为什么有的人冬天不怕冷

同在冰封雪飘的环境里逗留，有的人冻得瑟瑟发抖，有的人却破冰嬉水。怕冷不怕冷，不在年龄，不在胖瘦，不在性别。那些有老有少、有胖有瘦、有男有女的冬泳队伍就是证明。     

冬泳运动对中年人血脂代谢的影响

为探讨冬泳运动对中年人血脂代谢的影响,对15名经常参加冬泳的中年人的血脂进行了指标测试,并与无系统运动锻炼的中年人相比较,结果发现:比较对照组,冬泳组血清TC含量显著降低,HDL-C含量显著升高.血清TG和LDL-C含量有所升高,但差异无显著性.与此同时,冬泳组血清APO-AI含量显著升高,APO-B含量显著下降,APO-AI与APO-B的比值显著升高.说明长期冬泳锻炼对改善中年人的血脂代谢具有显著性意义.     

冬泳对老年男性性激素水平的影响

目的了解冬泳老年男性血清性激素水平,探讨冬泳对老年男性性激素的影响,对老年男性勃起功能的作用.方法冬泳组,男性50例,年龄60～75岁,对照组,男性30例,年龄60～70岁,测定血清睾酮(T)、雌二醇(E2)的水平和T/E2的比值,测评勃起功能(勃起功能正常;勃起功能障碍),进行比较.结果冬泳组T,E2和T/E2比值显著高于对照组(P<0.01,P<0.05),勃起功能正常显著高于对照组(P<0.05),勃起功能障碍显著小于对照组(P<0.05).结论冬泳对老年男性性激素和神经内分泌功能有明显的促进和调节作用,冬泳能够激发、维持和提高老年男性的勃起功能.     

威海市冬泳运动开展现状调查与对策研究

目前冬泳运动在我国得到广泛开展,冬泳作为一项特殊的群众性健身运动项目有其独特的特点,本文通过文献资料法和问卷调查法,详细研究了威海市冬泳运动开展的情况和存在问题,并对探索威海市冬泳运动的健康发展提出了若干对策。     

冬泳健身与微循环关系探讨

为了探索冬泳健身的机理,作者从微循环角度出发,对30例冬泳者进行了甲襞微循环观察,以求从一个侧面探讨冬泳健身与微循环之间的内在联系,报告如下:一、一般资料冬泳者30例,男27人,女3人;年龄24岁～50岁15人,51岁～67岁15人;冬泳时间3年～5年9人,6年～10年16人,11年～25年5人.泳前均有不同的疾病,其中慢性胃炎8人,高血压病4人,关节炎3人,慢性咽喉炎3人,心肌炎、腰肌劳损、迁延性肝炎、神经性皮炎、霉菌性肠炎、白细胞减少症各1例.     

冬泳运动对大鼠骨骼肌UCP基因表达的影响

目的 探讨不同温度、时间的游泳运动对大鼠骨骼肌UCP基因表达的变化情况。方法 32只SD大鼠随机分为安静组A、3分钟游泳组B,30分钟游泳组C和冬泳组D,每组8只。3分钟游泳组和30分钟游泳组的游泳水温为22℃。冬泳组逐渐降温后维持水温在 8 ℃,时间为3 分钟。通过大鼠骨四头肌RNA电泳、RT-PCR反应结果来测定骨骼肌UCP基因的表达情况。结果 C、D组UCP mRNA表达极显著地高于A、B组(p<0.01),D组UCP mRNA表达极显著地高于C 组(p<0.01)。结论 冬泳大鼠骨骼肌UCP基因表达升高,说明大鼠机体在外界低温的刺激下发生了诱导上调反应。     

中年人参加冬泳对免疫功能的影响

通过对参加冬泳的部分中年人的E玫瑰花结数的检测,观察冬泳锻炼对机体细胞免疫的影响,并对冬泳增强体质,防病治病,延缓衰老等机理进行探讨。     

科学冬泳,强身健体

因人而异指人体的状况决定是否适宜冬泳,并不是所有人都适宜冬泳。保健学家认为,心、肝、肾有严重疾病者,脑血管病、高血压、关节炎、各种溃疡和皮肤病、急性呼吸道疾病(包括感冒)患者。