正确刷牙预防牙周病

9月20日是全国第15个“爱牙日”,今年“爱牙日”的主题是“正确刷牙,预防牙周病”。 许多人都有平时在刷牙时牙齿出血的经历,其实这就是早期牙周病的表现。来自全国牙病防治指导组的统计数据显示,牙周病是我国患病率最高并极易被     

你真的会刷牙吗

刷牙是我们生活中必不可少的一件事,但是,每天都刷牙的你真的确定自己会刷牙吗？刷牙是人们保护牙齿的最主要手段,选择合适的口腔清洁用品和使用正确的刷牙方法可以最大程度地帮助我们维护口腔健康。但如果你所使用的刷牙方法不正确,那很可能会适得其反,不仅达不到保护牙齿的目的,还会引起牙龈萎缩、牙齿破损等各种口腔问题,甚至严重影响身体健康呢！     

生活小常识十一

<正>教你5分钟消灭牙垢1.将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后再刷牙。2.把桔子皮晒干磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以变白。3.刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。     

口腔护理 谨防误导

刷牙与漱口，各有千秋。有一口腔护理液的广告词：“牙刷、牙膏都不一定能做好的消洁工作，简单的漱口就能做好？不错。用XX口腔护理液就能轻松做到。”口腔护理真是这么简单。一漱就能解决所有的问题吗？事实上。漱口仅是口腔卫生保健的措施之一。它虽然方便，但仅能除去部分食物残渣及软垢，绝不能因此而用漱口水来替代包括刷牙在内的其他保健措施。实验表明，起床后只漱口，口腔内微生物仅减少15％；而起床后刷牙，口腔内微生物可减少60％，可见刷牙的重要。     

呵护我的牙 牙齿保健详解

<正>刷牙方法怎么刷牙最正确?巴斯刷牙法(Bass Method)是目前国际公认的有效刷牙方法。具体方法:刷牙时,选择合适牙刷,将刷毛与牙长轴呈45°角,刷毛头指向牙龈方向,刷头放于牙颈部使牙刷部分刷毛进入龈沟和邻间区(也就是通常所说的牙缝),部分刷毛压于龈缘上,作前后方向短距离来回颤动10次左右,颤动时牙刷移动仅约1~2mm。     

人体保健的十个最佳时间

1 刷牙的最佳时间。饭后3min口腔内的细菌开始分解食物残渣产生酸性物质，易腐蚀溶解牙釉质，使牙齿受到损害。因此，饭后3min是漱口、刷牙的最佳时间。     

恒河猴教孩子“刷牙”

说起牙齿保健,也许恒河猴可以带给我们不少启示。在泰国华富里的一座废弃寺庙里生活着一群恒河猴,当地人认为早在10年前,它们中就有一些猴子懂得了如何剔牙。     

宇航员在太空是怎样生活的

睡眠是极其平常的事,人在一生中有将近1/3的时间在睡眠中度过。可是在太空中睡眠就不那么简单了。在太空失重的环境中,宇航员是不能躺在床上睡觉的,因为身体会自动飘浮起来。因此必须钻进睡袋并固定在舱壁上。座舱内非常嘈杂,除了通信说话的声音外,还有机器设备的响声。这些因素都直接影响着宇航员的睡眠,使他们难以熟睡,经常在睡眠中不是被吵醒就是被惊醒。     

女人最易踏入9大养生陷阱

误区一：饭后马上刷牙 错!口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后最好用清水漱口，待1～2个小时后再刷牙。