浅谈健美操选修课对大学女生身心健康的影响

健美操是非常适合大学女生的一项健身运动.能够使学生在练习中感悟到生命的活力、情感的流动以及热情奔放的内心体验,本文通过文献资料、教学实验法、测量对比法和数理分析法,对参加健美操选修课学习的女大学生教学前后身心健康的对比分析,研究结果显示:通过一年的健美操的教学,女大学生的身心健康都有良性效应.     

驻泰高校健美操教学现状的调查分析

健美操作为一项改善健康,增进情感交流,塑造优美形体的运动项目,得到了广大学生的喜爱与青睐,在高校也得到普及和快速发展,本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等对驻泰高校健美操教学现状进行了调查与研究,并有针对性的提出了合理化的对策,以期为泰安市高校的健美探教学提供参考.     

辅助练习在竞技健美操教学中的作用

该文结合竞技健美操教学的现状及辅助练习形式、原则、作用等特点,通过文献资料、访谈和问卷调查法来阐述辅助练习在竞技健美操教学中的必要性,为提高竞技健美操的教学质量和学生的身体素质,以及学生掌握竞技健美操专项技能而寻找新的方法途径.     

高校健美操教学中培养学生综合能力的实验研究

能力教育是当今世界经济与科学持续发展的要求,也是人类社会生活发展的要求.加强对学生的体育综合能力的培养,既是社会发展的需要,也是高校体育教学改革的主要任务.通过在健美操教学课中采用自学预习法、借助多媒体技术培养观察能力法、小老师法、分组互教法、比赛表演法等,培养学生的综合能力.使学生通过健美操课的学习,掌握自我锻炼的方法和手段,学会一项终身受益的体育项目.     

影响健美操美的因素及其对策

根据当前健美操的学习状况运用文献资料法、重点访问法和访谈法,提出影响健美操美的诸多因素中的主要因素,在谈论和分析的基础上提出提高健美操美的效果的相应对策,希望对健美操教练和学生在表现健美操动作之美时有所启发和帮助.     

将“PK赛”引入高校健美操教学考核的实验研究

本文运用问卷调查法、文献资料法和实验法,对传统的健美操考核方法与引入了＂PK比赛＂的考核方法进行了分析比较。结果显示＂,PK比赛＂考核方法有利于培养和提高学生学习健美操的积极主动性、学生的创编能力、组织比赛能力等一系列健美操专项能力,极大地提高了健美操的教学效果,是一项值得普遍推广的先进的教学考核模式。     

高校健美操“程序-合作学习-自主探索”教学模式的应用研究

运用文献资料法、教学实验法、数理统计法对“程序-合作学习-自主探索”教学模式和传统教学模式在高校健美操教学中进行实验对比,主要从实验后两种教学模式对学生身体形态、机能、素质及健美操技能等方面的影响进行深入分析.研究发现：“程序-合作学习-自主探索”教学模式对于提高学生身体机能、身体素质和健美操技能方面要优于传统教学模式.     

音乐在健美操项目中的运用之研究

音乐是健美操的灵魂，不但可以激发观众的情感，而且有利于运动员展现动作，抒发情感，健美操只有与音乐达到完美的统一，才能淋漓尽致、完整无缺地表现它独特的健与关，因此，正确的认识、理解和运用音乐具有重要的意义，为此本文试图通过文献资料法等研究方法，就健美操音乐的种类、功能及选配等方面进行深入的分析与研究，为创编者在今后选配音乐时提供一些理论参考。     

高校健美操课的教学探析

健美操作为教育手段,已列入我国体育教育之中,通过健美操教学不仅能够锻炼学生身体,培养良好的身体姿态,还能发展动作的协调性、节奏感。从高校健美操课的教学内容和方法等方面入手进行探索研究,着重加强基本功教学,逐步使学生形成正确的身体姿态;教会学生如何理解音乐,并在音乐的伴奏下通过健美操的动作表达自身情感,增强自信,培养他们奋发向上、积极进取的品质,使健美操运动真正成为大学生健心、健身的有效手段。     

高校健美操课的教学探析

健美操作为教育手段,已列入我国体育教育之中,通过健美操教学不仅能够锻炼学生身体,培养良好的身体姿态,还能发展动作的协调性、节奏感。从高校健美操课的教学内容和方法等方面入手进行探索研究,着重加强基本功教学,逐步使学生形成正确的身体姿态;教会学生如何理解音乐,并在音乐的伴奏下通过健美操的动作表达自身情感,增强自信,培养他们奋发向上、积极进取的品质,使健美操运动真正成为大学生健心、健身的有效手段。     

