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121.
体育健身之所以能够达到增强身体素质,增进身心健康的效果,主要遵循超量恢复原理。在健身过程中,由于营养物质的消耗,运动代谢产物的累积,必然会引起机体运动能力的下降,产生运动性疲劳。体育健身后的疲劳恢复是造成超量恢复的前提条件,疲劳恢复程度和营养补充情况直接影响到超量恢复的大小,也关系到最终的健身效果。 相似文献
122.
合理的运动营养饮食可预防运动疲劳的产生 总被引:1,自引:0,他引:1
根据田径运动项目的特点,探讨如何通过合理的运动营养饮食,解决运动员在训练和比赛中由于强度过大,消耗能量过多等原因造成的运动性疲劳,以便对今后运动训练的恢复提供帮助。 相似文献
123.
网球比赛中能量代谢特点与疲劳消除措施的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
利用能量连续统一体原理分析网球比赛中运动员的能量代谢特点,通过对运动员在比赛中易产生疲劳的部位、运动员在比赛中疲劳产生机理分析,提出网球运动员比赛后疲劳的消除措施。 相似文献
124.
经分析东风4B型货运机车柴油机中间齿轮轴断裂的原因,针对出现的问题采取了组合圆角、喷丸处理、磁粉探伤、退磁处理等相应的改进措施,提高了中间齿轮轴的疲劳寿命。 相似文献
125.
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127.
128.
岳华 《南京体育学院学报(自然科学版)》2011,10(2):32-33
根据乒乓球运动能量消耗的特点,探讨如何通过合理营养延缓和消除在乒乓球运动中由于长时间、中强度运动引发的运动性疲劳。本文通过文献资料法和逻辑分析法进行分析,旨在为乒乓球运动性疲劳的恢复提供理论参考。 相似文献
129.
130.
通过对大学生运动员训练的疲劳产生的机制,疲劳对机体的生理影响。以及训练中对运动员疲劳的判断,总结恢复的途径和主要恢复手段,对科学合理地制定训练计划和比赛有很大的实用价值。 相似文献