预防禽流感短语提示

预防禽流感传染应做到以下几点:1郾远离家禽的分泌物,尽量避免触摸活的鸡、鸭等家禽及鸟类。2郾保持室内空气流通,应每天开窗换气两次,每次至少10分钟,或使用抽气扇保持空气流通。3郾保持地面、天花板、家具及墙壁清洁;确保排水道去水顺畅;使用可清洗的地垫,避免使用难以清理的地毯。4郾吃禽肉要煮熟煮透。人类患上禽流感的症状:潜伏期一般为7天以内,早期症状与其它流感非常相似,主要表现为发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适,部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状,有些患者可见眼结膜炎,体温大多持续在39℃以上,…     

四法可自治春季“心理感冒”

“心理感冒”为何会出现?春季是个“矫情”的季节,冬去春来,多变的天气容易引起情绪波动。春季人们的压力处于一个“爆发期”,春节后人们都怀着美好的愿望,但是一段时间后发现没有什么有转机,性格内向或者暴躁,不自信的人更容易精神紧张,出现焦虑、睡眠障碍、食欲不振等症状。“心理感冒”患者常常会将矛盾和挫折放大,情绪波动大,易消极、焦虑,并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪,表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸。     

四法可自治春季“心里感冒”

“心理感冒”为何会出现? 春季是个“矫情”的季节,冬去春来,多变的天气容易引起情绪波动.春季人们的压力处于一个“爆发期”,春节后人们都怀着美好的愿望,但是一段时间后发现没有什么有转机,性格内向或者暴躁,不自信的人更容易精神紧张,出现焦虑、睡眠障碍、食欲不振等症状.“心理感冒”患者常常会将矛盾和挫折放大,情绪波动大,易消极、焦虑,并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪,表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸.     

感冒——如何选择药物治疗?

感冒可分为两种主要类型,即流行性感冒和普通感冒。前者宜选择解热镇痛作用迅速,同时能缓解多种感冒症状(如发热、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等)的复方抗感冒制剂。普通型感冒如伴有发热、咽痛或咳嗽时,亦可选择上述复方感冒制剂。对于以鼻塞、流涕等症状为主的普通型感冒,则可选用含有盐酸伪麻黄碱和扑尔敏的复方抗感冒制剂。轻重程度不同的感冒,应选择不同的感冒药物感冒的早期阶段,症状轻微,宜注意休息,多饮热开水。也可根据出现的临床症状,适当选择1-2种有针     

宝宝感冒后的全方位养护

感冒原因80%～90%的感冒是由病毒引起的,能引起感冒的病毒有200多种;占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟,所以更容易患感冒。感冒的宝贝很难受孩子一年要得上5～6次感冒是属于比较普遍的。感冒的典型症状包括:流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲、发热。1岁以内的婴儿感冒,常常会出现发热(体温超过38℃)、咳嗽、眼睛发红、嗓子疼、流鼻     

智慧闪现

1郾人若没有根基,一阵微风也会使他摇摆不定。2郾即使天上掉下一块金饼,捡到它的也只能是跑得最快的人。3郾数学中两点间的直线距离最短;但社会中人与人之间的直线距离未必最短。4郾老路好走,但永远不会有新奇的发现和激情。5郾烤火能给人温暖,但太靠近了也会灼伤人。6郾奢望走捷径的人,往往要付出沉重的代价。7郾要是人的内心有风景,沙漠也会出风景。8郾人的幸福不是取决于欲望的满足,而是取决于欲望的方向。9郾一个人不能升高自己的身材,但可以升格自己的性情。10郾筋骨的按摩使人舒坦,心灵的按摩使人安静。11郾生活的最高的境界是平淡。1…     

老人睡眠十二忌

1郾忌临睡前吃东西:这样会加重肠胃负担,不但影响入睡,还有损于健康。2郾忌睡前用脑过度:这样大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡。3郾忌睡前情绪激动。4郾忌睡前说话。5郾忌睡前饮浓茶、喝咖啡。6郾忌仰面而睡:仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处于紧张状态,不利于消除疲劳,而且还容易造成因手搭胸部而产生恶梦,影响睡眠质量。7郾忌张口而睡:张口入睡,空气中的病毒和细菌容易乘虚而入,造成“病从口入”,而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激引起疾病。8郾忌蒙头而睡。9郾忌久卧不起:中医认为“久卧伤气”,睡眠太多会出现头昏无力、…     

