体育学院大学生主观锻炼体验调查研究

采用心理测验方法,以扬州大学体育学院二、三年级学生为研究对象,对其主观锻炼体验进行问卷测量.结果表明：不同的性别和不同的年级,学生的主观锻炼体验不同,在心理烦恼和疲劳两个维度表现出显著的差异,即：（1）男生和女生在心理烦恼维度存在明显差异,男生的心里烦恼程度较女生严重;（2）二年级和三年级学生在疲劳维度有明显差异,三年级的学生的疲劳程度较二年级严重;（3）但在积极幸福感维度均没有表现出明显的差异性.结论：主观锻炼体验对分析和培养学生的运动积极性、兴趣具有重要作用.     

中学生锻炼态度的调查研究

本研究以中学生为研究对象,以锻炼态度量表为测量工具。通过对1191名中学生的调查,结果表明:中学生锻炼态度中的行为态度、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感等5个指标上男生优于女生,初中生优于高中生。初中男生的行为态度、行为习惯、行为意向和行为控制感等4个指标上均优于高中男生;初中女生的行为意向、行为控制感和主观标准等3个指标上均优于高中女生。随着年龄的增加,中学生锻炼态度中的行为态度、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感和主观标准等6个指标上呈现低—高—低的趋势,14岁是最高点。     

高校健美选项课“短时高效”教学新探

健美课教学中注重因人而异、因材施教,充分调动学生主观能动性,在有限的时间内以健身健美效果来提高学生的运动兴趣,使学生主动地学习知识技能和运动。短时高效教学法易于培养学生的运动兴趣,有益于终身体育的开展。     

谈体育教师在教学中的作用

在新形势下,学生接受知识的渠道比较广,接受知识的能力比较强。因此,在新形势下体育教师应以科学发展观为指导,调整自身在体育教学中的作用。从教学角度来讲,教师应根据社会的要求,有目的有计划地把知识、技能传授给学生,发展他们的体力、智力,并帮助学生提高身体锻炼能力并促进其心理、生理的发展。     

过度锻炼影响生育

我们在观看体育比赛时,常常看到有些女性运动员身体强壮结实,外形比较男性化。不仅如此,还有专家称很多女性运动员会出现一些生育问题。专家分析,运动员为了追求更优秀的竞技成绩,锻炼身体时注重的是多长肌肉、少长脂肪,而一定比例的脂肪不仅是肌体健康的保障,更是女性妊娠、分娩的重要前提。而且近日,挪威科技大学的专家还发现,不仅是一些出色的女性运动员经常出现生育问题,过度锻炼的女性患生殖问题的概率也会增加3倍。该项研究的负责人西格丽德教授在1984～1986年调查了3000名女性的运动频率和运动强度,并在接下来的十多年中记录下她们的怀孕情况。在这些女性当中,有两类人最容易出现生育问题:一种是每天都花很多时间锻炼的人;另一种是虽然锻     

体育社团在中职学校课外活动中的应用

通过问卷调查对部分中职学生课外体育锻炼现状进行研究,结果表明许多中职学生对课外体育锻炼具有一定的认识,但缺乏自觉进行课外锻炼的习惯。主要原因是缺乏有效的组织,没有场所锻炼,不懂怎样去锻炼,对体育活动的认识不足等原因。针对上述原因,我校成立了各种课外＂体育社团＂,聘请教师进行指导,积极开展课外活动。＂体育社团＂开展一年后,学生的课外活动参与情况明显改善。     

浅谈实现高校体育与健康课程目标的措施

从提高教师素质、采用“候课”形式、改革教学方法、分层设计教学、激发学生兴趣和培养自我锻炼能力等六个方面．论述实现高等学校体育与健康课程目标的实现方法和手段．     

《全国健美操大众锻炼标准》第三套1-4级动作运动强度的分析

<全国健美操大众锻炼标准>已成为我国各大院校健美操教学的重要内容之一,国家体育总局自1998年、2004年和2009年共颁布了三套<全国健美操大众锻炼标准>.本研究通过对体育专业学生进行第三套1-4级动作练习后的心率、血压测定,把所测数据进行处理,分析心率、血压变化的因素,进而对<全国健美操大众锻炼标准>第三套1-4级动作的运动强度进行分析,为不同需求的大学生提供健身参考价值.     

高校女生课外体育健身锻炼现状研究——以三峡大学为例

根据高校女生课外体育健身诉求与特点,以高校体育场馆设施的分类、分布、女生课外体育健身锻炼兴趣与项目选择、参与体育社团与体育赛事活动的形式、健身消费水平、影响女生课外体育健身锻炼的因素等为研究内容,通过对女生课外体育健身状况的调查及数据分析,探索适合高校女生课外体育健身锻炼需求的理论与方法,从而促进高校女生课外体育健身锻炼更好更快地发展,为高校女生课外体育健身组织与管理部门提供理论依据与决策参考。     

职业院校如何提高学生终身体育意识

职业院校的体育教学要促进学生身体发展,增强学生体育意识,培养学生体育能力,为终身体育奠定基础,使学生终身受益。打破传统的体育教学模式,激发学生的学习兴趣,突出学生的主体地位使学生在体育锻炼中得到满足,增强体质,养成终生体育锻炼的意识。