秋季育儿知识

<正>随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列"阴虚内热"的征象。做好各项保健措施,对维护宝宝健康十分重要。一、给宝宝多喝水秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃     

秋冬季节交替宜吃哪些蔬菜

<正>秋冬之交,饮食的原则是以"甘平为主",即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。第一、豆芽菜。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、铁、磷、钙等人体必需的微量元素。豆生芽后,不但能保持原有的物质,而且增加了     

让宝宝智商高的6大秘诀

父母们都希望自己的宝宝拥有高智商，那么一起来看看哪些因素对宝宝的智力发展起着重要的作用。1、母乳喂养的孩子智商高英国剑桥大学营养专家对300名7～8岁的儿童做了智商测验，发现吃母乳长大的儿童智商比吃乳品的孩子多10分。奥秘在于，母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质。特别是一种叫做牛磺酸的特殊氨基酸。与牛奶相比较。母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。     

好水果吃出健康好宝宝

宝宝在出生4～6月之后就可以添加辅食喂养,3岁之前,宝宝的饮食应与大人分开另做,因为宝宝的身体器官还没有发育完全,消化与吸收能力不可与成人相较,所以妈妈们应当非常小心谨慎。对于水果选择也应当多加注意,不能因为某些水果口感好、孩子愿意吃就经常满足宝宝口欲。接下来与妈妈们分享几种宝宝不宜多吃的水果。     

七种情况暂时别要宝宝

<正>一位产妇满怀欣喜地期待宝宝出生,可没想到,孩子生下后却发现是唇腭裂(俗称兔唇)。探究原因时才发现,原来她孕前3个月时曾患过"风疹"。门诊中,经常有孕妇问我:"吃了紧急避孕药还是怀了,这宝宝能要吗?""怀孕时吃了感冒药,孩子会不会有事?"等问题。我的回答是,如果妈妈在孕前出现以下一些状况,会影响到宝宝的发育。1.有病毒感染、发热者。怀孕前有过不明原因的全身瘙痒、风团、荨麻疹等"过敏"症状;近期患     

常吃9种食物会让宝宝越来越聪明

营养对儿童大脑功能有重要作用.父母不妨给孩子多吃点生活中常见的有益于大脑发育的食品,会使宝宝更聪明! 1、小米:小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成份,被人们称为健脑主食. 2、鸡蛋:鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可增加脑中乙酰胆碱的释放,提高儿童的记忆力和接受能力.如果儿童每天早餐吃1个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使孩子在学习中精力旺盛.     

六大营养误区 你都避开了吗

正一些妈妈为了给宝宝供给丰富的营养,会给宝宝吃一些补品,或是用水果代替蔬菜,或者给宝宝吃很多动物的肝脏,这其实都是妈妈们常见的误区。今天,为大家总结妈妈们常见的六大误区。一、给宝宝吃钙片妈妈们都知道,钙对于宝宝的身体发育起到非常重要的作用。因此,很多妈妈都会通过给宝宝吃钙片进而补充宝宝的钙量。事实上,宝宝在日常饮食正常的情况下,身体是不缺乏钙的,宝宝     

小生意的大做法

创新:豆腐有了五彩色李丽没想到,给普通豆腐披件彩衣为自己带来了巨大的财富。这个发明起源于她自己生活中的一个感悟。在李丽当上妈妈5个月后,一次她在给宝宝做辅食豆腐泥时想,能不能有一种豆腐,含有蛋白质、维生素、矿物质、微量元素多种营养,让宝宝吃一种食物就够了。     

秋季宝宝保健注意事项

<正>入秋以后,空气湿度降低,人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥。秋燥也是不能忽视的一个问题,对孩子秋季的健康护理也是都关注的,下面介绍下秋季宝宝保健注意事项。1.讲卫生、防腹泻宝贝秋季有时突然拉肚时,疾病质以属"寒"者为多,因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉,如果碰巧吃不卫生食物,尤其是沾有"轮状病毒"食物后,往往就会腹泻;普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效,因为抗生素只能杀灭病菌,而不能消灭病毒。所以秋季要特别注意食品清洁,尤其是瓜果要确实洗净再给宝贝吃,其次不要吃得太多。     

