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241.
242.
通过对高校业余短跑运动员赛前准备活动的观察和赛后调查访问分析,论述了赛前准备活动的重要性和赛前准备活动过程中应用科学系统。赛前准备活动应包括心理准备活动和生理准备活动,两种准备活动都不可缺,安排是否合理,乃运动员在比赛中能否发挥出正常水平的关键所在。 相似文献
243.
244.
世界优秀女子短跑运动员400m跑全程分析 总被引:1,自引:0,他引:1
马玉宏 《甘肃联合大学学报(自然科学版)》2004,18(2):64-67
运用文献资料法、灰色关联分析法及EXCEL软件,对参加第7届世界田径锦标赛女子400m跑决赛运动员的全程进行了分析,找出了训练的重点并提出了训练建议. 相似文献
245.
前人对改进、提高短跑速度从步频、步幅、后蹬和摆动上都做了详细的研究,但忽略了一个问题,就是手臂摆动时手指的动作,到底是半握拳式好还是自然伸直好.一般教科书认为,摆臂动作手指应是半握拳式.通过对短跑技术进行力学分析后认为,在短跑运动中,手指在摆臂过程中应保持自然伸直为宜,自然伸直手指的摆臂姿势效果要好于半握拳的摆臂姿势. 相似文献
246.
前人对改进、提高短跑速度从步频、步幅、后蹬和摆动上都做了详细的研究,但忽略了一个问题,就是手臂摆动时手指的动作,到底是半握拳式好还是自然伸直好。一般教科书认为,摆臂动作手指应是半握拳式。通过对短跑技术进行力学分析后认为,在短跑运动中,手指在摆臂过程中应保持自然伸直为宜,自然伸直手指的摆臂姿势效果要好于半握拳的摆臂姿势。 相似文献
247.
路国华 《青海师范大学学报(自然科学版)》2008,(1):99-101
结合自己多年来的实践体会,分析了短跑训练中遇到的问题,指出现代短跑技术应注重摆动效果,树立以髋为轴摆动的指导思想。 相似文献
248.
力量素质是各运动项目的基础,力量素质的好坏影响短跑运动技术的掌握和运动成绩的提高。通过对短跑运动项目的特性和关键技术再认识,从我国传统训练方法与手段来分析我国短跑动动员力量训练存在问题,以便更好促进短跑运动员力量训练方法手段的发展与创新。 相似文献
249.
本文通过在短跑教学中学生‘跑姿’的观察,对影响学生速度素质的‘跑姿’进行分析,提出在短跑技术形成的过程中,在青少年生长发育的各个时期提高重视,进行纠正。 相似文献
250.
通过文献资料法对青少年短跑运动员速度障碍的原因进行分析,发现运动训练负荷、心理负荷与恢复、有效的负荷刺激、全面身体素质,是影响速度障碍产生的主要因素。因此,科学合理的运用训练手段和方法、合理安排训练负荷、采取有效负荷刺激、加强全面身体练习是克服青少年运动员速度障碍的重要途径。 相似文献