体育运动应符合人体经络循行方向

经络是人体气血循行之路，气血循行维持人体生命活动．如果经络气血受阻，人体会出现病理变化．各种医疗手段均处于此目的．体育运动是为了人体气血更加通畅，促进各组织细胞得到足够的营养．所以体育运动动作符合人体经络循行方向，不但有益于健康，而且能提高运动质量．凡运动中用力不顺，出现不合理部分，按经络循行方向均能找出原因．     

关于《数据库原理及应用》课程教学的思考

结合《数据库原理及应用》课程的特点和高职教育的培养人才目标,就现在课程教学中存在的问题,谈了一些自我的思考,并就教材选用、教学内容、教学方法和课程设计等方面提出了一些合理化建议。     

加强三维转动意识训练提高人体运动机能

人体和刚体一样在空间可作三维运动．三维运动的物体有3个相互垂直的运动轴,有6个自由度．沿3个轴可作三个方向的直线运动,也可绕三轴转动或旋转．但在人体下支撑时三个轴直线方向的运动受到约束,可作三轴的转动或旋转,称为人体三维转动．三维转动是人体的运动技能,是人体运动时气血循环体液代谢的基础,也是人体一种运动规律．人体运动通过三维转动调动大群肌肉产生动力,又以转动的形式传递作功．体育运动时由于高速度大负荷约束了人体平时的运动条件,在约束力作用下人体三维转动必须经过训练才能完成,三维转动训练可提高人体运动机能．     

西北纺织工学院体育教学模式的改革

结合国家对高校体育的指导性文件 ,结合西北纺织工学院自身特点 ,在教学目标、教材运用、教学方法、课外锻炼与竟技体育、师资建设等方面 ,探讨学院体育教学模式 .在打破传统的体育教学模式的基础上 ,构建适合 2 1世纪高校体育教育新思想 ,又具有学院特色的新型的体育教学模式体育 .     

用人体三维转动的方法提高自由泳划水效果

自由泳是竞技游泳中速度最快的一种 ,其前进的主要动力是手臂划水 .因此 ,掌握好自由泳手臂划水环节 ,对提高自由泳游进速度至关重要 .本文作者于 2 0 0 0年夏采用人体三维转动的方法对 12 1名 98级女生进行自由泳划水教学实验 ,取得了较好的教学效果 .1　人体三维转动1.1　肩、髋的三维转动人体肩、髋是典型的球窝关节 ,有 3个相互垂直的转动轴 .它使人体能绕额状轴作屈伸运动 ,绕矢状轴内收外展 ,绕垂直轴旋内旋外 ,还可绕中间轴做环转运动 .肩、髋关节的每个轴在转动时都有一组肌肉在关节周围拉引关节及骨胳转动 .在完成一个动作时 ,如果…     

新形势下创新思想政治工作的方法和途径

随着我国加入WTO五年过渡期的结束,有实力的国外企业将纷涌而至,抢滩市场,面对激烈的竞争形势,国企改革的步伐将进一步加大。据悉,在2010年之前,