心理健康视角下的大学生体育锻炼

体育锻炼在促进大学生身体健康的同时,还能促进大学生的智力发展,满足大学生情感发展的需求,完善大学生的人格,改善大学生的人际交往能力,培养大学生的意志品质.为了达到这一目的,高校要注意培养学生的体育兴趣,加大体育锻炼的宣传力度,完善体育锻炼制度,引导学生树立积极正确的体育锻炼观,养成体育锻炼的习惯,达到健身和健心的双重目的.     

对大学生自我体育锻炼意识培养的研究

大学生体育意识的形成和发展受教师、家庭以及社会各方面的影响,所以教师在体育教学过程中应结合学生的心理特点,采取积极有效措施,培养学生自我体育锻炼意识。     

青少年的家庭内体育锻炼活动

一、家庭内体育锻炼活动的必要性现代社会中,体育运动给家庭注入了无限健康活力;体育运动可以增强大家的体质,在平时生活当中有体育锻炼的意识,也能让家庭更加和谐;体育活动是一个集体运动,需要配合与协作,所以经常组织体育活动也就无形中增添了家人之间的默契与配合。关注青少年成长过程中的身心健康是全社会的共同任务,鼓励支持青少年更多地参与体育活动将有助于他们身心健康发展,这是众所周知的概念了。不过,由于家庭是儿童青少年长久生活的场所,儿童身体能不能有效的得到锻炼,体质如何,首先取决于家庭内的锻炼。世界上许多教育家在论述家庭内的教育任务和内容时,都主张把在家庭的体育锻炼活动放在第一位。如英国著名教育家洛克就说：“健康之精神寓于健康之身体。”我们要能工作,     

普通高校大学生参与体育锻炼意识现状的研究与分析

通过对200余名在校大学生的问卷调查,笔者归纳了大学生参与体育锻炼意识中存在的问题,分析影响大学生参与体育锻炼意识的观念、学校的管理、社会环境、学生自身的。理等因素。提出大学生体育锻炼意识应加强宣传教育．加强学校体育场馆的科学管理．改善体育环境,加强对大学生的心理健康教育的措施。     

影响体育专业大学生心理健康的原因及解决对策

心理健康是健康的重要组成部分,已得到人们的普遍重视.利用SCL-90量表对1 100名高校体育专业的大学生进行调查研究.基于此,分析体育专业大学生心理健康状况及其影响因素,并提出提高体育专业大学生心理健康的策略.     

浅析福州市区老年人体育锻炼现状

采用访谈和问卷调查等方法,对福州市老年人体育健身活动现状进行了调查研究.研究结果表明:福州市老年人参与体育健身的积极性都比较高,体育健身活动目的明确,健身活动项目丰富多彩;但健身的科学化程度不高,缺乏场地器材和专业的指导是影响参与体育健身的重要因素.     

中年人体育锻炼与工作之间的冲突关系研究

本文运用文献资料法和逻辑归纳法,用社会学的视角对现代社会中年人高工作压力与体育锻炼的冲突进行分析,通过对现代生产、生活方式对中年人的生活身体影响,和中年人自身年龄段的身心特征的分析,进一步揭示冲突产生的原因,从而得出解决中年人这一冲突的对策,并进一步总结出本文的结论及建议,增强中年人对合理的体育锻炼和工作之间的冲突关系深层认知,从而找到一种行之有效的解决矛盾冲突的方法,使工作与锻炼之间达到良性的平衡,从而更好的满足中年人自身的发展需要,使他们能更好的发挥社会建设中流砥柱的作用。     

影响人体健康的几个基本因素

影响人体健康的基本因素主要有居室环境、营养、体育锻炼、心理状态等。良好的居室环境和营养的合理性调配是人体健康的物质基础，体育锻炼的适宜选择是促进人体健康的重要保证，心理状态的好坏与否是人体健康的重要条件。居室环境、营养、体育锻炼、心理状态等几个基本因素在促进人体健康的过程中相互依存、密切联系，是一个有机的整体。     

培养大学生体育意识的重要性

大学生体育意识的培养在高校的体育教学中往往被忽视，而这恰恰是大学生能否坚持体育锻炼的最重要一点。是培养新世纪人才的重要保证。大学生经常参加体育锻炼与有个好的身体是能否为社会主义建设做出更大贡献的重要保障。阐述了培养大学生的责任意识、参与意识、竞争意识、成功意识和进取意识的重要性。