性功能保健的5大黄金时期

男人们最关心的话题永远都是“性爱”,有些男性觉得自己的性功能非常好,所以很骄傲.别高兴的太早,想让性功能好,并且能一直保持,那么就要做好性保健,需要对性功能进行保健和呵护,男人性保健的黄金期是什么时候呢?     

小便时踮脚益肾壮阳提升性功能

男人肾虚该怎么办?专家提醒,男人多踮踮脚,有助于益肾壮阳,进而改善性功能,特别是在小便时。方法是双足并拢着地,用力踮脚,然后放松。若患有慢性前列腺炎及前列腺增生,小便时踮脚     

适合初秋养生吃的六大食物

<正>立秋过后,就渐渐进入了初秋时节,那么初秋养生吃什么呢?初秋养生的食物有哪些呢?下面就来了解一下适合初秋养生吃的六大食物。第一菜:莲藕秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物     

让宝宝长高的四大要素

男人都渴望有个一米八的好个头,女人也希望自己个子高挑苗条。这可不是通过主观努力能达到的,这必须从婴幼儿做起,必须在生长发育期间,通过提供充足、合理的营养,提高睡眠质量,加强运动等途径,为孩子长高创造有利条件,不为孩子留下个矮的遗憾。怎么做才能使孩子长高呢?一、不能挑食人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量…     

男性日常养生需要补充的营养元素

<正>现代男人的工作压力和生活压力越来越大,平时一定要注意补充营养。生活中男性朋友需要补充的营养元素都有哪些.一般来说,男性保健,以营养摄取为标准,只有充足的营养才能让身体变得更加强壮,下面我们来看看,男性养日常生需要补充的营养素有哪些。一:维生素B6和叶酸维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的,其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸,而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素之一,所以这样有助于保护心脏。     

哪些坏习惯最伤害男人性能力?

男人的性能力一般会在30岁开始下降,但是很多人发现自己25岁左右就明显感觉"不如从前"。其实,这都是因为不正当的生活习惯造成的,哪些坏习惯最伤害男人呢?在我们生活中,这些习惯或许是不起眼的,却对男性的性功能带来严重的伤害,如香烟、软沙发、健身自行车……1号劲敌——软沙发医学研究发现,如果长时间坐在软绵绵的沙发上,会严重伤害男性阴     

性保健食物盘点

研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能,是它们在燃旺男女的心灵之火,充当人类性爱的使者。当你在明白能吃出性欲,吃出“性”福后,你还会无动于衷吗?那么,哪些食物能使人吃出性欲呢?告诉你,它们是: 富含维生素E的食物:维生素E被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。     

年轻时性能力的保护方法

中国性学会性医学专业委员会等部门开展的中国男性性现状的调查结果表明,超过40岁的男子中已经有9.7%的人出现性功能显著减退,性生活次数也明显减少。有人将45岁以上男性性生活的频率低于每月一次的现象称为“性待业”,而55岁以上的男性,有些人一年平均一次性生活都不到,这种现象被男人们无奈地称为“性下岗”。是否每一个男性到了四五十岁,性功能就不行了呢?有没有好的方法延缓性能力的下降呢?要想回答这些问题,首先让我们来了解男性性生理的演变过程。男性的性能力和性行为肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响。男性也有…     

女人怕老肾脏要保好

说到肾亏,人们都想到这是男人的病,肾亏造成男性不育、早泄等性功能问题。女性呢？会肾亏吗？答案是绝对的。会!后果：将造成性冷感、不孕等。     

男人四虚中医教你如何补

正很多生活在城市的人们,因为承受着沉重的工作压力,时常感到神倦乏力,所以会觉得自己需要补益。但吃过很多广告补益产品之后,并不见得有什么好的效果。很重要的一点就是没有对症补益,那么针对男人的肾虚、脾虚、虚胖等,该怎么补呢?下面为您介绍男人四"虚"的中医食补妙方:1.男人肾虚补肾仍然是男性的"重头戏"。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。进补原则:对于肾虚的男性应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食     

