强化队员抢篮板球意识

抢篮板球是个“你中有我，我中有你”的整体技术。进攻时抢篮板球占优势，可以增加进攻次数和篮下直接得分的机会，造成防守队员犯规；防守时抢篮球占优势，不仅能转守为攻，而且为发动快攻创造有利条件。     

论篮球运动员的“篮板球意识”与培养

在现代篮球比赛中,抢篮板球的多少是衡量一个球队实力的显著标志.进攻时,如果能有效地控制篮板球,不仅可以增强进攻次数和篮下投篮得分的机会,而且可以增强外线队员投篮的信心和减少对方发动快攻的机会.防守时,如果能有效地控制篮板球,不仅可以中断对方的连续进攻,造成外线进攻队员投篮的顾虑,而且还能为本队快攻创造有利的条件.因此,怎样在比赛中获得更多的篮板球是每一个教练员和运动员所重视和亟待解决的问题.     

试论争夺防守篮板球中的抢位与挡人技术

在篮球比赛中篮板球控制的好坏，是影响胜负的关键，若进攻时抢篮板球占优势，就能增加进攻次数和篮下得分机会，增强外线中投的信心和勇气，从而减少对方发动快攻的机会。防守时抢篮板球占优势，不仅可以中断对方的连续进攻，造成对方外线中投的心理障碍，亦能为本队组织快攻创造先决条件。     

中国男篮进攻位置技术与进攻区域的研究——以第25届亚锦赛决赛为例

运用文献资料调研、录像观察、数理统计等方法,对中国男子篮球队在第25届亚锦赛决赛上进攻区域进行统计分析。结果表明：（1）中锋、前锋、后卫3个位置运动员的得分与伊朗队相比,后卫和前锋位置差距特别明显;（2）中锋运动员篮下区域攻击无明显优势,前锋运动员进攻区域分布为近投少中远投多;（3）后卫、前锋运动员技术不全面,篮下近距离得分和突破得分能力较弱。为尽快提高后卫、前锋进攻能力,缩短与世界强队的差距,中国队必须有针对性地进行科学化训练,培养全能的队员,努力改善进攻区域不平衡以及强对抗下得分能力较弱的状况。     

提高中职学生篮板球控制能力的思考

中职学生篮球比赛激烈、紧张，充满着迷人的魅力。一个球队抢篮板球技术掌握的好坏，对比赛的主动与被动、胜利与失败起着重要作用。如果进攻时抢篮板球占优势，不仅可以增加进攻次数和篮下直接得分机会，而且容易造成防守犯规，给对方造成强有力的杀伤，还可以增加投篮队员的信心，鼓舞全队士气，同时能减少对方发动快攻的机会。     

论篮球内线队员对篮球比赛的影响

采用文献资料、观察分析法对篮球内线队员在比赛中作用进行研究,得出内线队员为主的打法是进攻战术重要手段,内线队员控制篮板球的能力和防守能力是取胜重要因素.建议加强内线队员身体素质训练,培养身材高大、体格强壮、技术全面的内线队员.     

试论现代篮球中锋队员的能力及培养

对现代篮球中锋队员的类型进行了简要分析,概括出中锋队员应具备的基本能力:良好的篮球意识、摆脱抢位接球能力、投篮得分能力、策应助攻能力、拼抢篮板球能力、防守封盖能力等,并就培养中锋队员能力的方法途径提出了若干建议。     

浅析中锋投篮技术

中锋是由其在比赛中所处的位置和活动区域而得名的.比赛时,中锋的主要活动区域在离篮5米以内的地带,攻守争夺激烈,承担着内线攻守的主要任务.在进攻中要有个人得分,拼抢篮板球的能力,并能承担组织集体配合的任务,为同伴创造进攻机会;在防守者中不仅要会防守中锋,而且还要能够协助同伴防守及时补防.中锋技术的强弱是一个篮球队实力的重要标志之一,因此世界强队均很重视对中锋的培养.中锋由于其活动范围的特殊性,其技术也相应的有着他的特殊性,在此谨对中锋投篮技术作一下简要论述.     

