复杂浮膝损伤46例回顾性分析及治疗

目的:探讨浮膝损伤的最佳治疗方法。方法:2003年3月~2006年3月对46例浮膝损伤患者的治疗方法进行回顾性分析。结果:2例骨折迟缓愈合,经过二次手术获得骨性愈合;1例小腿截肢(血管损伤),其它均骨性愈合;6例出现伸膝装置粘连,膝关节活动受限,取出内固定物时行膝关节松解术,效果满意,优良率为89.1%。结论:浮膝损伤多为合并伤,属于高能量损伤,应首先处理致命伤,抢救生命;骨折的固定以早期坚强的内固定,安全有效为原则;骨缺损,特别压力侧骨缺损必须修复。该类损伤时膝关节韧带的损伤不可忽视;Compine Passive Motine(CPM)有助于预防关节粘连,促进关节功能的恢复。     

大学体育教学中学生学习自主性培养

大学体育教学应重视学生学习自主性培养,以利于学生终身体育锻炼.本文通过对大学体育中影响学生自主学习能力培养的因素进行分析,结合当今时代发展趋势,提出通过树立终身体育锻炼观;以美为主线,充分利用当今的科技资源;营造良好的人文体育环境;构建平等和谐的人际关系;加强评价和组建一支高素质的教师队伍等方面来培养学生学习自主性.     

太极拳锻炼对老年男子心功能的影响

为探讨太极拳锻炼对老年男性心功能的影响,选用无创性心功能检测之一,即测定心脏收缩时间间期,以对长期坚持太极拳锻炼和没有体育活动习惯的老年男性,各随机抽样３０例进行了对比观察,结果发现,与对照组相比,组间差异具有统计学意义,提示坚持长期太极拳锻炼,对提高老年男性的心脏功能确有积极的作用。     

平顶山市城区老年人健身现状调查研究

通过相关的问卷、访谈、文献资料和数理统计相结合的综合研究方法,对平顶山市城区老年人参加健身锻炼的锻炼动机、项目选择、锻炼频度、平均每次锻炼时间、场所选择等体育锻炼现状进行了统计分析.结果显示,平顶山市老年人健身有明显的价值取向和目的性;活动项目与内容丰富多彩;锻炼频度高;每次活动时间长;活动场所固定,但也存在健身设施不足,缺乏健身指导及老年人健身管理不到位等不利因素.     

锻炼心理学对老年人体育锻炼的身心影响

查阅大量相关文献资料,并进行了访谈调研,将所获得的资料进行分析、归纳、整理,并结合国内外的研究成果,对老年人的体育锻炼情况进行分析总结,就老年人参加体育锻炼对身心健康影响的成因及社会因素、个性心理等方面提出了一些见解．     

实施健身运动处方锻炼对大学生健康体适能的影响

针对高校的普通大学生,实施相应的运动处方进行锻炼,通过对相关的健康体适能的评价指标的测试与分析,研究运动处方锻炼对健康体适能的影响.结果表明,采用相应的运动处方锻炼,学生的健康体适能有不同程度的提高,从而为有效提高大学生健康体适能提供理论参考.     

瑜伽锻炼对心理健康影响的Meta分析

运用Review Manage5.3软件综合评价瑜伽锻炼对心理健康的影响,为改善心理健康水平提供措施.检索CNKI、维普、万方数据库2000-2018年发表的文章,共纳入27篇进行Meta分析.结果显示,瑜伽锻炼对抑郁影响的文献异质性较大,合并后的总效果量SMD=-0.84,95%CI为[-0.93,-0.75];瑜伽锻炼对焦虑影响的文献异质性较高,合并后的总效果量SMD=-0.86,95%CI为[-0.95,-0.77].通过敏感性分析和漏斗检验表明Meta结果稳定、可靠.瑜伽锻炼能增进人们的心理健康,可作为一种非医疗的干预措施.     

瘦腿20连招让你拥有一双完美的长腿

认真保养腿部对于腰以下的部位,定期清理老废角质有着极其重要的作用。因为这样可以让腿部的皮肤焕发光彩(像鳄鱼皮一样粗糙的腿是相当不雅观的)。但是要小心不要太勤,或者太用劲。对于油性皮肤,一周坚持去角质2~3次;而敏感性的肌肤,一周一次就足够了。     

奥巴马夫妇的健身秘诀

每天坚持锻炼 年近50岁的美国总统奥巴马身材却保持不错，没有赘肉，胸肌和腹肌堪称完美。有人说他的身材绝对不比一些好莱坞巨星差，穿什么衣服都显得很帅。但奥巴马的好身材可不是天生的——他每剧坚持锻炼6天，每天约45分钟，只有星期天才会休息。积极的锻炼和健康的生活方式，不但帮他保持了良好体形，而且使其精力充沛，让许多与他年纪相仿的同僚羡慕不已。