论时空差在散打中的运用

现代散打主要是指两个人进行踢打摔等基本技法,是一种在一定的场地上、规定的时间内和某一规则进行徒手格斗的一种刺激而有风险的运动。其实散打也是一项测试智力的项目。文章以传统的技击理论为依据,总结出在散打中运用距离差、时间差、空间差打法的技巧及其训练对策。     

对散打实战中＂时间差＂的运用研究

在散打实战中,运动员勇敢、顽强善于拼搏的精神是应该提倡的。在散打比赛中,一打胆,二打眼,三打身法,四打闪。胆量放在首位,强调勇敢是正确的,但是不能蛮干,能利用巧妙的身法、灵活的步法,掌握好攻防的时间差,稳、狠地攻击对方,效果会更好。在散打训练中,运动员都喜欢在拳法、腿法、摔法上多下功夫,对时间差的训练较少。本文对武术散打“时间差”打法的特点和训练方法进行了论述,并且针对如何正确的在比赛中使用时间差打法作了分析。     

散打实战中“正蹬腿”运用的特点及训练对策

为更进一步发挥＂正蹬腿＂技术在散打实战中的运用,通过对运动员＂正蹬腿＂技术的掌握及实践操作能力的调查研究,归纳总结此腿法在实战中的使用特点和作用,对提高＂正蹬腿＂技术的训练方法具有实践意义.     

散打实战中“正蹬腿”运用的特点及训练对策

为更进一步发挥＂正蹬腿＂技术在散打实战中的运用,通过对运动员＂正蹬腿＂技术的掌握及实践操作能力的调查研究,归纳总结此腿法在实战中的使用特点和作用,对提高＂正蹬腿＂技术的训练方法具有实践意义.     

浅谈武术散打运动员力量素质的特点及其训练方法

本文运动文献资料法、访谈法、逻辑分析等方法分析散打运动员力量素质的特点,并根据这些特点,提出相应的发展武术散打运动员身体素质的新的训练方法,旨在为散打训练提供理论依据。     

论散打侧踹腿在实战中的作用及训练方法

侧踹腿是在散打实战与比赛中运用频率最高的一种腿法,它不但可以阻击也可以进攻,而且速度快、力量大、攻击距离远,是比赛取得胜利的关键技术。论文着重选择在散打比赛中具有代表性的侧踹腿作为研究对象,对侧踹腿在比赛中的运用进行详细阐述并对侧踹腿的训练方法进行研究与总结,从而为散打教练员在平时训练中如何贯彻加强侧踹腿训练提供理论参考。     

武术散打力量素质训练方法的分析研究

武术散打技术动作的完成是在抗阻力的过程中进行的,没有良好的力量素质很难完全发挥技术动作.在训练和比赛中,力量的大小也对技术的完成质量.发展提高以及使用的效果有着密切的联系.     

散打距离感的运用及训练研究

通过运用比赛录像和文献资料法,对散打距离感的分类及运用原则进行了探讨,并提出散打距离感的训练方法,以期为散打教学与训练提供参考.     

“拍位说”在武术散打中的应用

本文通过论述"拍位说"原理,概括总结出"拍位说"原理在武术散打中的应用方法,为现代武术散打运动的发展提供有益的参考与借鉴。     

武术散打运动员防守反击腿法在实战中的运用研究

防守反击是散打竞赛中常用的技战术策略,腿法是散打技术重要组成部分。全国散打锦标赛决赛阶段比赛中防守反击腿法的使用现状反映着我国高水平散打运动员的技术特点和导向趋势。研究腿法在全国散打锦标赛中的运用现状,探明其击中效果．使技术使用达到最佳化。通过录像观察法与数据统计分析法,对2012年全国散打锦标赛决赛阶段的防守反击使用腿法的现状进行分析。探讨各个级别单一腿法反击、拳腿组合反击和腿法连击反击的不同击中效果及其原因。得出运动员在比赛中防守反击腿法运用比较丰富．其中以鞭腿的使用最为频繁,但较少使用高难度腿法。就击中效果而言,腿法连击效果不好,缺乏灵活性,且腿法技术的杀伤力尚需进一步。大级别使用单一腿法反击较多,小级别反击中腿法使用相对丰富等。应加强功力训练、提高技术的杀伤力与自身的抗击力、加强腿法连击技术训练以及注意与拳法、摔法技术的有机结合。同时还须加强针对性的战术训练,在全面提高技术的基础上．注意形成自己的特色和绝招。     

