影响青少年短跑运动员放松的因素及训练方法研究

运用文献资料法、问卷调查法、实验法及数理统计法等科研方法,以生理学、人体解剖学、心理学及运动生理学、运动心理学、运动生物化学、运动训练学等理论为基础,对影响青少年短跑运动员放松的因素进行了系统和多角度的研究,主要从训练学、心理学和社会学三个方面提出了相应的放松训练的方法.     

助你体育达标（一）

在学校操场上,常常可以看到学生们青春飒爽的身影。锻炼固然是为了增强身体,但不可否认,体育项目达标也是一个很实际的动力。 体育项目达标是一个令学生很苦恼的问题。有临时抱佛脚的,一场考试下来,“伤痕”累累;有练习方法不当的,虽然付出很多,却终无回报……怎样才能顺利通过达标呢?     

短跑运动员反应时和无氧功率的测定和分析

使用国产反应时—无氧功率测定仪对短跑运动员和普通大学生进行测定、比较、分析，并对短跑运动员选材提出建议     

放松技术对短跑成绩的影响探析

短跑放松技术的意义在于它能改善影响步长、步频的诸多因素,它可以从生理和心理两方面对步幅和步频产生影响,从而使运动员跑出尽可能快的速度.     

田径短跑摆腿技术动作分析与训练方法研究

短跑是一项竞争激烈且成绩提高缓慢的田径运动项目,现代短跑理论的侧重点已经从后蹬向摆腿进行转移.作为提高跑步速度的重要一环,如何提高运动员的摆腿速度和幅度,成为提升短跑运动员成绩的关键.因此,通过对传统和现代田径短跑理论的对比分析,阐述了现代短跑摆腿技术的特征,并从生物力学的角度分析了短跑摆腿训练方法,提出了切实可行的摆...