排球运动员赛前心理的训练

随着排球运动的发展，心理训练在排球比赛中越来越占据着重要的位置。成功的心理训练，对于提高运动成绩，在比赛中发挥最大的潜力起着重要的作用。 心理训练分长期心理训练和短期心理训练。长期心理训练，就是运动员在每一次训练中都进行心理训练，也叫一般心理训练。它包括运动机能的形成、个性心理特点的培养、意志力的锻炼，稳定运动员的比赛情绪以及发展专门的感知、表象思维、注意力的锻炼培养等。而短期心理训练是针对某一比赛任务进行的，可以叫作比赛期的心理训练，其目的是为了获得最佳竞技状态。在这个阶段，又可分为赛前心理训…     

少儿400 m跑的训练方法

本文是以一年为一个训练周期，介绍了少儿运动员400m跑的训练方法，探讨了在各个小的训练周期中，如何改进运动员跑的技术；如何对力量训练和速度训练的比例进行合理分配，以及训练过程中如何对运动负荷进行总量调控等。     

提高速度──关于开始阶段的一些思考

那些需要爆发力和快速反应的运动，教练员一直都试图使他们的运动员对外部刺激的反应尽可能的快。短跑、游泳、摔跤、棒球和足球运动员都须对这种刺激做出快速反应。为了提高对标准的开始阶段的反应能力、爆发力以及速度，人们设计了许多训练计划。布鲁诺，通过一些技巧训练和P     

对高校高水平田径运动员控制训练的探讨--从吴新辉控制训练得到的启示

运用灰色系统联络与体育控制论方法科学地指导吴新辉课余训练，取得了显著的训练效果，通过对其训练成功经验的总结与分析，论述了从系统角度设计控制训练的操作程序，提出了许多启迪意义的课余训练观点．它对高校田径高水平运动员课余训练具有一定的参观价值与借鉴作用。     

无氧阈训练对速度轮滑运动员血尿素影响的研究

本文对东北师范大学体育学院运动系速度轮滑班的十九名运动员进行实验，把他们分成实验组和对照组对两组队员进行为期十二周的训练，在训练过程中定期监测两组运动员的生理生化指标，的变化及时修改实验组的训练计划，及时准确的测得血尿素等数值，来分析无氧阈训练对运动员血尿素的影响，     

记分法在排球训练中的运用

现代排球运动正朝着加速高度、强攻加快攻、力量加技巧、前沿加纵深的方向发展。这对排球运动的训练工作提出了更高的要求，单纯的技战术训练已满足不了现代排球比赛的需要，必须通过特殊的规则和手段进行超负荷、超强度、超难度来训练运动队，人为地制造心理障碍来训练运动员，培养运动员自我调控的能力，才能在重大排球比赛中，取得优异的成绩。笔者总结过去的训练经验并学习借鉴他人在排球技战术训练中所采用的方法和手段，创立了“记分法”。所谓“记分法”是指在排球技战术训练中，根据教练员制定的特殊规则和质量标准，要求运动员完成…     

足球比赛中快速进攻传接球失误的原因分析

对足球比赛中快速进攻传接球失误的原因进行了研究,发现运动员传接球技术掌握程度和传接球的时空把握是影响快速进攻传接球成功的主要因素.为训练及比赛中培养运动员快速传接球的意识,提高足球比赛中传接球的应变能力和成功率提供参考.     

运动训练中的生理生化监控探析

在运动员的运动训练中进行生理生化监控和研究,是掌握运动员身体素质和运动资料的有效途径.在运动训练中加强对血红蛋白、血尿素氮、尿蛋白、血乳酸、睾酮等生理指标的监控,对运动员的体能素质、生理指标进行详细分析,再结合运动员的性格特征制定有效的训练计划,对提高运动员的竞技水平有很大的帮助.     

浅谈移动靶运动员的心态训练与调控

本文是以移动靶运动员的训练心态在比赛中所起的重大作用进行阐述的．主要是想说明作为一名优秀射击运动员，心理训练是必不可少的，是成败的关键。     

间歇性低氧训练对足球运动员冲刺速度的影响

通过对高水平足球运动员间歇低氧训练(IHT)后冲刺速度变化的研究,进一步分析IHT训练机制,为足球运动项目建立对应的IHT训练模型,使IHT训练成为足球运动中具备实用价值的辅助训练方法,促进足球运动员的短途冲刺水平。以安徽地龙足球俱乐部的20名男子足球运动员为研究对象,随机分为实验组和对照组,每组各10人。在实验过程中,低氧组模拟2 500m海拔的低氧环境进行IHT训练,对照组在正常氧气条件下进行训练。测试3周训练后2组足球运动员在100 m冲刺跑中的平均用时、峰值速度和心率。研究结果显示,IHT训练能够显著降低运动员在100m冲刺跑中的平均用时,实验组的峰值速度显著提升了8.6%(p0.001)。研究表明,模拟低氧条件下的IHT训练是提高足球运动员冲刺速度的一种有效训练手段。     

基于职务胜任特征的培训需求评价

为进一步提高培训需求评价的准确性,以及培训需求评价内容与培训绩效的关联度,在回顾现有培训需求评价理论的基础上,结合新出现的胜任特征理论,详细论述了基于职务胜任特征的培训需求评价理论,并就其应用进行了探讨.     

