压力有何负面影响？解读精神压力

每当要参加重要的考试或新换工作时,有人会因为精神紧张而导致胃部不适,甚至会患胃溃疡。为什么没有直接损伤胃的组织,只是因为精神压力就出现这种现象呢？我们的身体在面对精神压力时会不自觉地产生一些反应,这种反应是面对紧急事态为保护自身而产生的应激反应。但是,精神压力过大或者处于焦虑、精神紧张等状态的时间过长,这种身体的自然反应就会危害人的身体健康。     

如何减轻精神压力

工作和家庭压力，长久以来是都市白领身边挥之不去的影子，这不但会使自己身心受到压抑，同时也会间接对其他人造成影响。     

冠状动脉造影病人的精神压力源分析及护理对策

冠脉动脉造影术是检查和治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病的常规和重要手段。冠状动脉造影术除了术中与医生娴熟的配合,护士在病房里对患者术前与术后的准备、健康教育及心理疏导也起着至关重要的作用。该文通过对相关文献资料的整合、总结,从心理因素、文化水平、穿刺点状况及社会家庭支持等四个方面来分析冠状动脉造影病人术前术后的精神压力源,并提出相应的护理对策。     

信息污染伤不起

美国、日本等国的医学界专家从身心疲劳的就诊者中发现一部分人是由于接收信息的精神压力使他们发病。因而,目前的发达国家医学界提出了一个＂信息过剩综合征＂（又称为＂信息症＂）的疾病概念。     

你，亚健康了吗？

前不久，卫生部对十个城市上班族的调查结果显示，亚健康状态的员工占比高达48％，其中北京达到75．3％，上海达到73．5％，广东达到73．4％。现在“白领”阶层，几乎每天都面临着新的挑战，精神压力很大。     

怀孕不能太"算计"排卵时间

不少人太在意、太"算计"排卵时间,导致精神压力过大,反而受孕难。像通过月经周期推测排卵期法只是适合大多数人,但也有些人排卵很早或很晚,如果一味按照这种方法推测的时间来试孕,结果很可能失败。     

白领如何抓住周末来缓解压力

高压环境白领如何抓住周末来减压?随着社会生活节奏的不断加快,人们的心理负担也在日益加重.对上班族来说,压力很普遍,既有来自工作上的,也有来自人际上的,还有家庭及其他的一些因素.总之,压力多种多样,绝对的轻松是不存在的.压力就像洪水,累积到一定程度,就需要释放. 又到周末,如何释放工作中的压力,如何度过一个快乐轻松的周末,如何调整挫折反应积极应对未来的每个工作日呢?"周末减压"成为不少人热衷的生活,而形式也是多种多样.     

疯狂瑜珈 明星畅谈塑身妙计

从中国到外国，明星们可以说是瑜伽发烧友队伍中最为壮大的一支。特别是女明星们对容颜体形的追求和对精神压力的排解，都需要瑜伽来帮帮忙。因此，如果你练瑜伽不仅有助于健康身体，或许还能顺便打造出一副明星的外貌呢!     

压力最大的十种中国人

1．精神压力最大的中国人——学生 老师的谆谆教导，家长的苦口婆心，使得学生不敢有丝毫旅松；名目繁多的考试，接连不断的模拟，使得学生苦不堪言。还有，补课、交费、好差班、文理科、做不完的作业，或高或低的名次……     

管理人员有效缓解精神压力的几点建议

随着市场竞争的越演越烈 ,大多数的管理人员都有精神压力过大这种心理感受 ,本论文就此现象作了较为深入的分析 ,并在此基础上提出了缓解精神压力和调适心理健康的可行性建议 ,通过实践证实是行之有效的