高血压最怕这5种碱性食物

<正>正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显,但50岁后舒张压呈现下降趋势,脉压也随之加大。高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。下列食物是高血压的"克星",每天吃几粒可有效降低血压。杜仲。经过多年的临床证实,     

想赚钱 这5个逻辑你必须知晓

正钱,是一种货币游戏。赚钱的渠道,有规律可循:1、信息不对称所造成的利润差价。2、通过极少人所知道的漏洞变现。3、创造新规则或颠覆旧规则,利用规则变现。4、任务派发下的固定激励。市场的大小、竞争者的多少、供求关系、行业周期,直接会影响利润空间。生意越来越难做,钱越来越     

冬季御寒多吃这5种食物

<正>冰冷的冬季大家想到的第一件事肯定是御寒,那么冬季有哪些食物能起到保暖御寒的作用呢?1.饺子"冬至吃饺子不冻耳朵"是古代的一句古话,在现代里今天冬至吃饺子虽然是为了治冻耳朵,不过其面、菜、肉的合理搭配使饺子成为了一种营养全面且易消化吸收的美食。冬至吃饺子可以用羊肉、白菜、大葱、韭菜、萝卜等做馅,这些菜均偏温热性,对人体能     

5种食物毁你容颜

1．蛋糕——必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。     

5种生活习惯让你健忘

健忘不单发生在中老年人的身上,很多年轻人也开始健忘或患有健忘症,北京海淀医院王瑞永博士指出,健忘与平日里的生活习惯有关,如果你有下面的习惯,你的健忘自然就有了原因。     

一种可以让你彻底放松的瑜伽功

自从三年前一个偶然的机会,让我接触了瑜伽功后,便再也离不开它了。每天,当晨曦初上的时候,我打开窗户,在曲音悠扬的音乐伴随下,开始静静地练习瑜伽功。它的动作舒缓有致,身体的每一部分从头到脚,甚至尾骨都得到了有效的锻炼,内脏也得到了有益的按摩。一节瑜伽功练完后,顿觉全身轻松,关节润滑,血液循环畅通。瑜伽功的历史源远流长,至今这个起源于印度的功法已经过了几千年岁月的考验,其独特魅力在于:通过锻炼,消除人们心中的杂念,从而进入宁静祥和的境界。瑜伽,是尘世间烦嚣停止的按钮。当瑜伽音乐响起时,暂别了工作上的烦恼,人际间的应对,…     

这5种缠绵方式容易让人猝死

<正>在夫妻生活中发生的悴死有两种情况,一是发生在夫妻生活尤其是达到高潮时,二是夫妻生活之后。调查表明,夫妻生活导致猝死的原因或诱因有以下几种。1、疾病缠身患有疾病的人,器官的生理调节功能已不再处于正常状态,尤其是患有高血压、冠心病者,性冲动可使中枢神经系统高度兴奋,血压升高,血管痉挛,易诱发心肌梗塞或脑出血。2、过度劳累夫妻两地分居,长期出差、旅游归来之夜或较长时间参加体力     

今天你尽孝了没有?--尽孝的十种方式

常回家看看“找点儿空闲,找点儿时间,领着孩子,常回家看看。带上笑容,带上祝愿,陪同爱人常回家看看……”多感人啊,多煽情,难怪一夜之间风靡了祖国上下,大江南北,赚取了无数老人善良的眼泪。可听着怎么那么别扭?这回家还得找时间,抽空闲,咋像领导百忙之中到市民家里彬彬有礼送温暖?拜托,回去看老人应该,但累着老人家决不应该。孝顺爸妈脑X金革命不是请客吃饭,孝敬爸妈一定要实实在在。我以一盒脑X金的价钱打赌,当年,我们肯定不是吃这玩意儿茁长成长起来的。那么,不如买两斤核桃、鲜果,做一顿家常便饭,陪老爷子老太太推两把牌,聊聊天,来得实…     

歼7战斗机之你屠基达一生设计5种飞机

2011年2月16日．中国航空工业界的一颖巨星陨落。他就是中国工程院资深院士、中航工业成飞公司高级顾问、著名飞机设计师屠基达。因肺衰竭抢救无效．屠基达于当天11时05分在深圳市第六人民医院逝世,享年84岁。18日上午,屠基达的遗体告别仪式在深圳举行。