夏季宜常吃的营养食物

正夏季属于高温季节,人多浮躁厌食,饮食的选择可以帮助调节。如:1.绿豆,具有清热解毒、消暑利尿的功效。2.黑豆,具有解毒净血,改善过敏体质的功效。3.红豆,平,具有强心、消除疲劳、预防脚气病、肾脏病、浮肿的功效。4.白果,温,有小毒,具有防止白浊、白带、小便频数等病症的     

最不适合晚上吃的9大类食物

<正>你晚上有哪些饮食习惯呢?注意,某些食物晚上吃虽然饱腹而满足,但其危害性可能抵得上砒霜,看看你中了几个?俗话说:"食有度,食有时。"尤其是对于某些食物而言,结合人的生理规律运作,某些时候吃可能会不利于健康。那么,哪些食物晚上吃危害可堪比砒霜呢?1、晚上吃姜等于吃砒霜?古人云:"早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。"生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加     

小儿暑热症吃什么好

<正>对于年龄不大的宝宝,如果宝宝的暑热症状不太严重的话,建议宝爸宝妈还是不要喂宝宝吃药,而是采用食疗的方法。下面就为大家介绍几款适合暑热症宝宝吃的食物。1、荷叶冬瓜汤宝爸宝妈可以用荷叶和冬瓜煲汤,该汤可以清热解暑、生津止渴,对夏季低热、口渴、烦躁都有较好疗效。     

宝宝不宜吃的“垃圾食品”

宝宝都爱吃零食,但是现在很多零食不但没营养而且吃多了会危害身体健康。那么家长就自然要担负起让宝宝远离不健康食品的责任了。常见的垃圾食品有哪些？垃圾食品到底危害有多大？怎样识别食品安全与否？小编这就为妈妈们介绍不可不知道的垃圾食品。一起来帮助宝宝远离垃圾食品吧。     

生男生女能预测吗

腹中宝宝的性别,对不少准爸爸妈妈来说,既是最惊喜的等待,也是最迫不及待想知道的答案。于是,各种判断生男生女的俗语和研究都让准父母们"着迷"不已。中国俗语说"酸儿辣女",国外最新研究显示"吃谷物多易生男孩",那么,这些关于生男生女的说法,到底有没有道理呢?     

不利于受孕的7种食物

正也许您并没有患那些无法医治的不孕不育症,却总是很难成功怀上宝宝。究竟是什么阻碍了你成功做妈妈或爸爸呢?专家指出,常吃7种食物不利于受孕。胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功     

三原因导致宝宝爱吃夜奶 易产生四大危害

正几乎所有小婴儿都有吃夜奶的习惯,这是为什么呢?妈妈们普遍认为孩子吃夜奶才会健康成长,其实不一定哦。而且,孩子吃夜奶还有很多你不知道的危害哦。婴儿吃夜奶的原因宝宝真的饿了。随着宝宝年龄的增长,生长发育的速度也相应地加快了,你很有可能在宝宝的日常膳食中,营养搭配有些跟     

六种食物晚上吃等于吃砒霜

<正>很多人忙了一天之后,总喜欢晚上大吃大喝,殊不知,有些食物会加重你的肠胃负担,影响睡眠,甚至引发疾病:如急性胰腺炎、慢性肠炎甚至肠癌等。下面为你盘点了晚上不宜吃的六类食物1.晚上吃姜:等于吃砒霜古人说:"早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。"是有道理的。生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液回圈,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。     

“饥饿疗法”让宝宝爱上吃饭

<正>宝宝不爱吃饭怎么办?宝宝吃饭这是很多家长都头疼的问题,营养专家表示,宝宝不爱吃饭,不妨试试"饥饿疗法"。宝宝沉浸在零食和甜饮料的美味中,到了吃饭时间不肯吃饭,嫌弃饭菜不好吃,这往往让父母心烦意乱,无所适从。面对这种情况,不妨巧用"饥饿疗法",让宝宝自觉地爱上吃饭。"饥饿疗法"看似     

饭后吃1种水果排光体内致癌物

<正>梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。研究员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃750克梨,并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨,1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚,给注射过致癌物质     

为宝宝准备早餐的学问

大多数家长都知道,宝宝不吃早餐对健康和学习都很不利,但你平时让宝宝吃的早餐是不是合理,对宝宝有没有好处,这些你想过吗？