夏天做这10件事损害健康还让你变丑

夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。为了身体健康不生病．做好养生保健工作是非常重要的,那么夏季如何养生呢？     

你不知道的关于女性经期的9件私密事

事实上,很多女性对自己身体的重要细节并不是特别了解,譬如,2012年澳大利亚的一项调查就发现,只有13%的女性能够准确地回答她们的月经周期及天数。以下9件关于经期的事,或许就是你所不知道的:1、你可能在经期怀孕。虽然这个可能性极低,但并非完全不可能,所以     

预防老年痴呆经常做这8件事

<正>老年痴呆,专业名字阿尔茨海默病,这个病的发病原因目前暂时还没有研究结果,但是,有研究表明,如果患有糖尿病、高血压和高胆固醇并没有进行有效治疗,这样的老年人患老年痴呆的机率会比普通老年人高很多,因此虽然不知道这个病的发病原因,但可以做一些有效预防。每年体检:患高血压、糖尿病     

怀孕前先做好这六件事

如何才能晋升为一位优秀的孕妈咪呢?那就请看看这些注意事项吧1.纤瘦女性怀孕前应先增肥腰身纤瘦的女性容易在孕早期流产.研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察,发现纤瘦的女性怀孕最初3个月,比正常女性流产率高出72％.为了孕育健康的宝贝,孕妈咪应该体格健壮,不能太过瘦弱.只有孕前就注意营养,加强锻炼,才使体内有丰富的贮存,妊娠后方能起到营养库的作用,保证胎宝贝的发育成长.     

妇科医生告诉你8件私密事

1.接受妇科检查不必害羞耶鲁大学医学院妇产科临床医学教授玛丽·简·明金博士表示,妇产科医生对患者进行妇科检查,与身体其他部位检查毫无区别,女性不必害羞。接受检查应打消顾虑,只要没有疼痛或不适,就没有啥好担心的2.医生不评判患者私生活得克萨斯大学休斯敦医学院妇产科教授帕米拉·贝伦斯博士表示,当妇产科医生询问患者有多少个性伙伴的时候,不是对患者的私生活进行任何判定。如果有多个性伴侣,那么最好每年接     

让你饭后短命的8件事

1、饭后立即吃水果 现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。     

施一公 人生为一件大事而来 西湖大学就是这件大事

正施一公的身份有很多,4月16日,伴随着西湖大学第一次校董会的召开,他又多了一个新身份——西湖大学首任校长。外界评论,西湖大学"可能成为中国高等教育改革之路上的一座灯塔"。"我已经做好准备,毫无保留地付出我的全部心力"。施一公的身份有很多,中科院院士、赛克勒国际生物物理学奖得主、美国科学院外籍院士、首位获得瑞典皇家科学院爱明诺夫奖的中国科学家、"千人计划"首批国家特聘专家、第二届未来科学大奖得主。4月16日,伴随着西湖大学第一次校     

想不上火每天做好这四件事

秋季容易上火,出现口舌生疮、大便干结、头晕目眩、疲乏无力等症状,排毒就非常重要。中国中医科学院西苑医院张世筠教授提示,除了保持一个好的心情外,生活中要做好以下几     

生活不对等,人生不相同

人们总说时间会改变一切,但是实际上需要自己努力去改变.光明一直都在,不要急着去说别无选择,下个路口就会遇见希望. 前路曲折其实是好事,因为我们能够看到更多的风景.人的一生,总是失意的时候多,得意的时候少,无论失意还是得意,都要淡定. 如果生下来只是为了活下去,那倒不如为了生活而生活,所以对待生活的态度很重要!一个人有个好的心态,才能享受人生.人生途中,有些是无法逃避的,比如命运;有些是无法更改的,比如情缘.     

爱自己,每天该做的15件事

1.选择快乐人处于心情愉快的时候,身体免疫力也较强。每天早上从睡梦中醒来,你会开始考虑今天要怎样过,别忘了首先告诉自己:“要快活地过今天。”2.床上伸展运动长时间的睡眠容易使肌肉处于僵硬、反应迟缓的状态,为避免不必要的伤害,醒来后不妨伸个大大的懒腰,活动一下手腕,脚腕再下床活动。3.自由活动每天有8小时要消耗在办公室里,所以别放过任何一个可以自由活动的时间,好好地调整一下身体和心情。如早上听着收音机跳舞,午餐后散步,晚上骑自行车绕圈。,4.沐浴是清洁肌肤和让毛孔也轻松呼吸的最佳方法,但应选择有保湿功效的沐浴产品,而不要…     

