如何缓解“心灵的感冒”

<正>随着人口老龄化趋势和社会发展变化的加快,如今抑郁症已经成为一种常见的精神疾病。同其他疾病一样,抑郁症也需要早发现早治疗。但精神疾病不像身体疾病那样可以直观感受,如何才能了解到它的存在？女性患者是男性的两倍抑郁症又被称为“心灵的感冒”,因为它其实是一种常见疾病,有人称其为“21世纪最流行的情绪疾病”。它的发病原因复杂,与生物、心理和社会因素都有关系。     

"心理奴隶"面面观

现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着,扮演着“心理奴隶”的角色,他们从事自己憎恶的工作,生活在不喜欢的环境里,做着违背自己意愿的事情......     

学会借"名"求发展

为了谋求更快的发展,不少企业都从自己的实际出发,大做“借”字文章:“借梯上楼”、“借船出海”、“借脑发财”……这样东“借”西“借”,还真的“借”出了名堂,不仅“借”来了发展,而且“借”出了经验,无疑是值得我们重视的。同时,我感到还有一“借”也很重要,这就是借“名”,积极开展与名校名所的合作。 这是我从广东风华高新科技集团有限公司发展历程得到的一点启示。广东风华原来只是一个小小的电子厂,人员不到百人,年产值只有一百万元左右。但是,他们认准了     

抑郁症会传染吗？

抑郁症也被称为"心灵的感冒""情绪感冒",是因为就像感冒一样,每个人都可能会得抑郁症,它会为我们的心灵带来很多的不适,那它是否会像感冒一样传染呢?     

谈鲁迅小说中的“我”

文学作品采用第一人称来叙述,有它的好处。它能化客观为主观,化虚为实,把别人的事情都转化为“我”的事情——“我”说我自己的事情,一切都是“我”亲身经历的,“我”自己的遭遇,“我”自己的感情。“我”是故事的亲身经历者或耳闻目睹者。通过“我”来叙述,故事就显得活灵活现,历历在目,使人感到亲切可信。既可增强作品的真实感,又便于直接抒发作者的思想感情;既能增强作品的艺术感染力,又能收到较好的社会效果。同时,运用第一人称写法,在结构上因为只写“我”的耳闻目睹,不写“我”     

企业信息化建设的"区域"性发展

“信息化”对企业是件“喜忧参半”的事情,因为企业从中品尝到的,可能是“化”出的“甜果”,也可能是浅尝而“化”止的“苦果”。如今,企业对区域经济的贡献度越来越大,对企业信息化建设的加速推动也成为了很多地区正在或即将上演的一出“重头戏”![编者按]     

“康达”:快于人者 一切皆有可能

他,从事科研工作20多年,是享受国务院特殊津贴的专家;他,近50岁时开始创业,如今企业年产值近亿并稳步上升;他,称自己是“中华民族的优秀分子”。别人看来不可能的事情,他都可以一一做到,因为对他来说一切皆有可能。 见到陆企亭的第一眼,会感到自己又回到了大学校园,在你面前的是那位你不能忘记的博学又严谨、被学生深深敬爱的老教授。学者的儒雅,岁月洗炼后依旧明晰的眼睛,睿智的思维和谈吐,我知道,这是一个“有故事”的人。     

中华经典研读之《易经·系辞》十四

是故君子居则观其象而玩其辞,动则观其变而玩其占,是以自天佑之,吉无不利。每个人都希望自己“样样成”,做起事情来一帆风顺,而现实中却有很多“不顺”,由此才让人感到前路迷茫,未来未卜。如何才能让自己对未来多一些把握呢?如何让自己多一些成功呢?每一个人做事的过程其实就是一个自身的行为系统,只不过有的     

安全与不安全的辩证法

中国有句老话说:“物极必反”。一个事情尽管很重要很迫切很让人揪心,但如果走到极端做得过分,那就很可能适得其反事与愿违。所谓“绝对安全”便是一例。 9.11以后,美国领导人高度重视安全问题是理所当然的,不仅美国人而且全世界的人都比过去更加关注安全问题。但是,美国企求通过一方面彻底根绝武器扩散,一方面自己又来研制“天网恢恢,疏而不漏”的新式武器,以便把自己隐藏在“绝对有效”的安全网罩之下,就令人感到有些幻想色彩。     

你有抑郁症吗?

在中华精神科学会七月中旬召开的一次座谈会上,专家表示:北京目前已有四万多抑郁症病人,平均每一千人中就有三个被确诊为抑郁症患者。对这种慢性、致残率高的精神科常见疾病,著名心理学家马丁·塞利曼将其形容为精神病学中的“感冒”。世界卫生组织日前发表的2001年世界卫生报告则强调,抑郁症目前已成为世界第四大疾患,而到2020年时可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。     

齐心协力，中国的自主创新才能指日可待

我们认为自主创新就是在成功之前所有的事情都是失败的。政府说“慢”,股东说“急”,行业说“傻”,员工说“吃力不讨好”。但我们的民族是一个非常有自尊的民族,也是一个相当聪明的民族,我相信我国的自主创新事业一定能迎来自己的春天。     

别让"抑郁"漫游

抑郁症是一种常见的精神疾病.全球有超过3亿人患有抑郁症,遍布各个年龄组,我国心境障碍患病率是7.4％.抑郁症与一般人理解的"不开心""心情不好"是有差别的,得抑郁症也不是因为一个人懒惰和逃避;抑郁症是一种疾病,需要科学地治疗和康复.抑郁症完全可以治愈. 每天打开手机、电脑,可以看到不少关于抑郁症的知识普及和治疗康复方面...     

