略论全民健身的价值

体育并不是职业运动员的专利,而是作为个体生命的内在需要和基本权利。作为生活方式的全民健身,不仅可以提高身体和心理机能,而且可以培养人的良好精神风貌、思想品格和处世风范,促进人的全面发展和身心和谐愉悦。开展全民健身,可以有效扭转竞技体育与大众体育过早和过度分离的现状,形成更为科学有效的专业运动员选拔和培养机制,让专业运动员、教练员和管理者以奥林匹克精神为指引享受体育本身的乐趣。提倡全民健身,可以有效带动体育消费增长和体育产业繁荣,增进国内社群和全球社群的沟通理解和和谐互动,促进国家税收的合理使用和政府服务职能转变。     

体育教学中培养学生合作学习交流能力的策略

体育教学的目标之一是培养学生成为终身体育锻炼者,体育课堂就必须让学生学会自我锻炼,学会自主学习,倡导学生主体参与、乐于探究、勇于实践,培养学生获取知识的能力、分析和解决问题的能力及交流与合作的能力。合作学习交流能力已成为未来社会每个人最重要的素养。学生在合作中讨论交流,加深每个学生对当前问题的理解、动作技能的掌握,这对学生知识技能发展具有积极的影响;因此在合作学习交流的过程中,学生需要掌握和运用一定的交际手段来与人交往和相处,这从社会维度发展学生的适应性。通过培养和发展学生的合作交流能力,以提高学生的社会适应能力,促进学生身心健康发展。     

青春期性心理卫生调适

在青春期性发育过程中,青年男女产生的性心理卫生问题比较多,它们虽大多数属于调节问题,但由于带有隐蔽性,又由于社会的忽视与个体的掩视而不易被发现,如果严重发展下去,就会发展成各种性心理障碍和疾病,严重影响他们的身心健康,影响正常的学习、工作与生活,造成不良后果。下面就青春期几种常见的性心理     

排球运动与学生身心健康之间的关系

排球运动能促进学生行为协调,反应灵敏.排球运动在规则的规范要求下进行,每位运动员都会受到规则约束,因此排球运动对培养人良好的行为规范有着重要和积极的作用.排球运动能培养合作与竞争意识.合作与竞争是现代社会对人才的要求.排球运动在规则的要求下,使双方在对等的条件下进行体能和心理等方面的较量.因此,对培养学生各方面的能力具有重要的作用.     

提高青春期心理适应能力的策略

青春期是人一生中身体发生变化的关键时期，也是既充满生机活力又充满各种心理矛盾和冲突的时期。面对这一特殊时期，学生会产生许多心理不适应，若处理不好心理矛盾、排除不了心理烦恼，就会影响学生的身心健康发展，影响他们正常的学习和生活。因此，     

身心健康与幸福感之我见

现代心理学认为幸福不仅仅是快乐的情感体验,更应关注自我实现和潜能的发展。在这个方面,身心健康者更能够体验主观的幸福。     

浅谈素质教学中的音乐教学

素质教育是当前基础教育改革的主旋律。而音乐教育是中学素质教育中不容忽视的重要内容,它对学生的思想道德、智能、情意、身心健康等素质的形成,有着其它学科不可替代的重要作用。     

办公室瑜伽对职业女性身心健康价值探析

伴随着瑜伽国际化步伐的加速,瑜伽运动已经成为中国家喻户晓的健身项目之一。瑜伽运动也随着发展成为形式各样的健身方式,办公室瑜伽就是其中之一。办公室瑜伽在很大程度上就是为了缓解职业女性的工作压力而产生的。采用文献资料、访谈、实验法等研究方法,对武汉市部分企业中参与办公室瑜伽的职业女性进行了调查,研究认为,办公室瑜伽对职业女性身心具有多元化的健身价值,在职业女性中推广办公室瑜伽具有十分重要的理论与现实。     

体育课中学生情感障碍的起因及调适

从青少年的身心健康发展的特点出发，在体育与健康课中探索运用创新性教学形式和方法，通过各种方法纠正治疗学生不良心理，以提高学生参加运动的积极性和科学性，有利于学生学习和掌握健康身心的自我锻炼方法，为社会培养身心全面发展的创新型人才。     

武术在阳光体育运动中对学生身心健康的影响

武术作为祖国传统文化的组成要素之一，是我国的国粹，源远流长，内容丰富多彩，形式多样，风格独特，他特别强调形神统一，体用兼备和身心合一，注重对人的塑造，有看非常强的动手操作能力和强身健体的作用，是一种层次复合型的运动项目。阳光体育是新时期加强青少年体育、增强青少年体制战略举措，本文对“阳光体育”和武术体育运动项目的内涵进行了分析。阳光体育是关心下一代成长的标志之一：在此本文章讲述了武术进火“阳光体育”后青少年身体、心理方面发生了很大的变化，并做出了深刻的讲解。