六种食物晚上吃等于吃砒霜

<正>很多人忙了一天之后,总喜欢晚上大吃大喝,殊不知,有些食物会加重你的肠胃负担,影响睡眠,甚至引发疾病:如急性胰腺炎、慢性肠炎甚至肠癌等。下面为你盘点了晚上不宜吃的六类食物1.晚上吃姜:等于吃砒霜古人说:"早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。"是有道理的。生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液回圈,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。     

最不适合晚上吃的9大类食物

<正>你晚上有哪些饮食习惯呢?注意,某些食物晚上吃虽然饱腹而满足,但其危害性可能抵得上砒霜,看看你中了几个?俗话说:"食有度,食有时。"尤其是对于某些食物而言,结合人的生理规律运作,某些时候吃可能会不利于健康。那么,哪些食物晚上吃危害可堪比砒霜呢?1、晚上吃姜等于吃砒霜?古人云:"早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。"生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加     

六类食物晚餐别碰

晚餐也需要保持适量的清淡,最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化,而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取,就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内,从而导致肥胖影响人体健康。1,晚上吃姜等于吃砒霜古人云:"早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有     

做炸酱面的七种“武器”

面:要手擀面,面要揉得不软不硬,软了吃着不爽,硬了太费牙口而且不利消化;不过这不是一天两天就能把握的。酱:要用7分肥3分瘦的五花肉丁,肉丁要用葱、姜煸出香味后才能下黄酱。要用温水。水量不要太多,但是千万不要太少,否则酱还没遨透,就干了。火:炒肉丁的时候要用旺火,加水熬的时候一定要用文火,煸出香味,肉丁的油析出酱面才好。如果要放糖,一定是白糖或砂糖,切不可放红糖,否则甜味过重且有苦味。码:就是面码,放在面上的各种东西:黄瓜丝、心     

年年进步(红烧蹄髈)

材料:中型蹄髈1个(约750克)、葱2根、姜2片、八角4粒、芥蓝菜150克调味料:(1)酱油1/2杯、水淀粉少许; (2)酱油4大匙、冰糖3大匙、酒1大匙、盐1/2茶匙、清水5杯; (3)酒1大匙、盐1/2茶匙。做法:1.蹄(?)洗净,先氽烫过,用刀刮净外皮油垢,加葱、姜、八角用开水没过,先煮20分钟。     

健康养生的六个适度

<正>饮食适度首先是戒烟限酒。这要付出相当大的决心和毅力。现在我将近有20年不抽烟了。酒我一直不怎么喝,退休后更是滴酒不沾了。我每天严格控制食油、食盐、糖类的摄入量,吃饭定时、定量,从不暴饮暴食。此外,我每天吃1根生黄瓜,还经常吃姜、蒜、枣、核桃仁、花生等。我     

夏季养生离不开生姜的15个原因

众所周知，姜是我们日常生活中一种常见的调味品，而除此之外，姜还是一味中药。在民间有俗话：每天三片姜，不用医生开处方；生姜治百病等等。特别是在夏天，养生更是离不开生姜。     

吃生姜可调治胃溃疡

湖北省中医院消化内科胡运莲博士介绍,生姜辛温,具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效,服生姜可治疗胃溃疡,虚寒型胃炎、肠炎以及风寒型感冒等疾病。其中,胃溃疡容     

中医内科妇科儿科名词

感冒common cold感受外邪,以发热恶寒,头身疼痛,鼻塞流涕,喉痒咳嗽等为主要表现的疾病。感冒风寒证common cold with wind-cold     

“六个自我”击溃不良心理

<正>一、自我合理宣泄:合理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记,此外还有唱歌、吟诵、弹奏、绘画、书法等等形式。二、自我情志转移:是指当自己遇到不愉快,有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣和喜欢做的事情上去。三、自我理性升华:一个人有了     

