对中长跑运动员个人战术的运用研究

中长跑战术计划要根据运动员个人情况、对手情况、比赛情况、环境条件,依据运动生理学和运动生物力学方面的知识来制定。比赛中常用的战术有领先跑战术、跟随跑战术和匀速跑战术等。中长跑运动员的战术训练包括比赛训练法、模拟训练法等。     

关于变换训练法在耐力训练中的应用研究

目的为了让更多的教练员、运动员了解变换训练法,在训练中如何更加科学地运用变换训练法。本文采用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法、调查法等。对云南师范大学体育学院大三的田径学生进行研究。研究结果表明变换训练法的发展与普及比较快,在教学和训练中的运用取得了相应的效果。结论只有在充分了解变换训练法的情况下才能更好的去运用变换训练法,科学的运用变换训练法。     

对大学生中长跑运动员赛前控制训练的实验研究

为探讨大学生中长跑运动员赛前控制训练这一课题，本文针对中长跑项目特点和大学生运动员身心特点等，运用运动训练学、心理学等学科的基本原理，采用跟踪训练的方法，对其进行了实验研究，并取得了较为显著的成果。在此总结了大学生中长跑运动员赛前担剞训练的一般规律，希望能为大学生中长跑运动员科学化训练有所帮助。     

试论高校体育学生长跑训练产生恐惧心理探索

长跑是体育教学中必授项目,同时又是田径教材中的重要内容。为此,以（黎明职业大学为例）大一,大二,大三部分学生进行问卷调查,调查研究了学生在长跑训练时的心理反应。调查结果表明,大学生普遍存在对长跑项目有恐惧心理。对产生恐惧心理的主要原因进行了分析,分析发现产生恐惧心理有主客观多种因素。对此,探索学生的恐惧心理,无疑对长跑训练教学具有重要意义。     

高校健美运动专项课的教学与训练

合理安排教学计划和组织教法，科学地运用基本训练法，循环训练法，递增训练法，并制定健美课的基本要求，使健美运动专项课获得较好的效果。     

组合训练法对赛前集训期男子大学生中跑运动员专项能力的影响

利用实验法、比较法和数理统计法,探讨了组合训练法对赛前集训期男子大学生中跑运动员专项能力的影响,结果显示:经过组合训练后,男子大学生中跑运动员定量负荷后的即刻心率下降,最大摄氧量增加,而基础心率和体重基本不变,这说明组合训练法对提高赛前集训期男子大学生中跑运动员的专项能力成效显著。     

试析中长跑循序渐进的间歇训练法

早在第二次世界大战前,德国教练格施勒博士就首创了“间歇训练法”.在他的指导下,德国中长跑运动员哈尔比格,巴尔德尔,门斯取得了巨大的成就.五十年代初,格施勒又与心脏学家莱因德尔合作对3000人次进行实验后,证明这种训练法对心脏功能的训练效果卓著,嗣后间歇训练法作为提高无氧和有氧竞技能力的有效手段被广泛地运用于中长跑训练中.     

普通高校乒乓球课应用多球训练法研究

运用文献资料、对比实验、数理统计等方法,对普通高校乒乓球课应用多球训练法教学进行研究.乒乓球多球训练法是我国乒乓球界多年来总结、应用的一种对提高技术有显著效果的训练方法.多球训练法在高校乒乓球课中的应用,符合教学的巩固性、实践性原则.通过教学实验表明,多球训练对乒乓球普修课的作用明显优于传统单球教学方法,值得推广.     

三种不同方法训练对散打运动员血乳酸及血清CK的影响

采用血乳酸、血清CK作为测试指标,来反映三种不同的训练方法对散打运动员生理生化的影响,目的在于揭示不同阶段采用何种方法训练更为科学,用于指导教学、训练和比赛．研究结果表明：①沙包训练法用于教学、训练的技术学习阶段和增强专项体能．②车轮战训练法适于技术的运用和比赛适应能力的提高阶段．③实战训练法是赛前训练的最佳选择．     

大学生足球训练中运用间歇法的训练实验

对运动训练理论与方法中的间歇训练法的认知,一般认为间歇训练法常用于周期性项目训练之中,主要用于全面提高运动员的体能。由于非周期项目训练的技术与战术特点的不同要求,采用重复训练与变换训练以及竞赛训练法效果较好。本文通过足球训练中运用间歇训练法的实验研究,探讨间歇训练法对呼吸与心血管系统、足球专项身体素质、足球基本技术与战术3方面的积极作用,试图进一步拓宽间歇训练法的运用范围。     

念动训练法在网球教学中的应用研究

利用实验法、问卷调查法等方法对念动训练法在网球教学中的运用进行了研究.结果显示:在网球教学过程中合理、正确地运用念动训练法对学生掌握网球基本技术、基本战术、改正错误击球动作行之有效.     