九大因素造就威猛男人

男女有不同的营养需求,美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄入标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。原因很简单:男人的个较大。男人的肌肉比女人多,消耗的热量比女人多。对于那些喜爱运动的男人而言,对某些营养成分的需要量就变得特别多。不仅如此,某几种维生素和矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助,如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某些癌症以及胆结石等等。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。铬(CHROMIUM)这种维持生命所必需的…     

吃鱼肝油的注意事项

鱼肝油怎么吃最好?从婴儿期开始就需要进行服用鱼肝油,但是不可过量,否则会适得其反。一、鱼肝油怎么吃鱼肝油的主要成分为维生素A和维生素D,宝宝每天需要的维生素A约为1000～1500单位,维生素D约400单位,两者的比例为3:1。如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A和维生素D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品;或者患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A和维生素D的吸收:或者患有慢性消耗性疾病使维生素A和维生素D的消耗增多;或者缺少日照,以及生长过快     

解密男性约会时心理变化过程

同一个问题，男人和女人关注不同的方面，可能得出截然相反的结论。在约会过程中，男人和女人的心理体验不同，从开始约会到逐渐确定关系的过程中，表现出的行为也大相径庭。你知道男人们在约会时脑子里在嘀咕些什么吗？     

远离遗精困扰有四招

<正>在平日里,男人都会有遗精的情况出现,这是一种正常的生理现象。但是如果频繁遗精对男人身体健康影响甚大,会致男人萎靡不振、头昏乏力,严重了会致男人不育。那么诱发男人频繁遗精的因素是什么呢?下面小编就为大家详细介绍。一、精神因素由于性的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前思淫引起性兴奋,长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画,导致冲动发生遗精)。     

男人婚后五大心理变化

对于女人来说,已婚男人的心理变化往往不能理解.如果说喜欢恋爱的感觉,没有人能和女人比.婚后男人的变化往往让女人唏嘘不已,这样的心理变化都是什么原因呢? 简析婚后男人的心理变化     

女人心里不成熟的10个标志

<正>成熟的女人总是会让身边的人感到很舒服,也会更好地处理身边的人际关系,那么不成熟的表现有哪些呢?男人喜欢女人的可爱,但总是撒娇、卖萌,男人也终会有厌烦的一天。不要把你的可爱作为卖弄的资本,女人,应该成熟一点,为男人分担点负担,减轻男人的压力。十个不成熟的标志,你中了几个?1、举止轻佻遇到有型男在场的社交派对,你从女士堆里面第一个走到他的面前交换名片,以示你的魅     

好妻之的十大标准

男人对他们所爱的女人有什么期待?身材、外貌、能力、家世、个性?也许都可能.但要在现实中,找一个集各种优点于一身的完美女人出来,未免有点太过荒唐.自古以来,男人的梦想中的好妻子都为能“出得庭堂入得厨房”的所谓秀外慧中的女子为标准.那么在当代男人眼中,最渴望成为自己妻子的女人是什么样呢?     

网络只是父母教育缺位的替罪羊

正孩子为什么会网络成瘾呢?在孩子告别网络成瘾的路上,父母应该做些什么呢?孩子迷恋网络,很多时候源于父母的示范作用。一些父母就是网络控,在孩子小的时候,妈妈不停地刷朋友圈,网上购物;爸爸玩游戏,关注各种信息,以致敷衍着孩子的各种诉求。     

如何加工白笋干

白笋干素有"山珍"的美称,是出口商品之一,远销日本、泰国等东南亚国家和地区.白笋干肉质含有多种营养物质,维生素含量丰富,香味独特,味道鲜美,多食不腻,有助于消化,是我国传统菜肴中的配料佳品,深受广大消费者的喜爱.那么,如何加工白笋干呢?     

医生提示刷牙出血或为牙周病早期信号

说到“刷牙出血”,大多数人的第一反应是:“我是不是缺维生素C?到底是什么原因导致刷牙出血呢?”“虽然维生素C缺乏确实会造成牙龈出