3类人不宜吃生姜

<正>俗话说"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方","四季吃生姜,百病一扫光",说明吃生姜对人体大有好处。但一项研究发现,过量食用生姜有增大患肝癌的风险。过量食用生姜对健康危害大美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示,黄樟素可引起肝癌,在小鼠的饲料中添加     

家庭百科

消除疲倦新方法炎热的夏季,人们最易感到疲倦、没有精神。如何消除疲倦,笔者按照德国医学专家克劳斯先生提出的七种方法在实践中使用,取得良好效果。1.吃姜生姜的辣味能使身体从内部生热,增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜,还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。     

男人出汗不可小觑或是大病

男人出汗是很正常的事,但是如果出汗过多就不好了。出汗过多要怎么防止呢？对于出汗,如果汗多的话,对男性来说都是不好的,尤其是没有运动的情况下。一、男性夜间盗汗这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。     

简单易学的强肾健体保健法

祖国传统医学认为,肾为先天之本,生命之源,肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,生疾病等。肾虚病症有阴虚、阳虚之分。肾阴虚者,有肺热、咽燥、腰膝酸     

简单易学的强肾健体保健法

祖国传统医学认为,肾为先天之本,生命之源,肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,生疾病等.     

闭经突如其来的五大特征

闭经本身是一种症状,本身不难诊断。但要判断闭经可以通过其特征来判断: 1．伴有性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕等症的多为促性腺激素分泌不足。2．伴有乏力、厌食、消瘦、晕厥等症的多为促肾上腺皮质激素分泌不足。3．伴有畏寒、皮肤苍白、干燥、心     

健康十大误区

误区一:为了不害龋牙,必须常刷牙牙科医生建议一天刷牙的次数不要超过两次,刷牙次数过多,牙膏中含有的磨料可以洗刷珐琅,更易加重龋齿。误区二:大脑是头疼的罪魁祸首大脑是人体内唯一没有痛觉的地方,所以神经外科手术时可以不麻醉。但是头皮和头部非常敏感,有许多神经末梢。     

草莓酱的加工

草莓酱加工不需复杂设备,无论是大工厂还是家庭均可进行。产品可以较好保持草莓的色、香、味及营养。常温下,草莓酱的保质期可达一年之久。一、工艺流程选料→清洗→挑选→配料→加热浓缩→装罐→密封→杀菌→冷却二、操作要点1.选料:选果面呈红色或浅红色、八九成熟、芳香、味浓、果胶及果酸含量高的果实。2.清洗:在流动水中洗净泥沙等杂物,避免揉搓。3.挑选:摘去果梗及萼片,剔除不合格果。4.配料:草莓与砂糖的用量比例为1:0.8～1,柠檬酸的用量为草莓量的0.3%。5.加热浓缩:在夹层锅(铝锅)中加入草莓、水各1/3～1/4,砂糖1/2,加热充分软化。…     

胃肠轻微不适吃啥药

人吃五谷杂粮,哪有不生病的。尤其是我们的肠胃,时不时会来个抗议,疼了、胀了、泻了。小毛小病的,去医院吧,太麻烦,不治又难受。一般情况下,遇到这些胃肠的轻微不适,是可以对症到药店买些药物来服用的。但必须强调指出,如出现症状较重,或自我用药不见效,或症状开始表现较轻但以后转重,或对所要用的药物毒副作用不了解等情况,则必须马上到医院就诊,以免贻误病情,酿成不良后果。胃肠胀气、嗳气、不思饮食:可选服胃动力药,如西沙必利、吗丁啉和胃复安等(上述药物应根据药品说明书的用法使用)。还可选用:(1)胃蛋白酶,餐前每次服2片,一天3次。(2)…     

海产品不可隔夜凉吃

吃前一定要洗净 螺贝蟹类海产品在烹饪之前一定要洗干净,目的是将它们身体内的一些脏物质和部分细菌清除掉,而且还要有一个短时间高温加热的过程,这样利用高温杀菌。 这些食物一般都属于寒凉阴性类食品,所以在食用时最好与姜、醋等作