亚高原训练对男子自由式摔跤运动员有氧能力的影响

目的:分析自由式摔跤运动员亚高原训练中血液生化及有氧能力变化特征,探讨亚高原训练对自由式摔跤运动员有氧能力的影响,并提出亚高原训练对摔跤运动员有氧能力提高的不足之处。方法:对陕西省重竞技管理中心男子自由跤项目参加亚高原训练的13名运动员进行血液生化测试、最大摄氧量测试及肺活量测试。结果:(1)男子自由式摔跤运动员高原训练两周后与高原训练前相比,血色素水平非常显著性提高(P<0.01);(2)男子自由式摔跤运动员最大摄氧量通过8周的亚高原训练非常显著性提高(P<0.01),平均值提高10.3%;(3)男子自由式摔跤运动员最大通气量非显著性提高(P>0.05);(4)男子自由式摔跤运动员肺活量非显著性提高(P>0.05);(5)回到平原四周后,血色素水平显著性下降(P<0.05)。     

有氧健身操对高甘油三酯血症患者细胞黏附分子及血脂水平的影响

选择高甘油三酯血症(HTG)患者62例,随机分为运动组(实验组)和对照组,观察病人血浆可溶性细胞间黏附分子-1(sICAM-1)和可溶性血管细胞间黏附分子-1(sVCAM-1)及血脂浓度的变化,研究了有氧健身操对HTG患者细胞黏附分子及血脂水平的影响.结果表明,经6个月有氧健身操运动后,实验组slCAM-1、sVCAM-1、Ps、Fig、TG和 TC水平明显低于对照组,HDL-C水平明显高于对照组,其差异均有显著性(P<0.05或0.01).说明有氧健身操运动具有良好的调节血脂异常的作用,并可降低高甘油三酯血症患者细胞黏附分子水平.     

谈有氧健美操对女大学生身心的影响

有氧健美操作为一项新兴的体育运动项目,已逐步被人们所接受,它不仅能锻炼身体、增强体质、增进健康,而且能有效的改善体型、体态、保持良好的身姿,对培养审美能力,陶冶情操,调节心理等方面也有着良好的作用。     

水中有氧健身运动对高校女生肥胖影响的研究

采用文献资料、人体测量、追踪调查、数理统计以及实验研究对照等方法,对中国矿业大学60名在校肥胖女生进行为期2个月的水中有氧健身运动锻炼.结果表明:练习者在实验后体重有不同程度的下降,身体各部分皮脂测试值、身体围度指标降低,心肺功能有显著的提高,并且在力量、柔韧素质上均有相应的增长;同时水中有氧健身运动对练习者的体育意识与行为有着长远的正面影响.     

足球运动员的耐力素质与训练法

足球运动员的耐力训练，必须以足球运动和能量代谢的特点为依据，着重发展ＡＴＰ，ＣＰ和有氧代谢的供能能力，其对应的训练法是间歇和持续性训练法。     

对南京市健身中心健身操教练员现状的调查分析

本文采用问卷调查，访谈和文献资料等研究方法，对南京市健身中心健身操教练的文化程度，专业水平，授课情况和工资待遇等问题进行了分析，结果表明：缺少男性教练员，教练员水平偏低，健身操内容相对单一。本文据此提出了相应的对策。     

对排球运动员体能训练的探讨

依据生理学的理论，对排球运动员的体能训练和指导思想进行了探讨，在有氧与无氧的科学安排和有效的评价排球运动员的体能训练方面进行了较详细的分析。     

新《标准》对女高级知识分子有氧适能的影响

对80名女高级知识分子进行3个月的实验研究,前后测定相关指标并横、纵向比较,结果显示:收缩压、舒张压、心率呈同步下降,每搏输出量增大,与对照组比较差异显著;肺活量、血红蛋白、红细胞数量较实验前明显增多且横纵向比较存在极显著性;心输出量、最大摄氧量有升高但无统计学意义.说明新《大众锻炼标准》(第三套)能提高女高级知识分子有氧适能水平,对增强体质、预防心血管和呼吸系统疾病、提高氧供血能力、延缓衰老具有重要的作用.     

有氧健身操对老年人心功能影响的研究

为观察有氧健身操对老年人心功能的影响,挑选大连市沙河口区40名无锻炼习惯的老年人为观察对象,并随机将观察对象分为实验组和对照组.实验组每天进行1次、持续时间为50m的中等强度有氧健身操、实验持续6个月,对照组保持正常的生活习惯,不进行体育锻炼和运动.实验显示,与对照组相比,经6个月的有氧健身操锻炼后实验组VE值显著升高(P<0.05);与实验前相比,实验组SV、VE(P<0.01)及VE-VA(P<0.05)值显著升高.实验结果提示,老年人有氧健身操能有效地提高心脏的舒缩功能、改善心功能状态.