试论提高跳远助跑准确性的方法

跳远运动员助跑的准确性如何,直接影响到比赛的胜负,所以,研究如何提高跳远运动员助跑准确性这个问题具有重要意义。本文就针对这个问题加以阐述并提出训练建议。     

浅析跳远助跑起跳准确性心理训练

跳远助跑起跳准确性直接影响技术的正常发挥和比赛成绩,心理因素是影响助跑起跳准确性的重要因素之一。本文以文献资耕和心理学理论为依据,指出了影响跳远助跑起跳准确性心理因素,并对心理训练的方法进行分析与探讨,以便为跳远助跑起跳准确性提高提供参考。     

等对跳远助跑与起跳技术准确性的探讨

跳远是典型的速度和爆发力相结合的运动项目,它要求运动员在数秒种内完成从助跑至落地等几个紧密相连的技术环节,跳远运动是一项技术复杂的项目,有着较为复杂的技术要求。本文通过对跳远助跑与起跳技术准确性的分析,有针对性的提出多种训练方法以提高运动员的助跑与起跳的准确性。在对跳远助跑与起跳技术分析中主要通过对跳远中助跑的节奏、速度以及起跳时踏板的准确性进行探讨为掌握跳远的技术动作从而提高跳远的运动成绩。     

跳远运动中助跑与起跳技术分析

对跳远运动中助跑与起跳各个技术环节进行了剖析,认为助跑中适宜的助跑距离、适合自己的启动方式、合理的步长和步频、固定的助跑节奏、良好的心理素质是不可缺少的因素.在踏跳中快速上板、合理缓冲、有利的蹬伸时机是起跳的关键;助跑速度与起跳技术的有力结合是提高跳远成绩的关键和当今发展趋势.     

跳远助跑速度与起跳技术初探

跳远的助跑速度与起跳技术的合理衔接取得跞远优异成绩的主要技术环节。如保利用助跑速度完成强有力的起跳是跳远技术的关键。     

浅谈提高青少年跳远助跑的准确性

本文通过对如何提高青少年跳远助跑的准确性的分析研究,分析解决提高跳远助跑准确性的几个问题,证实了提高跳远助跑准确性的练习方法,为以后的教学训练提供经验范本。     

浅谈如何提高中学生跳远助跑、起跳的准确性

本文通过对跳远助跑、起跳的训练方法介绍、使学生在训练中能明确重点,提高训练效果,在较短时间里掌握和完善跳远技术,从而达到提高跳远成绩之目的。     

提高跳远助跑准确性的探讨

跳远助跑的准确性直接决定着运动员试跳的成绩,心理因素是影响助跑准确性的重要原因,运用心理训练法消除不良心理,提高助跑的准确性,是取得比赛成功的基本保证,也是当前跳远训练中的一个重要问题。     

浅谈如何提高跳远助跑的准确性

怎样提高跳远时助跑的准确性是提高跳远成绩的重要组成环节的一部分。本文对怎样提高跳远时助跑的准确性提出了几点对应措施及方法。     

浅析跳远助跑起跳技术

本文通过对跳远助跑起跳技术分析研究,旨在使跳远运动员和指导教练,进一步了解跳远四个环节的内在联系和作用,挖掘人体最大潜能,创造优异成绩。     

影响跳远助跑踏板准确性的研究

通过文献资料法对运动员助跑踏跳准确性的理论教学进行分析研究.设置了实验组和对照组分组训练,从跳远的助跑距离、起动方式、心理和外界环境影响等方面对实验组进行系统训练,最后,给出了提高踏板准确性的建议.     

湖北民族高校公体课中跳远错误动作的调查与分析

对地处湖北的两所民族院校的大学生随机抽样进行问卷调查，统计了他们在公体课中跳远技术学习时出现的错误动作，并分析出现错误动作的原因，找到了易犯错误的技术环节，为体育教师在跳远教学是抓住重难点提供依据。     

跳远运动员心理训练的探讨

在跳远比赛中,运动员心理因素起着重要作用.重大比赛表明,在双方处于势均力敌时,心理因素就成为胜败的决定因素.心理训练能消除紧张、克服恐惧、保持心理稳定性,为获取优异成绩创造条件.     

对大学生跳远后程助跑速度节奏的研究

认为在大学生跳远助跑技术教学训练中,必须重视后程助跑速度节奏的明快和稳定性,并形成正确的动力定型,否则往往造成踏跳失误,或者速度损失过大,利用率不高。为此,就如何加强跳远后程助跑速度节奏进行了初步分析研究,并进行了实验比较     

业余跳远运动员赛前训练

分析了业余跳远运动员赛前训练的内容与方法,希望对跳远比赛成绩的提高有一定的帮助。     

运用反馈信息卡片进行挺身式跳远技术教学的研究

鉴于田径教学中普遍采用的常规技术教学方法存在着对反馈信息运用不够的缺陷,笔者在挺身式跳远技术教学中运用反馈信息卡片进行了实验研究.研究结果表明,运用反馈信息卡片进行教学有利于发挥教师在教学中的主导性和学生的主体性;有利于促进教学过程中反馈信息的流动、交换和储存;有利于促进学生对运动技术的掌握,提高运动技能,激发学习兴趣,提高教学效果.     

对跳远运动员专项力量训练的探讨

运用文献综述法和对比统计法分析跳远运动员专项力量训练的现状,对专项力量训练的概念以及特征进行评述,并对专项力量训练的手段及注意事项进行分析,为专项训练实践提出相应建议,供训练参考。     

浅谈助跑速度在跳远技术中的作用

跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关,助跑速度是决定跳远成绩的重要因素,快速 助跑与起跳的合理衔接是跳远技术的关键,助跑的任务就是获得更快的水平速度,为准确踏 板和快速有力的起跳做好技术、身体和心理上的准备。     

对立定跳远训练方法的研究

本文通过对大、中、小学5个年龄段男妇女近450名学生的13个运动项目成绩和立定跳远成绩进行测试，找出与立定跳远成绩相关性较大运动项目，从而制定较科学的训练方法，提高学生的立定跳远成绩。     

初探青少年跳远运动员助跑准确性训练

跳远助跑准确性直接影响跳远技术的正常发挥和比赛成绩,对运动员进行助跑准确性方面的训练越来越受到重视.通过助跑技术专门训练和心理专门训练相结合的方法,对10名青少年跳远运动员进行了提高助跑准确性的训练,结果表明,这些训练方法能够明显提高运动员的助跑准确性,从而导致跳远成绩的提高.