对有氧和无氧代谢两者之间关系的探讨

本文介绍了有氧代射和无氧代谢的基本特征,由此对“有氧代射是无氧代谢的基础”的片面认识和在训练中的误用进行了分析,提出两者是能量连续、互相促进统一体和互相独立、各自发展不同体的基本关系。     

对足球运动能量利用的再认识

本文从运动生理学的角度对足球运动的技术特点和供能方式进行了分析，认为足球比赛时间长、强度大，决定了其必须包括有氧和无氧供能系统，但这种高强度、短间歇、快速度的运动，更适应无氧代谢(磷酸原)供能系统。要结合足球运动的特点，采用形式多样的无氧训练手段来发展足球运动员的无氧氧化供能系统。     

不同训练方式对全能运动员血清酶和尿素氮的影响

对30名男子二级田径全能运动员进行三种不同类型的运动训练，分别测定运动后及恢复期间血清酶和尿素氮．探讨各指标在不同训练方式、不同恢复期间的变化情况，从而为科学训练提供客观依据．     

有氧代谢运动健身的生理机理

生命在于运动，健康在于运动，健康来源于科学的运动．时下，更多的人选择了快走、慢跑、游泳等有氧代谢运动．合理利用有氧代谢运动能促进身心健康、增强体质、防止衰老对有氧代谢运动健身机理、有氧代谢运动的益处、有氧代谢运动的过程、有氧代谢运动的质量加以阐述，以帮助体育运动参加正确利用有氧代谢运动，达到健身目的。     

有氧健身操与女大学生形体的塑造

随着社会的发展，追求高质量的生活已成为现代女性的时尚。富有女性魅力的匀称而凹凸有效的身材和健美形体，骨架匀称，身体比例协调，线条柔和、流畅，肤色健康滑润，色泽和谐；站立、行走姿态正确，自然端正大方，不矫揉造作等是现代女性美的标准。形态学专家和相关专业人士的调查证实，女性身体具有非常大的可塑性，在众多的锻炼方法中，有氧健身操作当属首选。     

浅析篮球运动员耐力素质及训练方法的生理学基础

从运动生理学角度分析篮球运动员应具备耐力素质的特点和生理学基础;提高篮球运动员耐力素质训练方法的生理学基础和影响因素,为提高篮球运动员竞技水平提供一定的理论依据。     

有氧健身操对女大学生免疫机能影响的研究

为了观察有氧健身操对女大学生免疫机能的影响,采用自身对照的方法测定运动前后免疫机能的变化.结果表明,有氧健身操运动后,补体C3、白细胞介素-2（IL-2）明显升高（P〈0.05）,可溶性白细胞介素-2受体（S-IL-2R）明显下降（P〈0.05）,淋巴细胞亚群辅助性T细胞CD4＋明显升高（P〈0.05）、CD4＋/CD8＋比值无明显变化,认为有氧健身操运动有助于提高女大学生机体的免疫机能.     

你需要一份家庭健康投资计划书

投资项目1：运动 投资预算：0元。 项目特点：没有投入，几乎适合所有人群。 推荐：有氧运动。主要包括跑步、快步走、跳绳、滑冰、骑车、划船、登山、游泳、爬楼梯、跳健身操、球类、舞蹈及部分器械练习。     

关于有氧健美操训练的生理效果研究

本文通过对人的形态结构的一些生理指标的有氧训练前后的比较，发现具有明显的差异，说明有氧训练的生理效果非常显著。     

对水中健身操减肥机制的探讨与分析

随着生活水平的提高和体力劳动的减少.肥胖人越来越多,肥胖成为当今社会最为普遍流行的一种疾病,肥胖不仅影响体形,还会引起肥胖并发症,严重损害身体健康,对人的身心造成严重的影响.如何防肥、减肥成为当前人们研究的重点内容之一.水中健身操作为一种新型的健身活动,受到越来越多的人的喜爱.而且许多研究结果显示水中健身操对防肥、减肥作用明显.本文旨在通过对水中健身操内在生理机制的探讨,让大众了解其内在机制,为大众健身更好的服务.