利用学术案例训练法提升本科生信息素养

为了提升学生的信息素养,在文献检索课中采用了学术案例训练法.论述了学术性案例训练法包括的基本程序;进行学术训练法教学必须具备的条件以及目前教学中存在的主要问题和可能的解决方法,以便更好的利用这一教学方法有效提高大学生的科研信息素养.     

对中长跑的分析与训练

本文从运动生理学角度分析,怎样提高中长跑运动员的成绩。通过持久跑训练法,间歇跑训练法,重复跑训练法来发展中长跑运动员的有氧代谢能力,提高呼吸系统,心血官系统的功能。通过上坡跑,跨步跳以及一些模仿跑的动作的抗阻练习来增强腿部力量耐力,提高中长跑运动成绩     

浅谈竞技健美操中表现力的影响因素及其培养和训练

本文通过对表现力影响因素的分析,对它的培养和训练做了系统的归纳。认为表现力的训练可以通过专项技术训练法、舞蹈训练法、观察法、音乐素质培养法和心理训练法这几方面进行。     

职业能力教学中的强化训练法

运用强化训练法,能够较好地培养学生的职业能力。本文提出了强化训练法的运用原则,讨论了如何设计训练内容,探讨了职业能力训练的有效形式。强化训练法,是以提高教学质量为前提,以精心设计的训练内容为核心,以灵活有效的训练形式为载体,在老师的精心组织指导下,通过实践操作,对学生进行由易到难逐渐加码的训练方法。     

“念动训练法”在初级长拳教学中的比较研究

采用文献资料、实验对比法、问卷调查法、统计分析法,对"念动训练法"和"传统训练法"进行教学实验对比,探讨"念动训练法"在初级长拳教学中的教学效果。实验证明:初级长拳教学中运用念动训练能充分激发学生的学习主观想象力,教学效果明显优于传统教学;采用"念动教学法"能提高学生学习运动技术的积极性和主动性,促进学生对动作概念的形成,并能及时发现和纠正错误动作,使整个教学过程始终处于反馈、调控的动态过程中,对学生学习过程中动作的改进和巩固有促进作用;动作训练与意念训练穿插进行,可使套路记忆速度提高,从而使教学效果得到提高。     

全脑型体育教学训练法的实验研究

在分析现代教学训练法的现状及发展趋势的基础上,依据系统科学理论、全脑教育理论和体育运动科学理论等,对“全脑型体育教学训练法”确立的科学基础进行了探析,在此基础上,初步确立了这一教学训练法的新体系,用以取代传统的“左脑型教学训练法”,本课题对这一教学训练效果进行了实验研究,取得了初步的成效．实验结果证明：这一新的教学训练方法,对开发学生的运动潜能、智力潜能和创造力潜能,起到了较明显的促进作用．对进一步改革和完善现行的体育教学训练体系具有一定的参考价值．     

第13届中国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练研究

目的:赛前训练的跨度、训练内容的选择、方法手段的运用,以及运动负荷的安排,决定了赛前训练的效果.通过对第13届中国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练进行调查,研究中国大学生跳跃项目运动员赛前训练的特征与规律,为跳跃项目大学生运动员赛前训练提供参考.方法:采用文献资料、问卷调查、访谈、数理统计、逻辑分析等方法,对第13届中国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练的时间学特征、负荷特征、训练内容、方法与手段等指标进行研究.结果:1第13届中国大学生田径锦标赛跳跃项目运动员赛前训练时间一般为8~10周,分为动员阶段、加量阶段、强化阶段、赛前诱导四个阶段.2跳跃项目运动员赛前训练的负荷量,周课次安排在4~6次左右,每次课时间安排为90~120min.赛前训练的总负荷量平均安排在5 040min,其中最小值为2 880min,最大值为7 200min,负荷密度控制范围在80%~95%左右.赛前减量训练过程中的专项训练强度安排在85%~95%.赛前减量训练中的专项训练强度是平时训练强度的65%~80%.3跳跃项目运动员赛前训练的基本内容比例安排主要以专项速度和专项技术为主,平均比例为21.95%和23.63%.4跳跃项目运动员的赛前训练的方法以重复训练法和间歇训练法为主,技术训练以完整训练法为主.赛前训练的内容分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧和协调性等六个部分.     

浅析青少年中长跑力量训练

对中长跑运动员力量训练的简要分析，并根据力量训练的生物学原理和训练原则制定科学的训练方法。探讨力量训练对中长跑运动员的促进作用，以及在训练中应该注意的具体问题和训练中疲劳消除的生化手段。     

教师口语“情境训练法”初探

教师口语是教师用于教育、教学的职业性语体。教师口语的训练，是以培养和提高师范专业学生的教师口语能力为目的的、集众多训练内容于一体的系统工程。本文阐述了将“情境训练法”贯穿用于教师。语课始终的理论依据，分析了运用“情境训练法”教学的指导思想及意义，并介绍了“情境训练法”在教师口语课中的应用。