体育改革中如何培养学生树立终身体育理念

随着《体育与健康课程标准》实施,要求对体育教学进行改革。在体育教育中应该关注学生体育学习、锻炼的过程与方法,培养学生运动兴趣,运用新的教学手段和方法,使学生树立终身体育观念。     

中老年人心血管功能对长期登山锻炼应答的实验研究

采用追踪实验法，对坚持登山锻炼的12名（45～66岁）中老年被试进行六年时间的追踪研究，观察心血管功能对登山锻炼的应答。结果表明：登山锻炼能够增大被试的肺活量，降低血压，减缓心率，促进血脂代谢的改善，提高心血管的适应力。同时发现：除LDL—C外，血脂代谢中的TG、TC和HDL—C水平的变化与个体状况有关，通用理论并不完全适用。     

论太极拳的辩证关系

本文运用对立统一的观点,揭示了太极拳中的矛盾运动,以期能够为广大太极拳爱好者比较深入地认识太极拳、习练太极拳提供理论指导。     

中老年网球锻炼者的身体健康调查与分析

网球运动的技术特征、战术特征及其对心肺、中枢神经系统等的改善与增强功能,使得其越来越受到中老年的青睐.以群众性中老年体育锻炼者为切入点,借助参加"全国第六届能源杯2012年网球赛"的120名中老年网球锻炼者与沈阳、大连、无锡、宜兴、鄂尔多斯等市老干部活动中心所属活动场所的120名其他项目锻炼者进行现场调查和问卷调查.体质测试和问卷调查的项目主要包括身体形态、身体机能、身体素质3个方面,通过测量结果比较和分析,研究中老年网球锻炼者和其他项目锻炼者在体质特征、变化规律等方面的异同,提出进一步增强中老年人自身体质的途径.     

运动养生 中医有原则

传统的运动保健,除具有系统的理论外,还有切实可行的原则和方法,主要是:1.强调动静结合不能因为强调动而忘了静,要动静兼修,动静适宜。运动时,一切顺乎自然,进行自然调息、调心,神态从容,摒弃杂念,神形兼顾,内外俱练,动于     

高新新生体育教育的几个问题

如何对新生进行体育教育是高等院校公共体育课面临的一个重要课题。通过文献资料分析法、总结教学经验、对普遍高等院校新生公共体育课教学的几个问题进行探讨，为普遍高等院校新生公共体育课教学寻求一条确实可行的路子。     

加强修养,提高素质,锻炼能力,做德才兼备的共产党员

保持党员的先进性教育活动的首要目标,就是要全面提高共产党员自身素质,共产党员如何加强修养、提高自身素质、始终保持党员的先进性,我感到,共产党员必须认真践行＂三个代表＂,努力在＂德＂、＂才＂上下功夫,加强党性修养锻炼,培养高尚政治品德;努力党性锻炼,提高个人素质4;加强学习锻炼,丰富业务知识和工作经验;勇于实践,不断增强干事创业的本领。     

浅谈如何培养高职高专生自主锻炼的能力

为了培养高职高专学生自主锻炼的能力,促进学生在日常生活中进行体育锻炼,提高学生的体力和运动能力,培养学生终生爱好体育,保持健康,并自主地进行体育活动的能力和态度,就要培养学生终生体育锻炼的意识和习惯,发展和提高学生自主锻炼的能力,这是一条最有效的途径和最重要的手段,这也是当前学校体育教学的课题之一。     

浅议快乐早操

广播操是一项极具观赏性的集体竞赛及表演项目,它具有同时参与人数多、锻炼价值高、可操作性强、实效性好等特点,还具有很高的表演及观赏价值.因此广播操常被学校选作于早操,但由于诸多原因造成学生做早操质量不高,甚至流于形式.我校一直以来都非常重视广播操,通过规范教学、合理组织、严格管理等一系列的措施.使广播操不但成为全校师生强身健体的一种好方式,而且还成为展示师生精神面貌的一个重要窗口,成为校园文化一道亮丽的风景.使全体师生都能充分享受快乐早操!     

浅谈英语教学中的素质教育

时代要求我们应在英语教学中实施素质教育.新编英语教学大纲的核心是贯彻素质教育思想,培养学生为交际初步运用英语能力.我们在英语教学中,要注意挖掘课文潜在的因素,结合实际,对学生进行思想品德教育.教育他们热爱祖国、热爱人民、热爱党,培养他们奋发向上,乐于奉献的精神,教育他们遵纪守法、团结友爱、尊教师长.