你的自尊心有多强

测试导语自尊是人们赞赏、肯定、喜欢自己的一种表现,也是自信的一种表现。但是,过度自尊和过度自卑一样,都对人的身心健康不利。下面这个测试将告诉你你的自尊程度如何,不妨试试看。请根据自己的实际情况对下面的描述给出符合自己的选择。A.非常符合,B.基本符合,C.不符合,D.很不符合。     

5招教你摆脱职场烦躁心理

面对多方面强大的压力,现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁,乱发脾气等等.到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢? 1、目标转移法 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己了.这时候最应该做的是放松心情,做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情,不妨听听音乐、看看电视.只有在你的心情得到缓解和放松以后,你才能够有精力去做自己该做和想做的事情.     

坚决不做职场的“心理奴隶”

"注定失败"的奴隶这种类型的"心理奴隶"缺乏自我意识,认为自己很渺小,无法真正看清自己。他们经常抱怨"我没有好机会"、"我将会失败"、"周围的人都在跟我作对"、"领导没有看重我"……其实,思考本身就能左右事情发展,当一个人想要怎样时,他就真会变成那样。     

脾气不好可能是缺营养素

生活中,很多人无法克制自己的负面情绪,不仅让同事朋友感觉难以相处,也让家人不知所措,甚至深受伤害。其实,在很大程度上,这并不是他们自己的错,很可能是因为饮食中缺乏以下营养素。钙和镁。人们都知道,钙和骨骼、肌肉的功能相关,却很少想到,它可能影响神经系统。体内缺钙的人,神经系统处于过度兴奋的状态。小孩子缺钙会哭闹不停,成年人缺钙时,则容易出现急躁     

中年女白领的心理危机

近日心理学家们发现,中年女白领的心理危机绝非少见。美国全国心理健康研究所所长戈德温博士指出:“那些条理性强,工作效率高,责任心强的人易产生忧郁心理”。实际上,正是一些有成就的人,他们对自己往往有着比一般人更高更完善的标准,同时他们又处于一种竞争激烈的环境之中。当他们一旦遇到某种挫折,就意味着对自己那种“高标准、严要求”目标的否定,而此时所处的高位,又使他们往往难以找到可以倾诉和求援的知心朋友,使负性情绪难以排解,因而事业上取得成就的中年女白领,更容易发生心理危机。中年女白领的心理危机很容易在工作上、事业上铸…     

如何管理团队人员

正多年来,我不断看到企业高管高调表示,要"实行问责制"及"追求效率最大化",然后转过身抱怨自己团队中一两个员工实在太不上进。如果你没有管理好这些"不出众"的人,又如何要求其他人全力以赴?当团队中有人工作做的还不够好时,你该做些什么?手下有多少人,当他们犯错时,会让你感到"开除可惜,留着无用"?如果你觉得用钱就能激励那些平庸者,我无话可说。但有些时候,员工长期碌碌无为不是他们自身     

别让失败家教斩断孩子慧根

如果我们认识到别人是会成长、变化的,那么我们就会容忍别人的变化,并且容忍我们与他们之间关系的改变。障碍1:先入为主先入为主是我们经验主义的产物。事先假定我们相亲相爱的人在某种情况下会有什么反应,然后在这种假定的基础上自己再采取相应的行动,是一种很省事的方法。你是否对某人说过这样的话"我没告诉你是怕你知道后会烦心"?结果你会惊讶地发现正因为你的这番好意并经常这样做,     

人生如花

人生如花，有的人是山中野花，有无比旺盛的生命力，不管生存环境多么的恶劣，他们都会抓住每一点可以生存的条件，然后生出根，长出枝，开出花，结出果来。他们明白，要生存要发展就必须靠自己奋斗。有的人是盆中花，他们生于富贵权势之家，在吃穿不愁无忧无虑中长大，在被人仰视的地位上生活，从小到大不曾尝过吃苦的滋味，从不知何为拼搏，一旦赖以生存的优越环境有所改变，则无法生活下去。只有保持自尊自信，有韧性，不懈努力的人，才会开出最绚丽的生命之花。     

古罗马人的十个最酷工程技巧

<正>古罗马在一些方面很擅长,在另外一些方面却稍显逊色。在理论科学和文学方面,他们总是生活在邻居希腊的阴影下,他们的诗歌永远无法达到与希腊人相同的高度,他们的斯多葛哲学和伊壁鸠鲁学说也是模仿他人的结果,曾使用过罗马数字的任何一个人都很清楚这个体系到底有多么费解,即便是最简单的算术也不例外。如果你想请教某人几何学,不妨去问希腊人,但是,如果你想让某人为你建造一座浮桥、一个     