人生不必计较的事

俗话说:"人生不如意十之八九"。人的一生会遇到很多高兴、幸福、顺心的事,同样也会面对挫折和苦难,此时的你是否还能保持一种积极的人生态度?其实,生活中有些事情并不用太过在意,人一生的得失就像是手中握的沙子,只有以不计较的心态摊开手掌,才能获得更多。吃亏。生活中有的人害怕吃亏,买东西生怕买贵了,发奖金总要打听自     

达·芬奇鲜为人知的20件事

随着影片《达·芬奇密码》即将全球上映,这位意大利文艺复兴时期的伟大画家、雕刻家和建筑学家又成为人们关注的焦点。对于,达·芬奇,人们可以说非常熟悉,但是没有人可以说真正了解了这位伟大的艺术家——他身上的20件事并不为大多数人所知。1.莱昂纳多·达·芬奇的母亲卡特里娜是一位农妇,父亲比埃罗是一位律师和地主。父母非常爱他,但他们是在家里教孩子学习的。达·芬奇在希腊语和拉丁文方面并没有受过正规的教育。2.达·芬奇的七弦琴演奏技艺不错,因此他首先是作为一个音乐家而不是画家或者发明家出现在米兰并出名的。3.佛罗伦萨官方曾…     

兄弟,你为何不地道

十八岁那年,我在家乡的一所学校读高三。我有两个非常要好的朋友关义和章军。我们仨同一个村,又一起从初中升到高中。在学校里,我们形影不离,处得像亲兄弟一样,大家都戏称我们为现代版的"刘、关、章"。     

高血粘,血液不健康,害你不浅

你是否是“高人”难道你没有注意到,步入中年的人们正在经历着严峻的考验吗?记忆衰退、臃肿不适、精力不济、食欲不振、面色无华……这是身体代谢不畅的表现,也是身体内部有毒素、污垢的表现!一旦毒素积聚到了一定程度,它堵塞你的血管,进入你的血液,损害你的器官,你的身体就会随之崩溃!要注意的是,这一情况还有日益年轻化的趋势。人在三四十岁就因脑中风而入院的事随处可见。而年轻人中由于工作的压     

记住这7点建议 保你一年不生病

<正>新年伊始,很多人都希望在新的一年里,有好运、有事业、有财气...但更重要的是"有健康"。如何才能在新的一年里健康相随?记住这些建议,让你全年健康无忧。科学饮食想要一年不生病,首先就要吃得好!一个好的生活方式,最切实可行的就是从饮食做起。戒烟限酒科学表明,戒烟可明显降低心脑血管病、癌症等疾病的风险。戒烟的技巧包括:戒烟从现在开始,下决心,定计划;丢弃所有烟     

数码相机应该知道的30件事

1.索尼Sony的做工的确很好,返修率很低。2.即使你很小心,富士Fuji还是会漏灰。3.佳能Canon拍风景有些发灰。4.尼康Nikon在光线不好的地方拍摄效果很差,人像偏红。5.柯达Kodak有油画的感觉,但直接冲印效果很好。6.奥林巴斯Olympus,美能达Mnolta的颗粒感比较强。7.卡西欧Casio,理     

宝贝心理恐惧的八件事

一些司空见惯的事物对宝贝来说简直就像怪兽或者恶魔,带给他一种莫名的恐惧感。那么,宝贝可能会害怕哪些事情,又该怎样消除宝贝的这种恐惧心理呢?恐惧事件1妈咪走了,她是不是不要我了?她是不是再也不回来了?妈咪第一次外出上班的时候,壮壮正跟姥姥玩得高兴呢,所以妈咪悄悄地出门,他居然一点都没有哭闹。等他想起要找妈咪才发现她突然不见了,壮壮好一阵哭闹,最后哭累了,居然迷迷糊糊倒在姥姥怀里睡着了。从此,壮壮每天都把妈咪盯得死死的,只要她一准备出门,壮壮一双小手便铁钩似地揪着妈咪的衣服,死活不肯松手。壮胆策略:在宝贝分离焦虑开始…     

奋斗是件很具体的事

彼德的故事是成都一则为人津津乐道的传奇。原名罗宗华的他,原是四川地地道道的农村小伙子,半句英语也不会,在他的字典里,根本没有"西餐"这个词儿。然而,在短短10年间,他居然脱胎换骨地变成了另一个人。如今他说得一口流畅的美国式英语,在成都和北京开设了4间西餐馆,顾客80%是外国人。在洋人的圈子里,他名气响当当。