采用放松跑技术提高学生短跑成绩

在短跑教学过程中,常出现１００米跑后半程速度明显降低的现象,为解决这一问题,提高学生的达标率,作者通过对学生在短跑教学时,一组运用全程跑练习中加入放松跑,而另一组仍采用正常的全程跑来练习,发现采用放松跑的一组通过２４学时的教学,成绩明显高于未采用放松跑的一组,通过对比说明采用放松跑练习对体育系学生成绩提高有较大好处,为今后短跑教学摸出一条新路子。     

饮食,肌糖元与耐力运动成绩

本文试对大强度长时间的运动中饮食,肌糖元与耐力运动成绩之间的关系进行综述和探讨。     

肌肉减少症：新认识的疾病

从成年期起，人体肌肉即开始减少。且这种减少随着年龄的增长而加快，最终导致老年人特有的肌肉松弛。医学研究证实，某些形式的锻炼，能增强即使年逾古稀的人的衰退了的肌力。假若你年方35至40岁之间，虽自觉强壮如前，但给你活动力量的骨骼肌组织，可能已经开始减少。纽约圣鲁克斯·罗斯维尔特医疗中心的斯蒂文·海姆斯菲尔特（StevenB．Heymsfield）注意到，纵使是规则地进行需氧锻炼的健康的人，其骨骼肌仍然缓慢地、无情地耗损着；只是在几十年里通常是感觉不到的，因为，损耗掉的肌肉，被额外的脂肪悄悄填补。所以，虽然时间推移而…     

单根蛙类骨骼肌纤维去膜方法研究

本文详细介绍去除单根蛙类骨骼肌纤维细胞膜的化学和机械方法，并就这两种去膜方法得到的去膜肌纤维的特点分别进行了较全面的比较和分析，本文还提出了一种鉴定去膜效果的快速直观的张力测试手段。     

大熊猫肌肉肌酸激酶的纯化与性质

用改进的Ｋｕｂｙ等人方法从大熊猫骨骼肌中纯化了肌酸激酶，并对此酶的某些性质进行了研究。纯化倍数为 ３５．７；收率１７．３％；比活力为 ５５．３Ｕ／ｍｇ；等电点为 ６．６０。聚丙烯酰胺凝胶电泳鉴定为一条带。ＳＤＳ聚丙烯酰胺凝胶电泳测得其亚基分子量为４２ ０００，总分子量为 ８４ ０００，该酶是由两个相同亚基组成的二聚体。酶对肌酸的Ｋｍ 为 ５．２６ｍｍｏｌ／Ｌ；对ＡＴＰ的 Ｋｍ为 ０．７４ｍｍｏｌ／Ｌ，酶的最适温度是 ３０～３６℃；酶的最适ｐＨ大于８．０。     

大学生短跑放松技术特征与训练

本文通过对短跑放松技术特点的分析，说明了其在短跑训练中的重要作用，并在实践训练中，实施有效的训练方法，也是高校短跑运动取得优异成绩的有效途径。     

力量素质在运动中的意义

每一个人都有一定的运动能力。人的一切随意运动,无论日常生活,还是生产劳动、军事训练或体育运动,都是在中枢神经系统参与下实现的肌肉活动。人的任何活动离不开肌肉的收缩力量,它维持着人     

从生理解剖学角度看男大学生形体训练中的肌肉练习

在面向男大学生开设的形体训练中,应根据男性形体发育的年龄特征,根据人体运动系统的特点,以科学的态度和方法,因材施教;应结合男性形体美的标准,针对人体不同部位的肌肉的解剖学形态结构基础,进行力量和柔韧性的系统练习;应让男大学生掌握简便易行的肌肉锻炼方法,使其受益终身.