生殖道感染疾病四大认识误区

最新调查报告显示,对于成年女性而言,最常见的疾病不是感冒,而是生殖道感染;最常见的不适症状不是发热、咳嗽、头痛等,而是私密处的瘙     

颈肩不适按摩时注意啥

颈肩综合征是一种临床常见多发病,其发病率呈逐年上升,成为目前危害人类健康的主要疾病。颈肩综合征是以颈椎退行性病变引起的颈肩部酸麻、胀痛、活动受限等一系列症状的总称。这类患者轻者常常感到头、颈、肩及手臂麻木,重者可导致头晕、头痛、恶心、肢体酸软无力,甚至出现大小便失禁及瘫痪等。     

非药物防治感冒十五法

感冒是一种常见的多发病,至今尚无特效疗法,目前只能对症处理,让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方,读者不妨一试。1.喝鸡汤 美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含     

夫妻相处有学问

夫妻之间怎样才能和睦相处、真正结合在一起?专家们提出以下忠告:1郾能够建立一种思想、感情、精神和身体上都感到满足的关系。2郾在对话中无所不谈而且有一定深度。3郾坚持互敬互爱、性生活和谐与共同的生活计划。4郾彼此要忠诚、慷慨和宽容,要有责任心。5郾保持平等的独立性。6郾保障相互之间的权利与义务。7郾鼓励个人的不断发展。8郾共同制订今后的发展计划。9郾夫妻双方在各自担任的角色上要有灵活性。10郾可以争吵,但是不要伤害感情。11郾应该相互学习,取长补短。12郾既有自知之明,也能了解对方。完全达到所有这些条件是困难的,但不是…     

智力拼盘

脑筋急转弯1郾一个学生住在学校里,为什么上学还经常迟到?2郾什么帽不能戴?3郾书店里买不到什么书?4郾大象的左耳朵像什么?5郾什么水永远用不完?6郾什么东西有5个头,但人不觉得它怪呢?7郾什么英文字母有最多人喜欢听呢?8郾什么地方的路最窄?9郾4个9加起来为什么等于100?10郾世界拳击冠军却很容易被什么击倒?11郾口吃的人做什么事最亏?12郾换心手术失败,医生问快要断气的病人有什么遗言要交代,你猜他会说什么?13郾市里新开张了一家医院,设备先进,服务周到。但令人奇怪的是:这儿竟一位病人都不收,这是为啥?张念荐猜姓氏从前,有3个进京赶考的书…     

性病答疑三则

问:曾有不洁性行为,感觉尿痛,用罗红霉素治疗半月,症状消失,随后出现尿急、尿频,检查出是前列腺炎,还应怎样处理?答:尿道炎治疗不及时、不正规可引起前列腺炎或精囊炎,女性可致慢性盆腔炎,但慢性前列腺炎或盆腔炎并非都由尿道炎所致,因此应在仔细检查、确定原因后再行治疗。问:尖锐湿疣是否可治愈?答:尖锐湿疣治疗的关键是局部处理要彻底并需每2～3周一次复查、若连续3个月以上未出现新皮疹,初步判定治愈,但还需再观察半年此期内应使用安全套,以防传染伴。问:3个月前曾有不洁性行为,用安全套,此后出现全身不适、紧张睡眠差,问是否得了艾滋病…     

智力拼盘

这幅图中绘有一对情侣,他们正陶醉在优美的湖光山色中;除此之外,图中还绘有一个婴儿,你看到了吗?师徒分工唐僧师徒四人一天来到一个小客栈,店里的人一见悟空等人相貌可怕,吓得都跑光了。师徒四人只得自己动手下厨做饭。他们一个烧水,一个洗菜,一个淘米,一个担水。已知:A、唐僧不担水也不淘米;B、悟空不洗菜也不担水;C、如果唐僧不洗菜,那么沙僧就不担水;D、八戒既不担水也不淘米。请问,师徒四人是如何分工的?谜语1郾刀出鞘。2郾独留花下人,有情却无心。3郾日复一日。4郾人我不分。5郾连体婴。6郾文武合一。7郾森林大火。8郾一口吃掉牛尾巴…     

