社区团体有氧训练对老年人身心健康及认知功能的影响研究

探讨社区团体运动介入对老年人生理、心理及认知功能的影响,为全民健身及社区健康营造计划提供参考.招募41位社区老年人,依其年龄、性别、文化水平、婚姻状况等信息进行分层后,再依随机方式将其分配至社区团体运动训练组(即实验组22人,控制组19人);实验组参与24周、 2次/周及90 min/次的社区团体运动,控制组依照其原有生活方式.两组受试者须完成4次测试——即前测、中测、后测及追踪测,以便对受试者的生理、心理及认知功能状况进行评价.结果表明:1)实验组在中测及后测中血压、BMI及腰臀比值显著低于前测及控制组,而椅子坐站、手臂屈举、抬膝动作、坐椅体前弯、抓背、椅子坐起绕物等测试指标则显著高于前测及控制组; 2)实验组中测及后测的立即回忆及延宕回忆表现显著优于前测及控制组,而在顺序数字背诵、逆序数字背诵及数字符号替代指标上两组差异无统计学意义; 3)实验组在中测及后测中在因身体生理问题角色受限、身体疼痛、活力、因情绪问题角色受限及心理健康等表现上显著优于前测及控制组; 4)追踪测试显示,实验组所获得的部分生理功能、心理功能、生活品质指标具有较好的保留效应.得出社区团体运动对改善老年人生理功能...     

大学生体育锻炼动机的现状分析与对策研究

1．1选题依据体育可以增进健康,促进人的精力和体力的发展,可以开发智力,改善人的思维模式。参加体育锻炼与其他社会活动一样都需要一定的动力来源,也即体育动机,他是指在运动需要的推动下促进人参加体育活动的机。《全民健身纲要》提出：“要对学生进行终身体育的教育,培养学生体育锻炼的意识。”;《中共中央国务院关于深化教育的改革,全面推进素质教育的决定》中也指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提。”     

论西部地区全民健身与少数民族传统体育的发展

少数民族传统体育是我国体育的重要组成部分,在全民健身活动中占有重要地位,少数民族传统体育历史悠久,形式多样,内容丰富,在西部地区具有广泛的群众基础.在实施全民健身的过程中融入少数民族传统体育,对提高各族人民健康水平、提高民族精神面貌,对西部地区的繁荣发展有着重要意义.     

高校女生课外体育健身锻炼现状研究——以三峡大学为例

根据高校女生课外体育健身诉求与特点,以高校体育场馆设施的分类、分布、女生课外体育健身锻炼兴趣与项目选择、参与体育社团与体育赛事活动的形式、健身消费水平、影响女生课外体育健身锻炼的因素等为研究内容,通过对女生课外体育健身状况的调查及数据分析,探索适合高校女生课外体育健身锻炼需求的理论与方法,从而促进高校女生课外体育健身锻炼更好更快地发展,为高校女生课外体育健身组织与管理部门提供理论依据与决策参考。     

广东省社区居民体育健身行为特征与健康促进研究

通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数据统计法等研究方法,探索社区居民参与体育健身行为和影响因素。结果显示:社区居民体育健身行为与健康促进意识整体较强,体育健身锻炼态度积极,锻炼动机明确。但是,目前社区居民参与体育健身项目存在着多样性的特点,锻炼活动项目内容较单一,组织形式呈现自发松散、无序状态。影响社区居民参与体育健身活动主要因素是时间限制,缺乏社会体育指导员专业指导,公共体育服务配套设施不足。探讨社区居民健康促进的对策,为政府能够将体育健身纳入公共服务体系提供理论依据。     

全民健身体系的社会福利审视

在简述了全民健身体系的构建现状后．依据“大社会福利”的概念和社会福利多元化提供的思想,本文认为。在全面建设小康社会和社会分层的新形势下．全民健身体系应当围绕保障人们体育权利和提高人们体育生活质量来提供社会福利性服务．而在其构建原则上．应立足保障性啄则．并与时俱进地提高其保障性体育服务的服务水平。     

娱乐体育在全民健身中作用与地位的研究

采用访谈、调查等方法,对娱乐体育在全民健身中的作用和地位进行了研究,在对娱乐体育的概念,以及与竞技体育、群众体育、学校体育三者之间关系研究后,探讨了娱乐体育的作用、社会价值、与全民健身之间的关系.在此基础上,并提出了娱乐体育快速发展的策略.     

健身气功对人体精气神的促进作用

精、气、神是人体生命活动的三大要素，自古以来一直被称为人身之“三宝”，“天有三宝日、月、星；地有三宝水、火、风；人有三宝神、气、精。精气神三者相互为用，运用调身、调心、调息的方法来实现其对精、气、神的养练，是人体保持和恢复健康、维持人体正常生理活动的重要物质和功能，为养生长寿之根本。     

延安市新农村体育健身工程的现状及提升路径

新农村建设中农民体育健身实施的全面启动,为新农村的体育事业注入了有效生机。本文通过文献资料、问卷调查的方法研究了延安市新农村体育健身工程的开展状况并提出相应的提升路径,从而推动延安市新农村建设中农民体育健身工程的全面发展,为延安市体育事业的发展提供理论依据。     

龙州布傣花凤舞健身价值研究

通过中越边境金龙镇板烟屯的田野调查,发现布傣花凤舞虽是布傣人自娱自乐游艺活动,但具有较高的健身价值。认为花凤舞可通过通俗化、程式化和舞台化的方式获得传承与发展,从而在更大范围内实现其健身价值。