心理训练的研究

通过对心理训练地位和作用的研究,阐述了心理训练是运动训练的重要组成部分。举例说明心理训练在训练、比赛和教学中的作用,以及专门性心理训练能起到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。列举了我国心理训练的现状,提出了运动训练中应重视加强心理训练。     

乒乓球运动员心理训练的再认识

心理训练是现代运动训练的重要组成部分,它和身体训练、技术训练、战术训练及智能训练等一起构成了运动训练的基本内容。本文将对乒乓球运动的心理训练任务、方法以及应注意问题进行再认识,阐明心理训练的实际应用。     

谈会计教学全程系统训练

会计操作能力要经过训练获得,通过理解性训练、标准化训练、消化性训练、模拟性训练、仿真性训练等训练形式,实施会计教学的全程系统训练,提高学生的会计职业操作能力。     

装备保障训练评估问题研究

1．把握装备保障训练评估特征 1．1装备保障训练评估的内涵与要求。装备保障训练评估是指对装备保障训练的计划、实施、成效进行考察、评价和估量的训练管理活动。其要求有三：一是目的要明确。装备保障训练评估是训练管理的一项重要活动．其目的就是掌握训练现状，促进训练效果，其评估结果直接反映并作用于装备保障训练。二是内容要系统。     

普通高校竞技健美操专项耐力训练研究

在高校体育竞技健美操运动竞赛体系下,专项耐力是运动员在高强度比赛中能够稳定发挥的重要保障。根据大学生运动员的特点和训练目标,基于运动训练学原理选择合适的训练内容。在体能自行车、越野跑、跳绳等一般耐力训练中融入基础动作组合的重复、间歇训练和一般力量训练,提高竞技健美操运动员的体能储备、一般耐力水平。专项耐力训练则根据竞赛组别制定训练目标,进行学年、学期大周期训练安排,适当安排大强度、中度运动量的训练内容。在训练过程中,机动调整耐力训练间隔和训练负荷,以促进训练效果的积累;为避免运动员在专项耐力训练中出现倦怠,需丰富耐力训练方法与内容。     

试述业余篮球代表队训练计划中的恢复

业余篮球代表队的训练计划中,制定相应的恢复措施是训练计划内容的一个重要部分,关系到训练计划的成败和训练质量的高低。本文着重试述年训练计划、周训练计划、课训练计划中的恢复问题。     

技巧运动员心理训练中的存在问题探析

心理训练实质上是对大脑进行训练的过程。许多国家已经将心理训练作为一种新的训练手段,纳入运动训练之中,同传统的身体训练、技术训练双结合,构成了现代运动训练的完整体系,并已取得显著效果。而广州市技巧界在这方面重视不够,我个人认为心理训练应作为一个重要课题引起重视,将心理训练中存在的问题一一解决并运用好。     

过度训练的营养干预

随着训练模式的不断更新,过度训练的发生率明显提高。通过对过度训练产生的原因进行分析,运用各种营养手段方式对过度训练予以干预,在过度训练的早期将它控制,完成超量恢复,最终达到训练目的,为现代比赛训练提供帮助。     

周口市青少年篮球训练现状分析

青少年篮球运动员运动水平的提高需要一个长期的过程,必须要有足够的训练时间作保证。此外训练次数、训练时间的合理安排才能保证训练的科学性和系统性。鞍山市青少年篮球训练工作中应进一步重视和加强摹本技术训练和身体训练,应本着有利于青少年运动员打好基本、系统训练、全面发展的原则。     

浅谈跆拳道身体素质训练的原则、内容及要求

跆拳道项目身体素质训练的内容主要针对该项目特点,如速度力量训练、反应速度训练、有氧耐力训练等。任何一种训练都必须遵循一定的原则,跆拳道身体素质训练要遵循自觉积极、全面发展、从实际出发、合理安排运动负荷的原则,根据其项目自身的特点重要强调速度力量训练、反应速度训练、有氧耐力等手段为主要内容。要求运动员训练时一定要合理、科学、适量的进行,而且要求训练内容丰富多样。而在训练的同时也有,如发展柔韧素质要循序渐进、发展灵敏素质要合理安排训练时间等要求。     

中长跑训练中身体机能监督与训练恢复的探讨

中长跑训练中的机能监督与训练恢复在训练中是不可缺少的重要环节。然而在运动训练实践中,对运动员实施的机能监督与训练恢复,总是受各种因素的影响。为了对中长跑运动员在训练中的机能监督与训练恢复有一个较客观的认识,本文通过学习理论方法,以我训练的运动员为研究对象,对他们的机能监督与训练恢复进行较全面的分析。总结经验教训,为我们今后训练提供一些可靠依据。     

