对网球正手向前挥拍中错误动作的探讨

0．前言 网球是体育项目中很复杂的一项技术,它不仅是大肌肉群的运动．还有小肌肉的参与。因此学习起来会出现这样或那样的错误动作,这些错误动作若不及时纠正,不但影响学习者对完整技术的掌握,影响学习效果,也可能导致伤害的事故发生。因此,如何有效的、科学的对这些错误动作进行纠正,就成为体育教师在运动技术教学和训练中的一项主要任务。     

自我感觉能力的实验性研究

研究认为自我感觉能力随负荷的减小而降低,其误差率增大,实施小负荷的动作,往往用力较大,导致耗能、动作不协调等现象。     

浅析网球运动对骨骼肌的影响及几项注意点

网球运动曾被称为“连续快速反应”运动,本文尝试从网球运动对骨骼肌的影响为研究对象,对预防网球运动中易发生的肌肉类伤病提出自己的观点,希望对大众在快乐、安全的条件下享受网球运动的乐趣有所贡献。     

铬代谢对人体健康及运动的影响

探讨铬代谢对人体健康及运动的影响.结果表明,微量元素铬在人体代谢中起着重要的作用,可促进胰岛素的生物学功能,同时控制着氨基酸,但铬能影响糖耐量和引起血脂代谢紊乱,引起疾病.运动过程中糖和脂代谢可导致人体铬贮备能力的增加和铬缺乏,从而导致机体对铬需求的增加,铬补充对运动员肌肉力量、瘦体重可产生较好影响.     

气压变换疗法对运动疲劳后肢体血流量、血乳酸和肌肉硬度的影响

运动成绩的提高要靠科学训练和适宜的大运动量训练,也要靠有效的恢复。在现代竞技体育中,已把恢复作为其重要的组成部分,视恢复为训练的继续。尽管目前对运动后疲劳有多种恢复手段,但是寻求新的,有效的消除疲劳的方法,仍是当务之急。经分析结果表明：下肢气压变换疗法对消除局部运动性疲劳,加速身体恢复过程具有良好的有效性和实用性。