谈篮球运动员如何提高抢篮板球的意识

随着现代篮球的发展，抢篮板球越来越被重视，篮板球控制的好坏，直接影响比赛的胜负。比赛过程中进攻篮板球占优势，既可增加进攻次数和篮下得分机会，也可以增加外线中投的信心和减少发动快攻的机会。防守篮板球的拼抢减少了对方进攻及得分的次数。抢篮板球很大程度取决于拼抢意识及合理的拼枪技术。篮板球对比赛胜利起着重要的作用。     

近两届奥运会中国男篮与对手进攻能力对比

在近两届奥运会上,中国男篮的许多技术指标与对手有着较大的差距,在对手压迫式的防守下,由于身体力量的差距,中国男篮队员不能对球进行合理的支配,完成投篮得分的能力较差;拼抢进攻篮板球的意识不强;打法单一,过分依靠内线得分,战术配合运用较少,由守转攻速度慢.中国男篮在今后的训练比赛中应加强身体力量的训练,内外线均衡发展,加强篮板球意识的培养,加强中锋策应能力的培养,提高战术配合运用的时效性,更多地与世界强队学习交流,对青少年进行全面的基础训练.     

篮球训练中篮板球技术的训练

通常,NBA的技术统计当中篮板球是项很重要的数据,一般而言,篮板球多则进攻机会多,而进攻机会多,球队的得分更多,更容易取得胜利。现代篮球运动中,篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。要想在比赛中抢得更多的篮板球,平时必须刻苦地训练,俗话说,表演看进攻,赢球靠防守,而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点技能,是攻守转换的关键环节。本文运用理论分析的方法,阐述队员冲抢篮板球的重要作用。技术是冲抢篮板球能力的核心;配合是冲抢篮板球能力的保障;基本功训练是冲抢篮板球能力的重要基础。     

第18届男篮世界杯中国队与前8强运动员身体形态、攻防技术的对比研究

目的 研究第18届男篮世界杯中国队与前8强队运动员在身体形态、攻防技术方面的差距,以期为中国队后续竞技成绩的提升提供参考.方法 采用文献资料法、视频观察法、数理统计法及对比分析法探究中国队与前8强队运动员在身体形态特征及攻防方面的技术数据,通过分析数据了解存在的差距.结果 发现中国队运动员整体呈现出年轻化趋势,后卫及中锋运动员的克托莱指数相对较低.在进攻方面,中国队后卫运动员场均得分较少,投篮命中率较低,失误控制较好;前锋运动员场均得分较少,投篮命中率较低,进攻篮板球保护欠佳,失误控制相对较好;中锋运动员场均得分较高,投篮命中率较低,失误最多,进攻篮板球保护较好.在防守方面,后卫运动员防守篮板球保护不好,抢断次数最多;前锋运动员各项防守数据较低,犯规次数最少;中锋运动员在防守篮板球保护及抢断方面的竞技表现极佳,但犯规次数最多.结论 中国队与前8强队运动员相比整体呈现年轻化,后卫与前锋运动员相比在攻防两端存在较大差距,而中锋运动员相比差距相对较小,应该对中国队后卫及前锋运动员得分能力方面有所强化,提高身体对抗能力进而提升防守能力.     

