体育锻炼对更年期女性生理变化的影响

采用文献资料法,对国内外更年期女性的身体锻炼研究进行了梳理,探讨了我国更年期女性体育锻炼的现状与不足,为更年期的女性的体育锻炼提供参考。     

吴红彦教授论治肝血不足不寐症验案一则

不寐是当今社会常见的一种疾病,影响患者的日常生活与生活质量。中医认为,不寐的病因病机较多,与阴阳失衡、五脏功能异常、瘀血、痰浊等均有关系。其中,更年期女性因其特殊生理改变,常因肝血不足导致不寐的发生发展。临床中,导师吴红彦教授运用酸枣仁汤加减治疗更年期女性不寐效果显著,故选取其中一则病案以飨同道。     

提醒女性更年期的饮食

更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45—50岁，更年期妇女应该注意以下方面。     

女性更年期综合征的辨证施治

近年来,老年医学受到社会和医学界的广泛重视,所以妇女更年期综合征的研究与治疗,被列为重要课题,而且取得了可喜的成绩,尤其是中医中药对女性更年期综合征的治疗效果更为显著.近年来笔者也对女性更年期综合征的病因病机和辨证施治进行了一些初步探讨,谈谈自己对本症的认识及治疗体会.     

浅谈室内环境污染对女性的危害及预防

近年来室内环境污染对女性造成的危害已经成为一个倍受关注的话题。女性因生理特点、工作特点和生活特点等因素．比起男性更容易受到室内环境污染的危害。特别是在婴幼儿时期、青春期、孕产期、更年期和老年以后．以及生理周期或者生病时更容易造成健康伤害。其主要原因是女性在这些特殊时期．身体的免疫力下降．有害物质得以乘虚而人造成的严重后果。另外，女性敏感性体质相对较多．对污染物质的反映明显。     

更年期抑郁症患者性激素水平与认知功能的关系

为了探讨更年期抑郁症患者性激素水平与认知功能的关系,以更年期抑郁症女性患者作为病例组、正常更年期女性作为对照组,进行性激素水平测试、CogState量表认知水平评定、汉密尔顿抑郁量表等资料统计.通过比较两组激素水平发现,雌二醇无统计学差异,病例组的促黄体生成素和促卵泡生成激素水平显著低于对照组.对于两组CogState...     

男性更年期综合症的饮食疗法

男性更年期与女性更年期一样也是由于体内性激素下降造成的,但他不像女性更年期所经历的那样明显改变,是一种缓慢渐进性的过程,有非常大的个体差异,而且并不是所有的老年男性都会变成具有临床意义的睾丸功能减退,仅有约40%的男性在40～70岁时可经历某种程度的神经功能紊乱、抑郁、记忆力减退、注意力不集中、容易疲劳、失眠或嗜睡、潮热、出汗、易怒、情绪波动和难以达到及维持阴茎勃起功能,这些是男性更年期的特征.男性进入更年期后,饮食保健非常重要,应注意选用一些补肾壮阳和有助于改善和增强性腺功能的食物.性腺功能改善后.可以从根本上减轻男性更年期出现的各种症状.     

更年期女性的心电图分析及心理干预

探讨更年期女性的心电图表现并进行分析,实施有效的心理干预。选取年龄在45-60岁伴有心悸、胸闷或胸部不适、气短等心脏症状,临床上无器质性心脏病的更年期女性52例行同步12导联常规心电图检查后并进行分析。心电图正常25例,ST-T改变14例,室性早搏7例,房性早搏4例,其他2例。更年期女性的心电图改变,主要原因是由于生理性、病理性或手术而引起的卵巢功能逐渐衰退,体内雌激素水平降低有关,临床上应结合年龄、症状等因素全面进行分析,明确诊断;针对病因,实施有效的心理干预,增强患者自我调控能力,减少疾病的发生,顺利度过更年期。     

祖母假说与绝经之谜 人类的祖先是某位祖母吗？

正世界上已知有更年期的动物有5种:人类和4种鲸。进化生物学家和人类学家花费了数十年的时间,试图弄清楚女性更年期的科学、历史与意义。美国犹他大学人类学家克里斯汀·霍克斯(Kristen Hawkes)在观察到年长的妇女采集食物时,一个想法萌生了。     

健康的生活方式可降低患癌症的危险

研究人员最近对近3万名更年期后期女性进行了长达13年的研究，对这些女性的饮食与生活方式对健康的影响进行了评估，以此来了解这些是否与癌症发生率有关。     

抗阻练习与更年期女性健康研究

女性进入更年期后，机体会出现肌肉减少症、骨质疏松症等一系列退行性问题．在借鉴国外已有研究成果的基础上，通过文献资料调研和逻辑分析等研究方法，探讨对抗机体退化的有效措施．结果表明，激素替代疗法可显著降低骨质疏松症，不过其在防止肌肉减少症方面的有效性尚存在争论，同时伴随激素替代疗法还会出现许多副作用．认为有规律的抗阻练习能显著提高更年期女性肌肉力量和骨骼内矿物质密度，可有效对抗肌肉减少症和骨质疏松症并且没有药理学方面的负面影响．同时，更年期阶段由于肌肉减少症和骨质疏松症导致的机体疼痛会引起情绪低落、沮丧等状况，在这一阶段进行抗阻练习可通过减少疼痛、改进健康程度、提高自信心等来提高生活质量．     

