关于东莞市中小学网球教学训练的调查分析

体育是实施素质教育的重要组成部分,在实施面向21世纪教育振兴行动计划的进程中,努力构建适应素质教育需要的中小学相衔接的、较为科学的体育课程体系,提高中小学生的身心健康水平。从目前东莞市中小学体育教学内容看,学校体育教学内容的更新势在必行。在传统项目的发展基础上,需要增加社会上开展的健身效果好、娱乐性强、医疗保健作用明显,且能因地因时、因人开展的新运动项目。我认为,现阶段东莞市中小学拥有雄厚的师资力量和较充裕的运动场地,且网球运动是一项极具魅力而高雅的体育项目,在国际上享有极高的美誉度和极强的影响力。也是深受学生喜爱的健身运动项目。因此在东莞市中小学增加网球教学内容,是中小学体育推行素质教育和全民健身运动深一步开展的需要。对推动东莞市中小学体育教育改革和发展有一定的实践意义。     

将户外拓展训练引入农村中小学体育教学的可行性研究

户外拓展训练作为一种新型教育方式打破了体育课程长期以来形成的封闭格局,补充和延伸了公共体育课的内容和功能,充分发挥了农村环境的优势。本文通过调查研究、总结分析,对户外拓展训练是否能够引入农村中小学体育教学进行了可行性研究,希望能为农村中小学的体育课程改革做出一些贡献。     

浅谈高校网球教学中多球训练的技巧

网球多球训练是从专业网球运动员训练实践中总结出来的一种行之有效的方法。针对当前普通高校网球教学中面临的学生多、基础差、场地少、器材少、课时少等诸多困难。现行的高校网球教学中也普遍采用多球训练。但在实践中应根据学习的不同阶段和学生的掌握情况,同时兼顾男女和个体差异,合理安排多球训练的内容和运动量,才能达到事半功倍的效果。     

功能性力量训练的实质及其训练方法探析——基于悬吊训练、振动力量训练、核心力量训练、本体感觉功能训练

通过文献资料法,阐述了功能性力量训练的概念、作用、训练理念及作用机制,探讨了功能性力量训练现有的训练手段。结论:(1)功能性力量训练以提高全身肌肉整体工作能力和效率为其训练目的;(2)功能性力量训练具有提高力量的传递、组合及控制的功能,对运动技术具有重要的支持及预防运动损伤的功能;(3)训练理念:强调躯干部位及各关节周围肌肉的训练,强调稳定与平衡及神经对肌肉的控制能力,强调自身的"柔性力量"作用,最终达到提高多块肌肉参加完成整体力量的目标;(4)作用机制:神经肌肉控制作用机制、"三亚系"模型作用机制;(5)已报道的与功能性力量训练有关的训练方法和手段主要包括:悬吊训练、振动力量训练、核心力量训练、本体感觉功能训练。     

影响高职院校课余篮球训练的主要因素分析

一、前言 近年来,随着高职院校招生规模的逐步扩大,其在校生人数已经发展到较为庞大的水平,然而相对于篮球等体育项目的开展许多院校却仅仪停留在学生以社团等形式自发组织,在运动项目上虽已经有丰富的学生资源,但却没有形成一整套由学校管理的、系统的运动队制度和相关机制。     

如何教好《计算机文化基础》课浅析

本文结合具体的教学实际,阐述了如何激发学生学习兴趣,充分合理利用现代化教学设备,在教法和考试中大胆实践,不断创新的具体做法和体会。     

过度训练对大鼠机体及肾功能的影响

研究了过度训练对大鼠机体及肾功能的影响.采用BECKMAN 自动生化分析仪、紫外可见分光光度计、MA- 4210 型全尿微量自动分析仪以及放射免疫测定技术,对游泳过度训练的SD大鼠血浆血管紧张素Ⅱ(Ang Ⅱ)、血浆尿酸(PTr)、血浆尿素氮(BNU)含量及血浆肾素(PRA)活性和尿蛋白(Upro)含量等进行了测试分析.结果表明,过度训练可导致血、尿上述指标显著升高,尿pH值显著降低,提示过度训练会导致机体及肾功能发生疲劳性过度损伤.     

岩石薄片三维重建训练图像分析

基于二维图像的砂岩三维重建中,二维图像的空间结构分析是一个至关重要的环节.要成为三维随机模拟的训练图像,二维图像的空间结构统计特征必须满足平稳性和遍历性要求.本文通过多尺度纹理特征分析方法进行训练图像的平稳性分析,利用表征区域分析训练图像的遍历性.实验结果证明,满足平稳性和遍历性的训练图像能得到较好的三维重建结果,并提高了三维重建的效率.     

高校跨栏跑教学中运用想象训练的研究

想象训练是一种心理训练方法。在跨栏跑教学中运用想象训练，主要是让学生在学练跨栏跑基本技术的过程中，对技术动作进行自我想象，浮想每个动作过程，使身体运动与大脑思维有机结合，达到强化“栏感”，建立正确的攻栏意识，更有效地完善跨栏动作技术之目的。教学实验结果表明：实验组跨栏技术的掌握情况比对照组好。通过对两组学生跨栏跑技术评定考核，实验组成绩优于对照组，实验组技评成绩优良的人数高达86．5％：对达标成绩进行T检验，两组考核结果具有显著性差异。教学效果较显著。     

谈放松技术对中长跑运动员的重要性

本文对中长跑运动员在训练,比赛过程中采用放松技术的实际情况,充分论述了各阶段的放松技术对中长跑运动成绩的提高具有较大的相关,同时从生理学的角度对中长跑运动在比赛,训练后对放松技术的运用加以充分的论述,进一步说明了在训练,及比赛中合理协调的放松技术对中长跑运动员体能的合理分配及调节,四肢肌体与内脏器官的协调合作,以及提高机体抗疲劳的能力和产生较好的超量恢复有着较为重要的意义。