新时代大学班主任工作的实践与探讨

大学班主任是大学生健康成长的引路人,肩负着促进学生德、智、体全面发展的重任。本文对新时代大学生班主任的角色进行了分析,结合笔者近几年担任大学班主任的工作实践,从新生入学教育,大学生心理品质的培养,对大学生的职业规划进行指导等几个方面展开了讨论,给出了班主任工作的一些策略和建议。     

竞技游泳项目临赛准备活动模式调查研究

通过对53名优秀游泳运动员进行问卷调查,了解优秀游泳运动员赛前生理、心理准备活动方法、步骤、时间、次数、强度等,尝试归纳总结游泳临赛前准备活动模式。结果显示:我国优秀游泳运动员准备活动模式相对固定,差异不大,但会在特殊情况下做出细微调整;游泳赛前准备活动模式包括赛前一晚制定比赛行为活动程序、比赛当天起床后的热身活动、陆上身体活动、临赛前水上活动、水上活动与比赛间隔及心理准备活动、检录前后的再活动、上出发台前的活动等;临赛前水上准备包括专项技术、生理机能调动、绝对强度和技战术部分;常用方法包括适应性热身游、主项技术游、上肢与下肢练习、主项强度游、短冲、比赛细节练习与整理放松等;临赛前心理准备活动方法包括呼吸调节、注意集中、表象演练、自我谈话等。     

关于专业运动队重点运动员人性化管理的研究——基于以人为本的管理理念

针对专业运动队中重点运动员的管理进行了研究,以"以人为本"的管理理念为基点,分析了竞技体育中对重点运动员实施"人性化管理"的必要性,并提出与阐述了"三角色"管理模式。     

浅谈提高射击基本技术的训练方法

近年来我国射击水平提高很快,不少项目的比赛成绩已达满环或接近满环,要攀登世界射击高峰就必须培养运动员枪枪命中10环或尽可能地多打10环.在射击过程中射手从举枪到击发要同时完成许多动作,这其中有静力性成份又有动力性成份,因此射手要建立单个动作的技能,又要建立成套动作的技能,动作与动作之间要有严密的联贯性和协调性的配合.用理论联系实际的方法对运动员在射击训练上如何提高训练技巧提出有效的建议,仅供参考.     

四百米障碍教学中胆怯思想的消除

四百米障碍作为军事体能的重要训练内容，对提高军人身体素质，培养良好的意志品质和作风，提高部队战斗力具有重要作用。我校的教学对象是年龄19．27岁的学员，在身高、体重、体能等方面与专业运动员相比较存在较大差别，教学训练中常常会因偶然失误或信心不足而产生胆怯思想，并在行为与生理上表现出负面影响，给教学造成不良影响。因此，预防与消除胆怯思想，是我们在体能教学中一个十分重要的课题。     

运动员心脏风险的心电图筛查

运动训练有可能造成心脏结构和电活动的改变,这些改变会造成心电图表现的改变.某些时候,运动员心电图的改变有可能反映出一些潜在的心脏病变,而这些心脏病变,有可能使运动员在运动过程中面临巨大的风险.所以,心脏的病理性改变和运动训练所造成的生理性改变必须正确地加以区分.本文结合国内外新近的研究和报道,总结了利用12导心电图判别运动员心脏改变的方法,目的就是为了把运动员生理性和病理性的心电图改变区分出来.我们既不能把运动员正常的心电图改变视为病理性的,也不能忽略由严重心脏病变所导致的病理性心电图改变.尽管临床上有其他的方法用于鉴别运动员的心脏改变,但是12导心电图的使用无疑可以降低错误的判断并且可以减少运动员心脏风险筛查的开支.     

浅谈投掷运动员力量素质训练

对投掷运动员力量素质训练的内容，方式，方法等方面进行了论述。     

浅谈排球比赛中替补运动员的心理状态

排球比赛中替补运动员不同主力队员，但在比赛中如果教练员应用得当，运动员发挥出色，往往又能出奇制胜，本文就排球比赛中替补运动员的心理特征及他们在赛前，赛中，赛后的心理变化进行了探析，强调重视替补运动员的心理训练，将有利于排球比赛的胜利。     

刍议高校女足运动员战术意识的培养

战术意识是现代足球运动发展中不可忽视的重要理论,也是高校女足运动员实践中存在的重要问题,高校女足运动员由于身体更柔弱,就要着重培养女足运动员的战术意识,使之充分利用其战术意识来与队友配合得更加默契,以便达到更好的比赛效果。     

“太空边缘”的一跃

<正>你是否曾想象过像鸟儿一样,从天空中俯冲而下,享受非凡的速度感。你是否曾幻想过像超人那样,在白云间穿梭而行,体验高度的魅力。也许你和我都曾做过这样的梦,但如今,有一个人把这个梦变成了现实,他就是奥地利极限运动员——菲利克斯·鲍姆加特纳。也许若干年后,人们会忘记他的名字,但他的壮举将永载史册——从相当于普通民航客机飞行高度的3倍,即3.9万米的"太空边缘"携带降落伞跳下,成功突破音障