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跨栏跑技术复杂,具有一定的危险性,对初学跨栏跑的中学生的心理素质要求非常高。本文针对中学生初学跨栏时产生的心理恐惧和心理紧张的原因进行分析,并在教学和训练时找出克服心理恐惧和心理紧张的方法,以期为中学生跨栏跑训练和教学提供一定的理论参考依据。 相似文献
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跨栏跑运动是高校体育教育的重要组成部分,是在快速跑动中连续跨过一定数量、一定高度和一定间距栏架的短距离竞赛项目。跨栏跑项目技术复杂,难以掌握,对运动员的身体素质要求全面,运动时极易发生损伤。一旦发生运动损伤,不但给训练者造成身体上的伤害,而且会使运动员在心理上产生对跨栏跑的恐惧,不利于学生对跨栏技术的掌握,严重者会造成终生伤害,甚至会毁了运动员的前程。因此,本文主要针对学生在田径普修课跨栏跑项目中容易出现的各种损伤情况及损伤部位进行剖析,分析损伤产生的原因,提出一些有针对性的预防措施,旨在为从事跨栏教学的体育专业教师提供借鉴,减少学生在跨栏跑教学中的运动损伤,促进体育教学和训练的顺利进行。 相似文献
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在发展学生110m速度能力训练中依照能量供应系统的原理,收到了显著效果,促进了学生110m跨栏跑成绩的提高,说明运动生化原理对指导跨栏速度训练具有重要的作用。 相似文献
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采用文献资料法、类比分析法、演释论证法、辨证分析法和听取专家意见等方法,结合具体的裁判实践.对<田径竞赛规则>跨栏跑中"运动员在过栏瞬间,其脚或腿低于栏顶的水平面,……应取消比赛资格,……"的确切含义进行研究说明.希望能对跨栏跑裁判工作(尤其在基层比赛中)提供有益的启示,使跨栏跑运动健康的发展. 相似文献
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目前,在我国中小学体育教学中,虽说条件大为改善,但教学场地还很不完善,大多数学校没有像样的田径场,教学条件非常差,一般都是放羊或半放羊式进行体育教学,常言道一个教师两个球,教师学生都自由.因此,正规化体育教学,全面开设运动项目是完全不可能的,更谈不上产生于英国,兴起于欧洲发展于美国[1]技术性复杂的跨栏跑田径运动项目了,有相当一部分学生连栏架都没见过,如何上好这个显示勇气、力量和速度的运动[1]项目跨栏跑课呢? 本人在多年的教学中试用了一些方法和手段,在教学中收到了较好的效果,以抛砖引玉之意,向同仁们诚恳介绍,谨供参考. 相似文献
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本文作者根据有关资料的研究分析,结合自己的专项训练实践,略谈跨栏运动员专项体能训练的方法和手段,希望能够给跨栏运动的工作者带来一定的启发。 相似文献
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学生跨栏跑过栏恐惧心理影响因素的调查分析 总被引:1,自引:0,他引:1
采用文献资料法、调查问卷法等,对学生跨栏跑过栏恐惧心理影响因素进行调查分析,提出相关对策,从而为更好地开展跨栏跑提供理论支持与借鉴。 相似文献
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跨栏步两腿用力时空规格之教法研究 总被引:1,自引:0,他引:1
田菁 《河北师范大学学报(自然科学版)》1998,(1)
在高师体育系田径普修课直道跨栏跑的技术教学中,以跨栏步两腿用力的时空规格为教学重点来带动其他技术的学习,教学实验体现出这一教学方法的优越性. 相似文献
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心理障碍是指外界环境的变化和机体内部状态所造成的人的心理活动上的紊乱和失调,并阻碍正常的心理活动的主观体验。它直接影响体育教学,甚至引起对体育课的厌倦情绪,冷漠态度,本文就跨栏跑教学中的有关问题谈起看法。 相似文献