是故君子居则观其象而玩其辞 动则观其变而玩其占 是以自天佑之 吉无不利

每个人都希望自己“样样成”，做起事情来一帆风顺，而现实中却有很多。不顺”，由此才让人感到前路迷茫，未来未卜。如何才能让自己对未来多一些把握呢？如何让自己多一些成功呢？     

我感到十分孤独

最近,不管是在学校还是在家里,我都感到很孤独。中午放学,别人有说有笑,好像没有人想理我;爸爸妈妈似乎也不像从前那样爱我了,他们只关心我的学习。我为什么这么孤独?“我很孤独”、“这个世界上没有人理解我”,这是你这个年龄的孩子经常有的想法。这说明你已经有了自己的主见。你正在通过自己的努力走向成熟。你小的时候父母说什么你就做什么,你总是听他们的话,因为你还没有多少独立的意识。现在,你第一次感到是一个独立的个体,会和老师、家长有不同的观点,你觉得自己长大了。你渴望独立自主,自己处理事情,像大人那样行动,去拥抱属于自己的…     

一"卡"带动一个行业

20年前,当全国各地的大学生在食堂就餐时,他们可能不会想到,一种叫作“金龙卡”的卡片,会取代自己手中花花绿绿的饭票;上个世纪90年代,刚刚用上“金龙卡”的大学生们也可能不会想到,仅仅几年之后,“金龙卡”会变成“一卡通”。除了吃饭,还可以用来消费、借书、上网、存车、洗澡……同样,1990年,当27岁的宁爱华以“金龙卡食堂微机售饭管理系统”开始创业时,可能也不会想到,自己的这套系统会开创一个食堂微机售饭管理行业,并由此拉开校园信息化建设的序幕。     

赌徒的哲学

人们一向认为尼赫鲁先生是一个政治家、历史学家和作家,但是他自己却认为对于赌博更有兴趣。1962年8月14日他在印度议会人民院发表反华演说时说:“整个生活就是一场赌博,人们所做的一切事情都是赌博,它们是明智地考虑过的赌博。一切事情都是赌博;我们的五年计划是一场赌博。我们的未来是一场赌博。”     

张贺 仁者大成

孔子日:“夫仁者,己欲立而立人,己欲达而达人.”意思是自己想成功首先使别人也能成功,自己想被人理解,首先要理解别人.这归结到一个字就是“仁”,“仁”也是张贺身上的典型特点. 张贺家里有五姊妹,作为老大的他,在家里有着极高的威望.从来不训斥弟妹,但是弟妹都很信服他,甚至不听父母的话,也愿意听他的话. 由于是早产儿,张贺小时身体不好,经常咳嗽,接受过各种治疗,但总是治不好.最终靠一剂偏方治好了病,这让他感到中医秘方的神奇力量.     

一年没打球的黄总怎样重回球场？

戴天宇说，设计制度最让我感到快乐的，就是帮助公司老板去做自己喜欢的事!黄总喜欢打高尔夫球，一次他对戴天宇说，公司事情太多，自己能力有限，不加倍努力，就没有希望成功。怎么才能让黄总回到高尔夫球场？“创富志商学院”隆重开课，     

心理人生

抑郁症亦是情绪精神病的一种,但每次病发只是情绪的异常低落,没有高亢的状态出现。◆患者的症状◆抑郁症的症状影响身体反应及日常生活。病人整天没精打采、丧失斗志、对什么都提不起劲;普通人平日就算不如意,朋友慰问慰问嘻哈一番便没事,但患上抑郁症的却不然,怎么逗、怎样哄都无动于衷。病人没有胃口,什么都不吃、不玩,整天呆在家里,胡思乱想。抑郁病患者的思想通常会极度悲观,他们觉得自己没有用、没有价值,凡事不对劲,自己际遇不好,甚至会连累周围的人,有强烈罪恶感,自怨自艾,动辄把大小事情都归咎降罪在自己身上。另外,他们又会觉得无…     

三大王牌与压力博弈

我们不主张压抑．焦躁．不主张折磨自己．不主张精神失常,我们要理智、有条不紊地面对“压力大敌”。只要适时地打出自己的对策牌,张张都是王牌．你会发现．逐个攻克突如其来的压力变得易如反掌! 第一张购物为什么逛街购物会把烦恼伤心的事情都抛诸脑后?可能是因为购物时眼花缭乱的商品不断地把你的注意力集中在上面．可能是恰好买到了很中意的东西．弥补了内心莫名的缺憾．也可能是因为辛苦工作之后所得的收入都被自己一次性消耗掉而产生了快感。