走出自卑的迷谷

“杨医生:首先请原谅我冒昧打扰你。我是个在校的大学生,多年来一直为自卑情绪所困扰。班会上我怕发言,人多的场合我怕讲话,在我喜欢的女同学面前我更是怕自己做错什么……总之,我很自卑,觉得自己总是不如别人。我也曾试图改变自己,但结果事与愿违,反因紧张说话结巴,引起别人的耻笑……现在,我对自己越来越没有信心了……”     

"自费"更要自信

杨医生:你好!我是自费进入高中的,在同学们中的位置显然也降了一级,每天从他们的眼神中可以看出他们对我的鄙视。所以我便整天保持沉默不语,除了必要的应酬外,再     

做父母的情绪教练

正小A是名高二女生,她苦恼地和心理老师说:"与爸妈相处时,我总觉得难以沟通。尤其是我妈妈,情绪特别敏感。比如,只要是男同学来电话,她就会怀疑我是不是谈恋爱了。我要是有一点不耐烦,她就开始生气,说我总是让父母不省心,告诫我不能早恋,应该一门心思把学习抓好。她还总是埋怨我不懂父母的良苦用     

妈妈爱我吗?

心理咨询工作室: 写这封信之前我思量了很长时间,我还是相信你们会帮我. 我总是感到妈妈不爱我,在她眼里好像我一无是处,她总是挑我的毛病.妈妈老是拿我和别人家的孩子比,说我如何如何不如人家.     

一遍又一遍的重复——摆脱强迫心理

正从小到大,小薇的谨慎认真是被当作优点夸赞的。可是,自从上了高中,这个优点却让小薇非常苦恼。离开宿舍的时候,明明已经锁了门,可是,小薇却总是担心门没锁好,即便已经到了教室,却还是要回去检查一遍。可是,过不了多久,又会开始担心。甚至注意力完全放在了这件事情上,连老师讲了什么都没听清楚。类似的事情还有很多。比如,考试的时候,小薇担心自己的名字和准考证号填得不正确,因此,就一遍遍反复检查。按说可以保证万无一失了,但是,交了卷子之后,小薇的噩梦又开始了,她还是怀疑自己的信息填得不正确,以至于寝食难安。小薇还总是担心     

轻松一刻

满意“你的女老师满意你吗?”父亲问。“啊,是的,爸爸,十分满意。”“你怎么知道?是她亲口对你说的?”“当然,爸爸。前天她对我说:‘要是所有的学生都像你这样,我马上就离开学校!’这说明,我已经全学会了。”     

对校园霸凌说“不”

正这天,六年级的小金慌慌张张地跑到我的办公室,告诉我晓雯被同班同学围堵在楼梯口,对她恶语相向,有人甚至还动起了手。我连忙跑过去查看,此时霸凌晓雯的人已经闻风离开,只剩晓雯一人蹲坐在原地,默默流泪。在粗略检查她是否受伤后,我对小金表示了感谢,并赞赏了她的行为,然后     

善待地球

1980年，我离开英格兰去美国加州大学攻读硕士学位。当时美国的许多名环境科学研究机构都有强大的资金支持，因而那时的美国是世界环境政策的领导。与美国相比，当时英国在这方面的研究缺少规划，加之总是把视野局限在本民族，因此没有取得任何令人兴奋的成果，所以我离开时没有丝毫的后悔。     

桃花源记(上)

<正>1我的名字叫利特。在桃花源基地居住的时间久得超乎我的想象。自从第一次有意识开始,我的生活就流淌在那个地方。同样的事情反反复复,会抹杀掉岁月的足迹。珍早已经在一层大厅的长椅上等我了。她的头发很美丽地披散开,像轻柔的溪水从脖颈流淌到肩头。我轻轻地和她打声招呼:"抱歉,我又来晚了。""没关系,"珍微笑着说,"我已经把工作记录簿带过来了。"她总是微笑着说话,给人一种很客气的感觉。"今天的工作项目都有些什么?一号机组失稳系数升高这件事,我已经报告给了韦恩。我们今天应该     

旧话重提:美洲文明的起源(三)

6 每个初次见到印第安人的人,都会产生这样的惊讶:他们长得太像亚州人了。 我在秘鲁的城市或乡村,每当遇到印第安人,心中总是莫名其妙地涌起一股认同的情感,这些黑头发、黑眼睛、黄皮肤的美洲土著,他(她)们多像我在异国遇到的同胞！然而,语言的隔膜,换来的却是冷漠的目光,我又感到我们之间毕竟有很长很长的距离。 台湾已故的女作家三毛也有相似的感触。她生前去过中美洲一些国家,和当地的印第安人有过较深的接触。以女性的敏感和三毛特有的激情,她写道:“在我眼中,印地安人是世上最美的人种,他们的装饰,只因无心设计,反倒自成风格。而那     

探秘“寿命钟”

美国专家格林研究了数千名猝死病人的幕后情况发现．人在生命终结前会出现先兆,不少人能预见到自己的死亡。他举了两个典型例子：一个例子是一对年轻夫妻,妻子只有20岁,一天晚上下班回来,她出人意料地对丈夫说：“我感到很累．也许我很快就会离开这个世界了。”第二天她就遭遇了车祸死了。另一个例子是一对中年夫妻,     

