从世界体操强国训练体制谈幼儿基础体操训练

本文从中国目前体操发展状况及奥运战略方面谈体操强国的训练体制,对竞技体操的作用,着重指出长周期训练,艰苦的幼儿启蒙训练的重要性及幼儿基础体操训练的途径。     

浅谈数学练习应注意的几个问题

<正> 能力表现在综合运用知识、技能技巧的活动之中,而技能技巧是需要通过练习方能达到的。所以,在数学教学中培养学生能力必须加强练习。搞好数学练习,必须注意如下几个问题。 一、数学练习应把握住几个阶段 练习的生理机制是暂时神经联系的接通、形成和发展。根据练习的生理机制,练习可以分为模仿、熟练和创造三个阶段。在第一阶段主要是初步形成技能,它的实质是使暂时神经联系接通。它的目的在于使学生能够把他们初步领会的基础知识用于解答一些简单的题目,这个阶段的练习必须与相应的概念和规律     

排球运动员的赛前心理状态与调整

心理因素在一定程度上影响着排球比赛的结果。排球运动员的赛前心理状态，在比赛进行之前已经客观存在，只是还没有引起足够的重视。赛前心理状态具有多样性和可变性，必须对此进行具体分析，并通过有效的心理训练手段，使其调整到最佳状态。     

表达技能

在教学过程中，教学信息的传递和师生的互动，都离不开表达。表达作为一种教学技能，它在知识的传递和课堂里的师生人际交流中，无时无刻地被运用着。教师表达的特点，在很大程度上决定了教学效果的好坏。同样的教学内容，由于不同教师的不同的表达组织方式，使课堂教学变得极具多样性的特点。无论是课堂的气氛、教学的效果、学生学习的情绪和动机等，都会因教师表达的不同而具有很大的差异性。     

提高化学教学法课程教学质量的几点做法

本文总结了在化学教学法的教学实践中，通过精讲教育理论，摸拟角色培养学生从事化学实验教学能力，强化教师素质训练等手段从而提高化学教学法课程教学质量的教改尝试。     

声音机能开发的要素

在声乐机能训练中，促使声带变薄是科学发声的关键，气息支持是声音的保障，声音安放在头腔(高位置)才能获得共鸣。打开胸咽腔，打开喉咽腔，打开鼻咽腔，即打开全部腔体，才能放声歌唱。     

对高校链球运动课余训练的几点认识

以高校链球运动课余训练为视角 ,通过文献综述和理论分析的方法对近年来链球运动训练的迅速发展进行综述 ,为科学地进行课余训练提供一些启示 .     

谈谈爆发力的训练

任何运动项目都需要爆发力．特别是田径项目，其动作是在快速节奏和爆发用力的情况下完成的．因此，安排好训练和发展好爆发力是提高成绩的保证．以往的力量训练，有的教练员只注重绝对力量的训练，而忽视肌肉速度的训练，因而造成肌肉力量不能在极短时间内发挥到最大极限而影响运动成绩．为此，对爆发力训练问题作一探讨．     

过度训练对肝组织损伤机制的实验研究

观察了过度训练后肝脏组织丙二醛(MDA)含量、谷胱甘肽(GSH)含量、超氧化物歧化酶(SOD)和血清谷丙转氨酶(GPT)的变化．结果显示：过度训练后大鼠肝组织MDA含量和血清GPT活性显著上升，肝组织GSH含量和SOD活性显著下降．结果表明，过度训练后肝脏自由基代谢发生了紊乱，表现为自由基生成增加而消除能力下降，肝脏组织发生了自由基损伤．     

考考你对田径耐力训练的了解程度

1 训练地点 :a)高原 ,b)海平面 ;2 运动饮料 :a)高蛋白质、高碳水化合物 ,b)仅高碳水化合物 ;3 赛前食物 :a)红辣椒作调味品 ,b)清淡的食物 ;4 训练场地 :a)橡胶地 ,b)水泥地 ;5 运动员合适的基因型 :a)ACTN3R ,b)ACTN3X。答案 :1 海平面 :许多运动员反映在高原训练能帮助提高耐力。因为低氧环境刺激人体产生更多红血球 ,从而使得给肌肉的输氧量增加。然而高原稀薄的空气使训练变得极为艰难 ,尤其对于依靠瞬间爆发力的短跑选手来说更是得不偿失。体能教练们开始青睐一种叫做“高处生活 ,低处训练”的方式。这样运动员们既能在低海拔处…