我看Alura

2003年10月底的一天,我接到一个远在美国的老朋友打来的电话,朋友在电话中向我介绍一款女性保健品,这就是Alura。当他讲到Alura可以调节女性内分泌,有效减轻女性更年期综合症并改善女性性冷淡等症状时,我当时的第一反应就是：“这产品是不是含有雌激素?”行医多年的我很清楚,雌激素疗法虽然颇有疗效,但其危害也是得到医学界公认的,女性使用添加了雌激素的保健品或药品,会增加妇科肿瘤的发病率。在国外,雌激素疗法已经为医学界所摒弃。以前,我也对不少女     

补肾活血方对更年期大鼠FSH的影响

目的　研究补肾活血方治疗更年期综合症的作用机制。方法　采用雌性SD大鼠更年期模型,观察补肾活血方对更年期SD大鼠子宫重量指数、阴道涂片的影响以及对更年期SD大鼠血清卵泡刺激素(FSH)含量的影响。结果　(1 )子宫重量指数与补肾活血方的剂量呈依赖性增加。(2 )更年期SD大鼠阴道上皮细胞出现不同程度的角化现象。(3)补肾活血方能明显降低更年期SD大鼠血清FSH的含量。结论　补肾活血方能降低更年期大鼠血清FSH的含量,有效改善更年期综合症。     

一个男孩的秘密日记

我得了『青春期综合症』,请理解自从妈妈进入更年期,家里的天空似乎从来就没有晴过。爸爸说,妈妈患了更年期综合症,是特殊时期,让我不要和她计较。可是,爸爸,你知道吗,我也进入了青春期,我患有"青春期综合症",你能理解我的苦衷吗?首先是满脸的痘痘。伙伴们用怪怪的眼光看我,一个男生"正告"我:嘿,你小子不是胡思乱想,哪来的那么多雄性激素?我一     

女性更年期高血压营养膳食治疗

女性患高血压病(更年期)的比例不断上升,严重影响着女性的正常工作、生活及身体健康,雌激素水平低下是其罹患心血管疾病增加的主要原因。采取膳食结构合理的同时限制总热能、适当地补充矿物质、节制膳食、食物预防,服用单胺氧化酶抑制剂等方法可有效预防。激素补充治疗能降低心血管系统疾病及高血压发生的风险,采用中医辩证治疗比单纯降压疗效更持久,更有意义。     

浅论宋代女性词人

特殊的时代和环境造就了宋代女性词人,女性词人以自身的才华和词体所赋予的特殊优势,成就了女性独有的艺术辉煌,散发出独特的艺术魅力,为中国文学史上留下了浓墨重彩的一笔。     

男性更年期综合症的治疗

男性更年期综合症指由于与年龄相关的雄激素(睾酮)减少而引起的一系列症状和体怔.又称中老年男子雄激素部分缺乏综合症(pardal Androgen Deficienqr in aging Male,PADAM),根据它与女性绝经期时具有相似的病因和症状也不准确的称之为男性绝经期(the male menopause).     

浅谈妇女更年期综合症

更年期妇女，约有四分之三可能出现一系列性激素减少及机体衰老所引起的症状，称为更年期综合症，亦称绝经前后综合症，在此时期如果卵巢受到严重破坏或手术切除亦可发生此病。妇女发生更年期综合症的病因并不十分明了，但近年来研究表明，雌激素减少时，可通过酶系统的影响，引起神经介质功能失衡，使多巴胺功能相对不足，这样既影响了丘脑下部———垂体———卵巢轴的调节，又影响了人的行为活动和情绪变化。雌激素减少还可促使局部前列腺素的产生与释放，导致神经、血管功能系乱。此外在女性的骨骼、肌肉、皮肤粘膜都有雌激素的受体，如…     

对加快女性教育发展的思考

女性受教育程度的提高是女性发展的一种能动力量,一个人所受教育程度的高低直接影响其素质与能力,也直接影响女性参与构建和谐社会的能力。而目前中国女性教育的状况仍然比较落后,构建和谐社会迫切需要加快女性教育发展。加快中国女性教育发展的政策建议是:大力发展经济,增加教育投入;健全法律环境,制定优惠政策,提供特殊保护;优化舆论环境;坚持以社会主义核心价值体系统领女性思想;关注特殊女性群体的教育发展。     

妇女动脉粥样硬化及衰老病因的探讨与防治

动脉粥样硬化是一种多因素性的疾病,是中、老年多见的一种对心、脑有严重威胁的疾病。现代医学研究发现:血管内膜损伤是可能为原发因素,而女性生理特点及女性内分泌与动脉粥样硬化二者密切相关,相互作用。二者同时也是心血管等系统疾病原发病因,针对这些病因,采取全面积极有效措施,不但减少了高血压、心脏病、高脂血症、更年期综合征等疾病的发生而且还达到了延缓衰老的目的,加强了绝经期妇女保健,提高了妇女健康生活水平。