对散打比赛中常用组合动作的运用情况分析

通过文献综述和调查专家,在界定散打组合动作的概念、得分及成功判定的基础上,对2002年全国散打锦标赛录像资料进行观察和分类统计,着重分析和探讨散打比赛中常用的2次和3次组合动作,揭示其在比赛中的规律,以期能为散打训练、比赛水平的提高和规则的完善等提供预测和参考.     

试析增强武术散手“击打力”的因素

本文试图从动力学的角度来分析、探讨增强武术散手“击打力”的主要因素，为武术散手训练的科学化提供理论依据．     

论在高校开展武术散打竞赛的可行性

散打运动进入高等院校,受到大学生的喜爱.散打运动的对抗性、体育性和民族性的特点,决定了在高校进行散打竞赛的可行性.在高校开展散打竞赛既能促进大学生身心的健康发展,也能培养大学生的竞争意识,顽强拼搏的意志品质,发展大学生的心理智能.     

公安院校武术散打教学训练中战机运用的研究

武术散打教学训练中,战机的运用是学员战术意识的浓与淡、训练水平的高与低的综合交织。通过阐述战机运用的理论根据和分析在训练中战机运用的条件,提出训练中对距离、角度、重心、身体素质等要求以及战机运用的训练手段。     

武术散打中防守反击和时机把握的重要性

防守反击是散打技术中的一个重要组成部分。探讨防守反击技术的形成、运用及防守反击时机的把握,有助于广大武术散打运动员重视防守反击技术的训练,并在散打实战中加以有效运用。     

论破全场紧逼人盯人防守的战术打法

随着篮球运动的快速发展,各队在训练中越来越重视对防守的训练,比赛中通过具有攻击性的防守及防守阵型的突然变化,扰乱攻方进攻节奏,给攻方造成精神压力,利用这种战术反败为胜的例子屡见不鲜。本文结合训练、比赛实际,分析了篮球运动中破全场紧逼人盯人防守的影响因素、原则,并提出了具体实施及训练方法。     

论个性化设计在网站当中的运用

近年来个性化设计在中国相当普及，经常作为企业吸引顾客上门的最佳方法，产品和设计只要冠上“个性化”封号，似乎让人觉得备受礼遇。尤其网络虚拟市场兴起后，这股风潮逐渐转移至网络产业，个性化设计开始在另一个领域发展，作为网络经营者提升竞争优势的重要策略。     

模拟实战训练在散打训练中的作用和影响

散打模拟实战训练是以研究运动员在比赛和训练时的判断、反应力、距离感、技术动作等的作用和影响为主要内容通过各种统计数据展现了该训练法的有效性为教练员和运动员的训练提供了参考。     

散打实战中侧踹腿堵击的运用及训练

侧踹腿堵击是由防守和反击两种方法构成的复合技术,是防守和反击两种方法同时完成的高级技术。从对2003年全国武术散打锦表赛的实况录像观摩中可以看出侧踹腿堵击是一种比较实用且有效的实战技术。所以,我们必须了解它的内涵、特点和作用,才能形成对散打运动中技术的深刻认识。在运用其技术时,一定要抓住时机,由最直接的路径,用最快的速度,最大的力量堵击对手给对手以重创;在训练此技术时既要抓住重点,又要达到素质全面,形成各种技术的全面提高。所以,我们要充分掌握提高侧踹腿堵击的各个要点,以便更好的掌握和推动此技术的运用,从而促进散打技术的全面提高。     

论心理调控在散手战术中的运用

散手是一项激烈的接触性对抗运动,其战术的运用是散手比赛中取胜的技术保障,比赛时运动员的心理状态对运动员技、战术水平发挥起着决定性作用.笔者结合多年教学和实战经验,对运动员赛时心理状态及状态的调控进行分析,旨在为教练员和运动员在今后的教学训练提供参考.