PAC理论在教学运用中的研究初探

PAC理论作为人际关系心理学中的重要理论,它的＂心态转化原理＂能帮助学生克服人际沟通障碍,＂人际互动类型原理＂能够帮助学生选择解决问题的正确途径,＂P≡P-C≡C交往心态原理＂能使学生有效中断不良交往方式。总体上说,这一理论可以有效促进学生把握心理状态,深入理解问题,从而有助于提升教学效果。     

土木工程专业《画法几何》课程的智力价值研究

本文介绍了《画法几何》作为土木工程专业的一门专业基础课与大学生思维能力提高的关系,指出《画法几何》具有独特的智力价值。采用整体抽样的方法,抽取118名大学生,以降维法、升维法、发散思维法和收敛思维法为例,利用典型的思维能力测试题进行测试,得出课程开设前后学生思维能力确有大幅度提高的结论。