高职院校短跑训练中如何把握运动量和运动强度

在高职院校短跑训练过程中,科学地提高短跑训练强度,是在较短时间内迅速提高运动成绩行之有效的方法.本文根据如何进行大运动量、高强度训练的利弊分析,并根据生理学,生物化学等原理,从不同方面举例论证,为更好地进行高职院校短跑训练提供一些参考.     

BP自适应学习率设计

在神经网络的训练当中存在“过学习”现象以及参数难以选择的困难 .本文指出了大多数自适应 BP算法在学习率自调整中存在的问题 :事后矫正 ,同时通过极其简单的优化手段 ,为当前权值的每一次调整选择一个次优 (甚至最优 )的学习率 ,从而改善了训练过程的平稳性和快速性 ,并且有效地解决了神经网络的“过学习”问题     

论现代十项全能运动训练发展趋势

本文通过对近年来男子十项全能运动成绩发展变化的分析，揭示了当今世界十项全能运动项目训练的发展规律和趋势，为我国十项全能运动训练提供新的方法和理论依据．     

科学素养理念的前设、特征和结构

目前培养学生的科学素养已经成为基础教育科学课程目标的核心理念．但人们对科学素养理解的差异，在一定程度上削弱了这一理念的实践价值．究其原因，主要在于对科学素养理念的历史脉络、理论基础、基本主张、框架结构，尤其是对科学素养理念的基本前提假设认识的模糊．因此，认真梳理科学素养理念提出的前提假设、辨析科学素养内涵的基本特征、建构科学素养的框架结构，对科学课程理论建设和科学课程实践发展都是大有裨益的．     

外语课堂教学与思维方式

对语言运用来说,思维的性质就是对语言现象进行归类和概括,在教学中表现为模式是固定的,而且始终是对信息进行加工和处理的过程,这一点与外语课堂教学的行为非常相似,本文从这点出发,对外语课堂教学与思维方式进行了理论上的探讨。     

中国有色金属工业铅锌培训基地运行机制探索与实践

济源职业技术学院作为中国有色金属工业铅锌培训基地,在对企业员工技能现状进行调研的基础上,积极探索适宜的培训模式、评价方式和管理机制,并不断加强培训条件和师资队伍建设,以达到提升企业职工技能、提高学校教学水平等校企互赢的目的。     

由技入道与由理入道:高等美术教育问题研究

中国高等美术教育已经走完了近一个世纪的路程,虽然期间闪耀过时代的光芒,但始终没有大的进展。在逐利思想的喧嚣中,学业直接关系个人今后的地位,学生把学习的重点放在技能、技巧上,大学为此也迎合了此种需求,这就造成了高等艺术教育以技法教育为主、以培养就业技能和追求就业率为宗旨的办学局面,产生了大学教育落后于社会教育、艺术落后于生活的不良后果。大学的意义并非单纯的职业训练,高等美术教育需要回归大学的精神,变由技入道为由理入道。     

一种基于密度的改进KNN文本分类算法

KNN算法是一种应用广泛的人工智能算法,在文本分类应用中,简单有效,易于实现．但是,KNN分类的时间复杂度与训练样本数量成正比,而且,训练样本分布密度的不均匀性将导致分类准确性的下降．本文在KNN算法的基础上,提出一种改进算法．算法分析了训练样本的分布密度,通过裁减高密度区域训练样本,降低样本数量,调节训练样本分布,达到提高分类准确性的目的．实验证明,基于密度的改进KNN文本分类算法在降低时间复杂度的同时,还具有较好的准确率和召回率．     

高职类院校建筑设计基础课程技能训练内容的思考

建筑设计基础是建筑设计技术专业的专业启蒙教育课和专业技术基础课，其讲授的内容和进行各方面基本功训练直接为今后的设计课提供预备知识和预备技能。针对这门课程的特点，并根据国家对建筑专业人才的需求，研究了将专业化训练和不同阶段的课程训练有机结合，初步形成适应就业要求的课程训练体系。