解密职场爱炫耀者背后真相

工作中，你会遇到这样一类人：喜欢通过炫耀和上司间不同寻常的关系。来寻求自己的身份和作用，心理学上称之为缺乏安全感型人群。具体表现在：心理上缺乏安全感，自尊心过于强烈，且自我能力有限；他们往往认为自己在能力上不容易超越别人，因而缺乏自信，不知道该如何立足于自己的团队中，所以会采取别的方式来突出自己的价值。     

生活中常常上演的“心理游戏”

你"挑拨离间"了吗?"小明我告诉你喔,舜子经常在你的背后说你这个人很不够意思!你看他表面上好像对你不错,但事实上他心里是很讨厌你的。"从这句话我们可以清楚地知道,这个人在玩的就是"挑拨离间"的心理     

火星发现存在液态水证据

正美国宇航局的一艘围绕火星运行的飞船发现,在这颗红色行星上可能存在有水的"最强有力的迹象"。火星勘测轨道飞行器拍摄的图片显示其斜坡上存在"指状"斑纹。专家表示,虽然到目前为止他们还没有一个"确凿证     

和自己坐个对面

世界上做的最久且最可靠的朋友就是你自己，而最被人忽视又最无法躲避的朋友还是你自己。     

职场最忌讳的跳槽理由

<正>每天都有人在跳槽,不过当面试官问你为什么跳槽的时候,那么下面这些理由最好不要用。因为这些跳槽理由是最为忌讳的,去了解一下吧。1.工作压力太大有不少职场人都觉得,工作量大、常常要加班、付出和收入不成正比,这些都让他们很委屈。为什么不可以用"工作太累"作为跳槽理由呢?当出现累到你产生"厌班情绪"的情况了,首先你该找找自身的问题:你是不是凡事一把     

直面人际交往中的攻击

人际交往中,有一种“坚果型”的人,他们一边慨叹人心不古、真情难觅,一边却比谁都更加吝啬,将自己牢牢包裹在带刺的壳中,以此来对抗伤害与攻击。这样的人往往很可怜,因为世界对他们来说,处处都是危险,人人都是敌人,社交活动毫无快乐可言。可是,假如换个角度看看,他们一定会发现,其实很多的“攻击”并非敌意,只是别人在向他们传递某种讯息、表达某种需要而已……1.星期一早上开公司例会的时候,主管要求大家就某个提案发表自己的意见,你想客观地表达一点不同看法,可没等你讲完,就听见提案人陈尘不阴不阳地说:“我觉得这样的讨论不应该让什么人…     

古罗马的工程技巧

正古罗马人在理论科学和文学方面,总是生活在邻居希腊的阴影下,他们的诗歌永远无法达到与希腊人相同的高度,他们的斯多葛哲学和伊壁鸠鲁学说也是模仿他人的结果,曾使用过罗马数字的人们都很清楚这个体系到底有多么费解,即便是最简单的算术也不例外。如果你想请教某人几何学,不妨去问希腊人。然而,如果你想让某人建     

7大现象暗示抵抗力下降

你的免疫系统到底有多强？有些人在季节变换的时候也不会感冒。也有许多人气候一变化就被感冒找上门来，鼻子很难受，并伴有持续不断的干咳。这两者之间有什么不同呢？研究表明，吃糖的数量和鼻子的干燥程度都与感冒和流感有密切关系。怎样才能评估自己的免疫能力呢？看看以下迹象，你中招了几个？     

细节决定寿命

对于将要到来的生活岁月,为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活,你打算做些什么?怎样去做呢?1.当你呱呱坠地时妈妈还很年轻。美国芝加哥大学的研究发现,出生时母亲年龄如果不到25岁,他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。因为年龄越大的女性的卵子越容易存在缺陷,导致胎儿染     

为什么闻不到自己的体味

正是否曾遇到过可能失去嗅觉的人?为什么人们会对自己的体味毫无知觉呢?这种情况在学术上被称为嗅觉疲劳,嗅觉习惯或气味适应。虽然"鼻盲"似乎真的很可能是某种缺陷,但是对某种特定香味(比如自己的体味)的感受力随着时间的推移而逐渐降低却是非常有益处的。例如,当你踮起脚尖穿越在郁金香花丛中,呼吸着你周围迷人的香气和你自己同样迷人的体味。如果对这些气味的感受     

出卖你性格的16个小动作

1、边说边笑:这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗,对生活要求从不苛刻,很注意"知足常乐",富有人情味;感情专一,对友情、亲情特别珍惜;人缘较好,喜爱平静的生活。2、掰手指节:这种人习惯于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地响。他们通常精力旺盛,非常健谈,喜欢钻"牛角尖";对事业、工作环境比较挑剔,如果是他喜欢干的事,他会不计任何代价而踏实努力地去干。