湖北文理学院健美操开展现状及发展对策研究

该文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和访谈法,对湖北文理学院健美操开展状况进行调查与分析。研究结果表明:健美操是一项深受广大青年学生喜爱的运动项目,但因授课内容单一、场地设施缺乏及组织赛事有限致使学生没有学以致用的空间等因素的影响,而使健美操运动处于持续发展的停滞期。在此基础上提出了以学促学、完善场地设施、开展多种形式的健美操表演及赛事等对策,以促进健美操运动在高校的蓬勃发展。     

健美操教学中表现力的培养

健美操运动是一项表现人体美的运动,而健美操动作编排的艺术性、主题风格诠释性、鉴赏性、情感的渲染性,都是通过运动员的表现力来表达的。因此,本文分析了在健美操教学中影响学生表现力的因素和培养方法。     

音乐在健美操教学中的重要作用

音乐是健美操的“灵魂”，它在健美操教学中起到举足轻重的作用。健美操音乐节奏鲜明、强劲，能烘托气氛，激发人的情绪，增加学生学习的兴趣，提高教学效果，激发人的情感、陶冶情操，对学生的生理和心理有一定的影响力，因此，音乐是健美操课堂教学中不可缺少的组成部分。     

音乐在健美操中的效能及选配原则

音乐是营造健美操审美意境的一种重要表现形式,选择恰当的音乐能够强烈震憾人的心灵,将听众引入美妙的艺术境界.健美操中的音乐可以激发表演者(运动员)、裁判者以及观赏者(观众)的情感,因为情感是维系健美操与音乐之间的内在脉搏.在论述音乐与健美操关系的基础上,提出了音乐在健美操创编中的效能以及选配原则.     

对我校健美操教学现状调查与分析

采用问卷调查法 ,对我校 0 1、0 2级健美操专项的学生进行了抽样调查 ,调查的项目主要是健美操教学的内容和形式。结果表明 ,学生对健美操专项课的需求是多层次和多样化的。学生对简单易学、场地器械要求不高的形体姿态操和大众健美操非常喜爱 ,同时对较时尚、充满活力的街舞和拉丁健美操、竞技健美操大部分学生渴望学习。针对我校健美操专项教学的现状 ,认为健美操专项课在内容上还需调整 ,应从学生的需求出发 ,满足学生的求知欲     

健美操对女大学生健身效果的实验研究

本文采用文献资料法、实验测量法、调查问卷法、数理统计法等研究方法,对健美操运动对女大学生健身效果进行分析发现:健美操运动对学生的对女大学生改善身体形态、塑造身体线条效果和好。经常练习健美操,能提高学生的腹部力量和下肢柔韧性,而且对学生的上肢力量、柔韧和平衡性也有显著效果。     

培养学生健美操运动员的表现力研究

运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法等科研方法对影响高职院校学生健美操运动员表现力的影响因素及培养策略进行研究。研究认为:影响高职院校学生健美操运动员的表现力因素依次为技术水平、身体素质、音乐的感受能力、自信心、面部表情和兴趣等,建议健美操训练中要重视学生基本动作规范性的训练,加强自信心、素质和表情训练,同时注意提高学生的综合艺术素养。     

健美操教学运用"自喊自练"法的实验研究

通过运用"自喊自练"法在初学健美操教学中的实验研究,并与传统式教学法进行对比分析,结果发现:合理运用"自喊自练"法进行健美操课堂教学,有助于培养学生对健美操的兴趣,提高学生自主锻炼的能力和习惯,从而有利于发展学生的柔韧和一般耐久力素质.     

健美操教学运用"自喊自练"法的实验研究

通过运用"自喊自练"法在初学健美操教学中的实验研究,并与传统式教学法进行对比分析,结果发现合理运用"自喊自练"法进行健美操课堂教学,有助于培养学生对健美操的兴趣,提高学生自主锻炼的能力和习惯,从而有利于发展学生的柔韧和一般耐久力素质.     

安徽省高校健美操训练队教练员的现状与分析

本文通过文献资料法,问卷调查法、数理统计法,现场参观法等方法,以最能反映现今安徽省高校健美操水平的"安徽省2012年大中专学生健美操比赛"各参赛队的主教练为调查对象,多方位剖析安徽省高校健美操训练队教练员的现状。并就如何提高我省健美操教练员素质和业务水平提出了自己的若干建议。