课外体育运动对中学生心境状态的影响研究

本文通过探讨体育运动对中学生心境状态的影响,分析适当的体育活动对几种不同情绪所产生的积极影响,希望能让更多中学生从中树立健康体育运动的观念,选择可行性方案,制定科学地课外体育健身计划。通过这种健康的行为来调节自己的学习压力,从而使自己能更好地肩负起建设国家的历史使命。     

体育锻炼对大学生情绪状态的影响

使用心境状态量表(POMS),对中国计量学院不同性别大学生中运动群体与非运动群体,共1865名大学生进行问卷调查与数据分析.结果显示:大学生运动群体在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱5种消极情绪上得分均低于大学生非运动群体,在精力和自尊感这2种积极情绪上得分均高于大学生非运动群体.体育锻炼对大学生情绪状态的改善有重要意义.     

论体育锻炼对心理健康的影响

阐述了心理健康的定义，标准及体育锻炼对心理健康的影响。     

诸变量对篮球专项运动员心境状态预测效能的回归分析

运用回归分析统计方法,对216名（有效人数）篮球运动员进行相关问卷调查,以探测除自信心之外,与心境状态有显著统计学意义的预测变量.研究结果表明：①只有特质自信心和训练年限两个变量可以有效预测消极心境,只有特质自信心能有效预测积极心境;状态自信心、年龄、参加大赛的次数对积极心境和消极心境均无预测作用.②回归分析建立了回归方程模型、对消极心境的回归方程模型以及对积极心境的回归方程模型     

乌鲁木齐市中学生体育课上心境状态的比较与分析

文章以新疆乌鲁木齐市初高中生为研究对象,运用文献法、调查法、观察法、问卷法对体育课的心境状态进行研究。并得出以下结论:1.中学生在体育课上心境状态的变化在存在年级差异,高中生在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱几个方面都高于初中生,而在精力、与自我有关情绪都低于初中生。2.中学生在体育课上心境状态的变化存在性别差异,在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱、精力、与自我有关情绪这几个方面男生得分都高于女生。     

四川省高校体育专业学生毕业前心境状态特征分析

利用简式心境状态量表中国修订版,对2006-2009年四川省体育专业毕业的男262名,女112名学生进行了问卷调查与分析。结果显示:大约有60.7%的学生在毕业前心理不健康;女性毕业前心境状态较男性差(P<0.05);师范专业毕业生心境状态较非师范学生差(P<0.05);城镇户口毕业生整体心境状况优于农村学生(P<0.01);已经签约学生在毕业前心境状态优于未签约学生(P<0.01);来自不同地区的毕业生在紧张、疲劳、愤怒因子间的差异具有显著性意义(P<0.05);少数民族学生心境好于汉族学生(P<0.01);但消极情绪纷乱总分之间的差异无显著性意义。体育专业院校要有针对性地开展学生毕业前心理辅导工作。     

体育锻炼对中学生应对方式与抑郁状态的影响研究

通过自编体育锻炼调查问卷,采用自评抑郁量表（SDS）、简单应对方式问卷,探讨体育锻炼对中学生应对方式与抑郁状态的影响。     

体育锻炼与抑郁的关系:一项元分析研究

使用元分析方法对13项关于体育锻炼与抑郁关系的研究进行了定量化分析。结果显示,体育锻炼者的平均抑郁得分低于非体育锻炼者,13项研究的合并效果量为-0．4104,表明体育锻炼有利于抑郁情绪的缓解。     

体育锻炼对老年女性体质影响初探

就体育锻炼对老年女性生理机能、心理健康等方面进行研究,了解老年女性如何进行锻炼,锻炼对于老年女性产生那些影响和作用,从而为指导老年女性更好地进行体育锻炼提供一些依据。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

体育锻炼对大学生心理健康有着积极的促进作用。目前我国大学生精神压力过重,严重影响了他们的心理健康。本文在综述国内外关于体育锻炼对大学生心理健康影响相关研究的基础上,提出了一些建议,帮助学生养成良好的体育锻炼习惯,树立正确的健康意识。     

阜阳市老年人体育锻炼现状调查与研究

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法,调查、研究了阜阳市老年人体育锻炼现状。结果表明,存在老年人锻炼时间不科学、科学锻炼的意识薄弱、家庭经济收入少、无空闲时间和精力参与锻炼、锻炼场所分散、学校体育资源浪费等问题,针对以上问题,提出了相关建议,期望为促进老年人体育事业发展提供理论支持。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

体育锻炼对大学生心理健康有着积极的促进作用。目前我国大学生精神压力过重,严重影响了他们的心理健康。本文在综述国内外关于体育锻炼对大学生心理健康影响相关研究的基础上,提出了一些建议,帮助学生养成良好的体育锻炼习惯,树立正确的健康意识。     

实施健身运动处方锻炼对大学生健康体适能的影响

针对高校的普通大学生,实施相应的运动处方进行锻炼,通过对相关的健康体适能的评价指标的测试与分析,研究运动处方锻炼对健康体适能的影响.结果表明,采用相应的运动处方锻炼,学生的健康体适能有不同程度的提高,从而为有效提高大学生健康体适能提供理论参考.     

大学生体育锻炼与体质状况分析

通过对辽宁省几所高校大学生体育锻炼现状和体质健康状况调查和分析,找出学生体育锻炼和体质状况中存在的问题,提出针对性的建议。     

山西省老年人健身活动与体质状况的分析

选取山西省部分城市老年人800名为受试，并对他们进行健身活动调查和体质指标的测试．结果发现：山西老年人参加体育锻炼的人数明显高于全国．锻炼的目是为增进健康．山西城市老年人的形态、机能、体能指标多数都高于乡村老年人，又均具有显性或非常显性差异．这一结果与山西城市与乡村之间在生存环境、经济状况、生活水平以及健康意识等方面的差别有重要关系．     

心音图运动试验的定量方法研究

进行了心音图运动的试验的定量方法的预测准确性,敏感性和特异性的研究。对３０例志愿者进行了ＰＣＧＥＴ试验,结果表明,对ＰＣＥＴ运动前后心脏变心性状态评估的预测准确性为１００％,敏感性和特异性分别为９７％和１００％,ＰＣＥＴ的预测准生高,敏感性和特异性强。     

有氧运动和营养干预对青春期超重和肥胖少年健康体适能的影响

通过对青春期肥胖少年实施有氧运动和营养干预,讨论影响青春期肥胖少年健康体适能的两个方面:有氧运动和营养干预.肥胖青少年的肥胖程度和内脏脂肪超过非肥胖者,心肺功能和身体素质低于非肥胖少年.有效降低肥胖少年的脂肪、BMI和体脂百分比,以及腰围、臀围、胸围和腰臀比的方法是配合有氧运动、营养和运动结合营养干预.结合有氧运动和营养干预可以在很大程度上提高男生的最大摄氧量.结果表明,肥胖少年的心肺功能、身体素质比正常青少年者弱;有氧运动以及营养干预可有效降低肥胖少年的肥胖程度;有氧运动和运动结合营养干预可以提高肥胖男少年的心肺功能;有氧运动结合营养干预能减少内脏脂肪的效果,改善身体素质.     

浅谈大学生亚健康现象与体育锻炼

面对我国新形势下竞争机制的引入,大学生心理压力增大,很多大学生心理处于亚健康状态,已严重影响到其心理健康。如不及时采取措施就会影响其健康成长,甚至影响学业。体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,在全民健身广泛开展的今天,使更多的人了解体育对亚健康的预防和消除有独特功能,对全民健身的开展将会起到重要的促进作用。