工程训练报告的优化设计

完成工程训练报告是学生工程训练课程必不可少的重要环节,工程训练报告质量直接影响工程训练教学质量。文中提出了建立工程训练报告优化设计体系和对工程训练报告进行优化设计的观点,详细阐述了工程训练报告优化设计的原则以及依据优化设计原则设计工程训练报告的具体内容和试题形式,指出督促、检查及批阅、评分机制是学生完成工程训练报告和教师公正评分的可靠保证,同时指出评价与改进机制对工程训练报告的进一步优化设计起促进作用。     

浅析武术套路训练的基本特征

项群训练理论是揭示项群训练基本规律的理论。它的提出和建立，在一般训练理论和专项训练理论之间架起了沟通的桥梁。既是一般训练理论的延伸，又是专项训练理论的拓展。     

新课标下作文训练形式初探

作文训练是作文教学的一个难点和重点，新课程标准下的作文训练是一项综合性训练。作文训练形式应具有多样化，关于这种综合性和多样化训练形式的具体操作，主要体现在以下三个主方面：作文素材训练综合化，作文内容训练生活化与跨学科化，作文过程训练开放化。     

山东CBA男子篮球运动员高原训练监控

高原训练是一种旨在提高运动员有氧耐力能力的训练方法,对高原训练过程进行监控,对保证运动员训练效果及训练安全具有重要作用。本次监控以山东CBA男子篮球运动员为监控对象,对运动员的整个高原训练过程进行监控,整个监控过程包括上高原前监控、高原训练监控和高原训练结束后监控三个部分。监控所得的数据为以后的高原训练提供训练依据,也作为评价运动员训练效果的标准。     

科学应用表象训练,提高表象训练效果

分析讨论了表象训练概念、类型、训练学价值和应用现状,提出制定表象训练计划。提高表象训练效果必须要考虑的一些主要因素与方法原则：运动员个人因素,专项训练的需要,适用方法选择,训练负荷与节奏把握,训练过程质量控制。     

谈阅读教学中如何加强语言文字训练

阅读教学是凭借文本的语言，着重培养感受语言、理解语言、积累语言、运用语言的能力。小学语文教学的目的是指导学生正确地理解和运用祖国的语言文字，使学生具有初步的听说读写的能力。语言文字训练，就是字词句段篇的训练和听说读写的训练，从另一个角度也可以把这些训练分为理解语言的训练、积累语言的训练和运用语言的训练。词句的理解，词句的积累，词句的运用，是语文学习中的一项长期任务。段篇动l练同词句训练是相互联系、相互促进的关系，而不是相互排斥的关系。在段片训练的过程中应该而且完全可以进行词句的训练。没有词句训练的段篇训练，实际上是一种架空的语言训练。在训练手段上．各个年级都应突出读的训练，包括朗读、默读、背诵。在阅读教学中加强语言文字训练的基本途径是：引导学生通过阅读，借助语言文字理解思想内容，再通过阅读及其他训练手段指导学生体会思想内容是怎样用语言文字表达出来的。思想教育要在语言文字训练过程中渗透，语言文字训练不能脱离课文的思想内容孤立进行。培养阅读能力的基本途径是进行严格的语言文字训练，语言文字训练的过程实质上是一个指导学生学习必要的语文知识，并通过练习使知识转化为技能的过程。语言文字训练必须贯彻面向全体学生的原则。     

教师心理训练的探索与研究

心理训练已成为西方发达国家职业教育与培训的主要内容，我国教师心理训练尚处于尝试与探索阶段。教师心理训练对于提升教师心理素质、预防教师职业倦怠、保持教师心理健康具有十分重要的意义。基本心理素质训练、压力管理训练、团队管理训练等是教师心理训练的主要内容。放松法、生物反馈法、角色扮演等是教师心理训练的主要方法。     

高校篮球课余训练之我见

大学生在校以文化课学习为主,课余时间训练,其训练特点既不同于专业队,也别于少年体校。因此,探索课余时间训练的规律,构建符合高校实际的最佳训练模式,是迅速提高本校篮球运动技术水平的有力举措。本文对普通高校课余篮球训练的运动选材、训练计划安排、训练内容、训练技术风格等方面,进行了归纳和阐述。     

浅析体能训练对防治田径运动损伤的作用及措施

本文通过文献资料法,专家咨询法等,结合田径运动训练实践经验,强调了预防田径运动损伤的重要性,并从身体形体训练,身体机能训练及力量训练,平衡能力训练,耐力训练灵敏与协调训练,柔韧训练等角度出发,详细阐述了各体能训练要素对预防田径运动损伤的重要作用。