浅析普通高校跨栏教学难点

跨栏跑是田径运动中技术性较强的项目之一,学生在学习跨栏技术时,由于受自身素质和心理因素的影响,往往表现的力不从心,因此,要提高跨栏教学质量,必须要抓住要点,总结行之有效的教学方法.     

提高高栏跑成绩的主要因素

着重从三个方面阐述了提高高栏跑成绩的主要因素及训练方法。     

跨栏运动员孙雅薇十二届全运会赛前训练和效果探讨

优秀跨栏运动员孙雅薇备战全运会赛前训练阶段，运动在能力、运动技术，体能伤病等方面存在一些问题，和全国一些对手存在差距。针对这些情况，运用传感器和运动视频做了详细的力学测试，制定有效的训练方案设计，在有限时间内克服伤病的影响，创新训练方法。从冬训到夏训的完成了主要训练目标任务，把伤病治疗与训练提高相结合，把综合能力的提升贯彻到训练的各个环节和过程，加强技术细节和针对性训练，突出专项技术和能力，把握全程栏节奏，改善起跑与后程栏速度，在第十二届全运会上跑出了第二名的好成绩。希望其中测试分析和训练安排能够对今后跨栏训练有所借鉴。     

体育专业田径技术教学课中基本部分的常规教学程序改革初探

本文对田径技术教学课中“基本部分”的教学程序进行了探讨,提出了新的教学程序.教学实验证明,新的教学程序对加快田径技术动作的形成具有明显的效果.     

浅谈跨栏跑的业余训练

跨栏跑是田径项目中技术较复杂的项目之一，也是技术含量较高的项目。集短跑、跨跳于一体的一项速度快，对运动员的技术性要求很强的短跑运动，其实质是跑栏。跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍，因此，必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练，才能达到较高的运动水平。     

110米跨栏跑过栏新型技术的特点

通过多年的实际训练和实地观察国内外优秀高栏运动员比赛、训练时的技术特点,并在查阅大量技术资料和对优秀高栏运动员的技术图片进行分析后,阐述了合理的跨栏步技术以及腿臂配合的过程、方位、时机极其力学结构,从而以有力的论据说明了现代高栏跨栏步的技术特点及重要性.     

大学女子100m跨栏教学与训练探析

通过查阅文献资料,结合教学实践,分析了大学女子100m跨栏的技术方法和技术特点.根据学生的生理和心理特点,主要围绕加强跨栏技术与心理素质训练两个方面,对影响跨栏技术动作进行了探析,对提高跨栏教学效果提出了相应的措施.     

女生跨栏跑技术的单因素方差分析

在女生100m跨栏跑的教学中，采用3种不同的栏间步教法进行对比实验。其结果经单因素方差分析表明，在女生跨栏跑教学中栏间3步与4步的混合使用，可以最大限度的发挥学生的身体素质水平并取得较好的达标成绩。     

浅谈跨栏跑教学中心理障碍的克服

对跨栏跑教学中出现的恐惧心理进行探讨,并运用运动心理学理论加以分析,提出相应的解决方法,目的在于提高跨栏跑的教学效果．     

普通高校跨栏跑教学训练的探讨

本文对跨栏跑项目的技术特点进行了再认识。跨栏跑是速度,力量、技术型项目,它以速度、力量为基础,过栏技术为核心。文中主要探讨了取决跨栏跑成绩优劣的三个中心环节以及教学训练的主要途径。