玛丽亚·戈珀特·迈耶——杰出的女核物理学家

1906年6月28日,玛丽亚在波兰的卡托维兹(当时是德国的一部分)呱呱坠地,她是弗里德里希·戈珀特(Friedrich Goeppert)和玛丽亚·戈珀特(Maria Goeppert)的独生女。父亲是家庭的第六代教授,母亲在学校当老师,教法语、钢琴、唱歌,而且表现出色。虽然玛丽亚同母亲比较亲近,受父亲的影响却更大。她说:“不错,父亲对我更具有吸引力,归根结底,因为他是位科学家。”亏得他,玛丽亚对科学的热爱与日俱增。他乐于带她去郊游,同她一道观察日蚀和月蚀,一道采集化石。后来玛丽亚登上讲坛时,她常说:“在我的父亲看来,我简直就是第七代大学教授。” 1910年玛丽亚4岁时,全家迁居戈廷根,父亲被任命为戈廷根大学医学院儿科学(儿童医护科学)     

玫瑰无名（上）

第一次见到她时我就感到自己会伤害她,她是那种充满激情而又异常单纯的女孩,常常以为自己可以面对她无法承受的伤害。我那时在她心中一定是充满魅力的另类,和她那个圈子内的女孩一样,叛逆和冷漠是最容易受到她们赞美的特征。但她与别的女孩不同的是,她是认真的．她把心中的幻想延伸到了她的眼睛里．在和我缠绵时她的眼神曾那么深刻地打动我也同时使我感到厌恶。     

摆脱脑中的"飘"

心理咨询工作室:我是一名高中生,不知怎的,我上课老是不由自主地走神,脑子里总是想一些与学习无关的事情,一会儿思维飘到这儿,一会儿又飘到那儿,做作业的时候,写着写着脑子里就“飘”起来了,每天的作业总是拖拖拉拉地做得很晚。晚上,我躺在床上脑子里又不知要飘多久才睡着。我家离学校只有10分钟的路,可总是要用一个小时左右才回到家。妈说我走路磨蹭,边走边玩。其实,走路的时候我也挺忙,有时我会情不自禁地数大楼的窗户,数错一个,又从头数,数了一遍又一遍,反复进行,不数心里就不踏实。妈妈说我做事不认真,学习不勤奋。其     

英雄虎妈妈──玲玲

1983年9月1口,我带着出生在南昌动物园才4个月大的玲玲与她的哥哥日夜兼程回到了苏州动物园。人地的生疏使玲玲感到焦灼不安,幸好与哥哥同住一个笼舍里,才让她感到了一丝安慰。然而1983年11月14日,不幸的事情发生了,玲玲的哥哥突然昏迷不醒,经抢救无效而死亡。失去了哥哥的玲玲,似乎非常伤心,几天来嚎叫不已。我们对她的照顾也陪加小心。也许由于我们的特别关爱,也许是由于失去同伴后的孤单,玲玲渐渐与我们亲热起来,如果哪一天我们有事突然离开,她还会不高兴地嚎叫几声才快快地离开。玲玲特别通“人性”,也特别“听话”,何拓…     

创造和谐

最温暖的家,最亲切的家,因为家不仅是属于你特有的安乐窝,更是你遐想与创造的特有空间。“幻想”是美好的事情,然而“可望不可及”似乎总是幻想的化身。可我想告诉你的是尽情地幻想,加上你的勇气,无数创造灵感便会闪现。勇敢地抓住她,描绘她,实现她,最终是享受她！那种感觉是什么?我说——其乐无穷。     

青春的悸动

<正>老师:您好!我是一名初三的学生,马上就要面临中考了,可我最近上课老是走神。我总想盯着前排一个女生的后脑勺看,脑子里恍恍惚惚的,结果学习成绩直线下降。我并未向那位女生表白什么,我就是喜欢看她,脑子里总是飘着她的影子。我知道中学生不能谈恋爱,但我就是无法控制自己的情绪。我不是一个坏孩子,可现在这样的学习状态让我担心自己会考不上重点中学。我该怎么做呢?思翔     

聪明不是成功的保证

在一个春雨绵绵的下午,心理咨询室的门被轻轻推开,一位白晰、清纯的女孩站在门口,目光里盛满了忧郁。我在她泪光盈盈的叙述中,走进了一个聪明女孩的焦虑世界。原来.她是某重点中学学生,学习成绩在班级里始终名列前茅。但是,她总是担心自己在下一次考试中会表现失常,而其他同学会愈考     

心里信箱

老师,您好:我是一名刚毕业的大学生,21岁了,但如今工作还没着落,整天呆在家里,最让我痛苦的是,我和父亲总是发生冲突,不知道是为什么,我和他总是不能很好的相处,很小的时候就是这样了,冲突之后就是冷战我真的想远离这个家,尤其是我的爸爸,可是我又没有经济能力。童年的记忆还是很美好的,可是在上学之后,父母对我的要求越来越多,总是挑剔我,指责我,要求我这样要求我那样,尤其是我爸爸,小的时候怕他随着我长大,我们的矛盾越来越多     

心理信箱

张静老师：您好!我今年上初二。家在江西农村。我们家里有两个孩子,我是老大,还有一个妹妹,她只比我小一岁．性格是大大咧咧,又很活泼开朗。我觉得她各个方面都比我好,成绩比我好．长得又很漂亮,管理能力也好……