节电从插座开始

按下遥控器上的红色按钮,关了电脑显示器指示灯仍闪着,这些生活中的小事都在耗电。调查表明,家用电器待机不仅要耗电,而且“食量”惊人,全国城市家庭平均家电待机耗能已占到每户用电总量的10%左右。以主要家用电器为例(每天待机16～24小时计):21英寸和34英寸彩电每月耗电分别为4郾23和9郾50千瓦时,立式组合音响和台式音响分别为17郾43和0郾94千瓦时,无绳电话和传真机分别为3郾17和10郾14千瓦时,电脑显示器和主机分别为8郾71和1郾85千瓦时,微波炉和洗衣机分别为2郾88和0郾21千瓦时,挂壁式和立柜式空调分别为1郾90和2郾24千瓦时。多数人以为待…     

时尚健康

自测血管年龄预知大脑中风最近出现一种简便的方法,可以在短时间内了解心脑血管情况,这就是自测血管年龄。血管年龄高出生理年龄10岁以上的人,患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。以下是健康专家为您提供的关于测量血管年龄的小方法:在下列各项中,符合越多者,则血管年龄就越高;符合项在0～4项者血管年龄尚属正常;符合5～7项者血管年龄比生理年龄大10岁;达到8～12项者血管的年龄比生理年龄大15岁。1郾一贯情绪压抑;2郾过于较真;3郾爱吃方便食品及甜点;4郾偏食肉类;5郾缺少体育锻炼;6郾每天吸烟支数乘以年龄的得数超过400;7郾爬楼梯时胸痛…     

上班族“黑话”辞典大曝光

现上班的意义是昧着良心说些口是心非的话,提供你一些较为适当的办公室谈吐的解读方式,建议您不妨参考参考,以免听不懂对方在说什么!1郾原文:也许我可以加班把事情做完。(注释:你要我干到几点?还让不让活了?)2郾原文:我不确定这样是不是能够实行。(注释:这根本一窍不通。)3郾原文:真的吗?(注释:胡说八道!)4郾原文:或许你可以去询问一下别人的看法。(注释:你等着看谁会理你!)5郾原文:我当然也很关心。(注释:谁有空儿管这事啊!)6郾原文:不好意思,我并没有参与这有这进早事糊品 这项计划。(注释:别烦我,这件事跟我有什么关系?)7…     

换饮食改脾气

1.唠唠叨叨:与缺乏维生素B有关。可在酵母菌中掺小麦胚芽搅入牛奶与蜂蜜,每天吃。2郾心烦易怒:与食盐过多有关。可控制食盐量,多喝牛奶。3郾性情多变:与缺钙有关。可多吃牛奶、花生、蔬菜等钙、磷高的食品。4郾依赖性强:零食吃得太多。菜肴不要过于清淡,戒零食,多吃含钙量高的食品。5郾优柔寡断:与食过多肉类脂肪有关。可多食鱼干、辣椒及其他蔬菜水果等。6郾羞怯胆小:饮食过量又缺乏维生素C、B、A。要控制食量及肉类等酸性食品,多吃辣椒、含纤维素高的蔬菜。7郾孤僻冷漠:与不能均衡摄入营养有关。不要偏食,多喝些果汁和蜂蜜,也可适量喝点…     

女性经期的饮食禁忌

经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类:1郾生冷类既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。2郾辛辣类如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时做菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导…     

6个节能用电好习惯

1郾随手拔插头减少待机能耗生活中使用的空调机、电视机、DVD/VCD视盘机、微波炉等电器都具有待机功能。与产品在使用过程中产生的有效能耗不同,待机能耗基本上是一种能源浪费。比如电脑即使处于关机状态,只要电源插头没拔,照样有4.8瓦的功耗,电视机有8.1瓦的功耗。2郾家里使用节能灯注意灯上标注的使用电压如果低电压的灯在高电压的电源下使用,灯就会烧毁。3郾应在使用国家质量技术监督局公布的质量合格产品的基础上,选购贴有中国节能认证标志的产品,警惕 和拒绝使用劣质品4郾注意选择和正确使用节能灯节…