浅谈中锋抢篮板球的技巧

本文通过查阅文献资料和对NBA比赛的观察，阐述了影响中锋队员抢篮板球的技术、心理和能力等因素．以及中锋队员抢篮板球技巧的重要性。分析了中锋抢篮板球的各种技巧，并对中锋抡篮板球技巧的训练提出建议。     

1-2-1-1全场区域紧逼防守的教学与训练

1 1-2-1-1全场区域紧逼防守在教学与训练中的地位和作用由于1-2-1-1全场区域紧逼防守综合了联防和人盯人两种防守战术的优点,场上队员既有明确分工,又能积极地控制一定防区,并能在控制区域的基础上就区盯人,针对性较强,便于合理地组织和发挥集体的力量.特别是第一线和中区的防守力量比较强,能有效地防止对手从正面和沿中路向篮下的进攻.这种防守阵形的主要优点是侧重前、中场     

论抢篮板球技术与应用

通过时１９９２年山东师范大学学生篮球比赛抢篮板球的技术统计结果，分析了篮板球的反弹落点和构成反弹区的抢位点，论述了抢防守篮板球与进攻篮板球的技术。对进一步提高抢篮板球的成功率，提供了客观依据。抢篮板球就是抢投篮未命中的球。现代篮球运动在篮下的激烈争夺，表明谁在篮板球上占优势，谁将赢得整个比赛。所以国内外强队都将抢篮板球的技术、战术训练放到重要位置，十分重视培养和提高运动员拚抢篮板球的能力。     

连续进攻法设计初探

篮球运动中,由于进攻与防守的矛盾是相互制约又相互促进,也是使篮球运动不断发展的动力.当前防守技术战术的提高,使攻守对抗愈演愈烈,大有防守制约比赛的趋势.打破这种局面,一个是通过训练来提高个人的进攻技术水平和进攻能力,再一个就是从进攻战术上给以突破.从目前我国较多采用的进攻战术打法上看,大多数还是采用内外线的固定站位,即中锋不离篮下,后卫不离弧顶,进攻中,全队的配合难以形成整体,局部配合往往也时续时断,一次攻击不成功不是重新调整就是重新布局,时间长、速度慢,这种打法     

篮球训练的纵传发动超越式快攻打法

篮球运动中的快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短的时间,把球推进前场,在对方尚未部署好防守之前,造成人数上,位置上的优势,果断而合理地进行攻击的一种进攻战术.快攻是篮球进攻战术中重要组成部分,也是进攻战术中最锐利的武器.它体现出篮球运动的快速发展方向.为提高篮球快攻训练的效果,本文提出一种篮球快攻训练方法,即纵传发动超越式快攻打法.利用图解说明(见图1-8),按一般的落位和反击顺序对队员进行编号:①为后卫;②为攻击后卫或前锋;③为前锋或攻击后卫;④为高前锋或第二中锋;⑤为中锋.     

浅谈篮球教学——对无球队员的防守

一、防无球队员的方法(1)防守姿势采用平步防守,即两脚平行开立对着无球进攻队员。两腿弯曲,一般距离持球队员越近,重心越低。离持球队员近的那只手臂伸出,肘关节处适当弯曲,手心对着持球方向,大拇指朝下(这种姿势便于打、断球),干扰对方的传、接球。防守无球中锋时,球在同侧要用绕前防守,一手高举,防高吊传球。球在高位时,要侧防。球在远侧时,距离稍远。     

关于提高篮球中锋水平的思考

当前，与世界强队相比，我国篮球中锋的攻防技术能力都比以前有所提高。但仍有一定的距离，主要表现在篮下和空中争夺处于劣势，内线不能给对方造成威胁，给外围队员技术的发挥带来了一定的影响。因此，提高中锋队员技术水平，是我国篮球运动发展和缩小与世界强队之间距离的关键所在。下面就此谈谈自己的一些看法。一、中锋的意识中锋是场上五个队员所处位置的中枢。是组织各种战术的桥梁和纽带。中锋的战术意识和配合能力，直接影响到全队战术打法。1、中锋队员应仔细观察，作出正确判断。在组织战术前，要求中锋队员在纷乱复杂的情况下，…     

2008北京奥运会男篮比赛中国队与对手攻防技术对比分析

对比分析了参加第29届奥运会男篮比赛的中国队与对手的6场比赛攻防技术指标,结果表明：中国队具有世界优秀中锋球员,但外线队员进攻能力和防守能力与对手相比处于明显劣势。